Co dělat, když na cestách dostanete COVID-19: 8 tipů, jak se vrátit na správnou cestu

Co můžete očekávat, pokud budete mít pozitivní test

Očkovaní lidé mají díky ochraně poskytované protilátkami pocit bezpečí. Ale stále je možné se nakazit COVID-19, i když si vypijete celou dávku.

Zvláště riskantní je, pokud lidé nenosí roušky nebo si řádně nemyjí ruce, nedezinfikují a nenacvičují fyzický odstup.

Přijímání těchto opatření není jen o prevenci onemocnění. Nejde dokonce jen o zabránění šíření. Může to být také rozdíl mezi návratem domů – nebo ne.

Většina zemí nyní vyžaduje negativní polymerázovou řetězovou reakci (PCR) nebo rychlý antigenní test pro (znovu)vstup obyvatel i návštěvníků. I když jste bez příznaků, pravděpodobně se nebudete moci vrátit do své domovské země podle plánu, pokud budete mít pozitivní test na COVID-19.

To by mohlo mít za následek zrušení nebo změnu poplatků za let, další dny v hotelu, zvýšení výdajů na jídlo a další zásoby a možnou ztrátu pracovních dnů.

Učinit preventivní opatření a nadále dodržovat bezpečnostní protokol COVID-19 stojí méně peněz.

Jak zvládnout COVID-19 na cestách

Pokud máte pozitivní test na COVID-19 nebo se dozvíte, že jste byli viru vystaveni na cestách, je důležité být zodpovědní a udělat vše pro to, abyste zabránili jeho šíření.

Tento druh zpráv může být dezorientující, ale budete muset jednat rychle, abyste ostatní lidi ušetřili stejného osudu a omezili své dodatečné výdaje.

Níže uvedené tipy vám mohou pomoci vrátit se do svých cestovních plánů dříve než později.

Vypočítat

Pokud budete mít pozitivní test, můžete být schopni zjistit, kdy jste se nakazili virem, na základě načasování jakýchkoli předchozích testů a vašich nedávných aktivit.

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC)asymptomatičtí lidé mohou přerušit izolaci 10 dní po pozitivním testu.

Přesto je možné mít pozitivní test i po tomto období, i když již nemůžete virus přenášet.

V takovém případě se možná budete muset připravit na to, že zůstanete na místě delší dobu v závislosti na omezeních země, ve které se nacházíte.

Podrobná, často aktualizovaná omezení cestování mezi jednotlivými zeměmi si můžete prohlédnout na TravelBans.org.

Přeplánujte si let

Zpáteční let můžete přeplánovat na základě svého nejlepšího odhadu, kdy jste se nakazili virem a kdy je pravděpodobné, že budete mít negativní test.

Obvykle je nejlepší to udělat po telefonu, takže agent vám může pomoci s rozdíly v jízdném a poplatky za změnu. Mějte po ruce něco na poznámky, protože možností bude pravděpodobně více, než si pamatujete.

Včasné vyřešení vám může ušetřit peníze a určitě vám ušetří pár hádanek.

Zarezervujte si vhodné ubytování

Najděte si ubytování po celou dobu izolace. Potřebujete ubytování, kde nebudete muset odcházet na jídlo, led, toaletu nebo cokoli jiného.

Hledat:

• kuchyňský kout
• 24hodinový personál
• restaurace
• místní nebo blízký obchod se smíšeným zbožím
• sympatický poslíček nebo vrátný

Jděte do místnosti s kuchyňským koutem, abyste měli možnost chladit potraviny a vařit. Bezkontaktní doručení nemusí být možné ve všech zemích a může být drahé.

Ujistěte se, že zaměstnanci vědí, že nepotřebujete servis na pokoji, a použijte indikátor „nerušit“, pokud je k dispozici, takže úklid není k dispozici.

Pokud s nimi komunikujete, může vám personál dokonce pomoci získat potřebné osobní věci, jako jsou toaletní potřeby, a nechat je před vašimi dveřmi. Pravděpodobně vám budou vděční, že děláte preventivní opatření a respektujete jejich bezpečnost.

Rezervujte si další test na COVID-19

Nyní, když máte rezervovaný let a místo k pobytu, musíte naplánovat další test na COVID-19.

Ujistěte se, že tento test je obojí:

• deset nebo více dní po prvním pozitivním testu
• v rozmezí požadovaném vaší domovskou zemí, což je obvykle 72 hodin

Pokud je to možné, využijte služby concierge, kde za vámi někdo přijde a provede test. Tímto způsobem nevystavíte viru nikoho jiného. Pravděpodobně bude účtován poplatek za pohodlí.

