Možná jste slyšeli o poruše příjmu potravy zvanou mentální anorexie. Lidé s mentální anorexií drasticky omezují množství jídla, které jedí. Mají zkreslený pohled na své tělo a intenzivní strach z přibírání na váze. Postupem času může toto chování vést k vážným komplikacím.
Anorexia atletica je podobný typ neuspořádaného stravování, který je spojován se sportovci.
Pokračujte ve čtení níže, abyste se dozvěděli více o anorexii atletica, co ji může způsobit a jak se léčí.
Co je anorexia atletica?
Anorexia atletica je typ neuspořádaného stravování, který má dopad na sportovce. Lidé s anorexií atletica přijímají omezené množství kalorií i přes vysokou úroveň fyzické aktivity. Toto chování vede k velmi štíhlému typu postavy a nízké hmotnosti.
Podle publikace National Eating Disorder Association (NEDA) lidé s anorexií atletica ztratili nejméně pět procent své zdravé tělesné hmotnosti kvůli omezení kalorií a nadměrnému cvičení.
Někdo s anorexií atletica nemusí věřit, že jeho chování je nezdravé. Ve skutečnosti je mohou považovat za normální v kontextu sportu nebo aktivity, které se účastní.
Osoby s anorexií atletica obvykle splňují některá, ale ne všechna, kritéria pro jiné poruchy příjmu potravy. Z tohoto důvodu je anorexia atletica často klasifikována jako jinak nespecifikovaná porucha příjmu potravy (EDNOS