Pokud pro vás tato možnost není dostupná a vy řídíte, můžete se rozhodnout pro jízdu autem. Mnoho letišť nyní nabízí cestujícím testy na COVID-19.

Dělejte si poznámky a často je kontrolujte

V tomto období bude co sledovat. Nenechávejte nic náhodě.

Vezměte na vědomí:

• data a časy vašeho testu
• jak dlouho jsou výsledky vašich testů platné ve vaší domovské zemi
• časy odhlášení pro vaše ubytování
• časy odbavení pro váš let
• jakékoli další potřebné údaje, jako jsou jízdní řády vlaků nebo autobusů

Jakmile se usadíte ve svém pokoji, naplánujte si jídlo. Pokud je váš rozpočet napjatý, pokuste se naplánovat jídla, která využívají stejné ingredience. Pokud máte například rádi vejce k snídani a musíte si jich koupit tucet, můžete zvážit přípravu quiche k obědu.

Nechcete si objednávat příliš mnoho potravin, které nakonec vyhodíte nebo nacpete do zavazadel.

Objednejte si potraviny a potřebné zásoby

Jakmile si uděláte seznam potravin, objednejte si doručení nebo se zeptejte personálu ubytovacího zařízení, zda vám může pomoci sehnat, co potřebujete. Pokud se rozhodnete pro druhou možnost, připravte se na velkorysé spropitné.

Za žádných okolností se neodvažujte nakupovat.

Nezapomeňte uvést:

• vitamíny a doplňky, jako je vitamín C
• jakékoli potřebné léky
• teploměr
• zdroje hydratace

Můžete se cítit úplně v pohodě, ale nedá se říct, jak pozitivní výsledek testu ovlivní vaše duševní zdraví.

Být schopen kontrolovat si teplotu a denně užívat doplňky stravy může hodně pomoci.

Pokud pociťujete příznaky, ujistěte se, že hydratujete, hydratujete, hydratujete. Pedialyt, nebo dokonce sportovní nápoje v nouzi, mohou obnovit ztracené elektrolyty v důsledku zvracení nebo průjmu. To je zvláště důležité v horkém klimatu.

Říct někomu

Pokud máte pozitivní test na COVID-19, je pravděpodobné, že jste ve stresu, je vám nevolno, jste daleko od domova a potřebujete vyřešit logistické detaily.

Možná nebudete chtít na svých sociálních sítích oznámit, že jste byli pozitivně testováni nebo byli vystaveni COVID-19, ale rozhodně byste měli dát důvěryhodnému blízkému vědět, co se děje.

Ujasněte si s nimi, jak se cítíte a jakou podporu si myslíte, že budete potřebovat. Možná byste chtěli rychlé každodenní odbavení prostřednictvím textové zprávy, nebo možná potřebujete, aby rušily ostatní lidi, se kterými ještě nejste připraveni jednat.

Požádat o pomoc.

Může být dobrý čas naplánovat si se svým terapeutem i další sezení telehealth.

Udělejte pro sebe něco hezkého

Uvíznout v místnosti, která není ani ve vašem vlastním domě, za stresujících okolností pravděpodobně nebude tou dovolenou, na kterou jste mysleli. S trochou úsilí si z toho můžete udělat ještě lepší zážitek.

Objednejte si čerstvé květiny nebo rostlinu, pěkný hrnek, do kterého budete mít svůj ranní nápoj, nějaké esenciální oleje a malý difuzér nebo dokonce luxusní tělové mytí.

Pokud můžete, jděte na pokojovou službu a objednejte si nějakou platbu za zobrazení. Pokud jste si přinesli svůj vlastní počítač, jaký je lepší čas na sledování oblíbeného televizního pořadu?

Tyto malé věci vám mohou pomoci rozjasnit vaše dny a poskytnout vám větší pocit kontroly.

Odnést

Pozitivní test na COVID-19 je za všech okolností nevítaným překvapením. Přichází s větším stresem, pokud cestujete.

Než odejdete z domova, nezapomeňte si počítat na nečekané události. Buďte připraveni zaplatit za pár nocí navíc a dodatečný test na COVID-19.

Pokud je test pozitivní, udělejte si potřebné plány, abyste zajistili, že následující dny proběhnou co nejhlaději. Nemusí to být katastrofa.

Zachovejte chladnou hlavu, berte svůj seznam úkolů krok za krokem a dejte si svolení požádat o podporu a dopřát si něco pěkného.

Alicia A. Wallaceová je queer černošská feministka, obhájkyně lidských práv žen a spisovatelka. Je nadšená pro sociální spravedlnost a budování komunity. Ráda vaří, peče, zahradničí, cestuje a mluví se všemi a s nikým zároveň Cvrlikání.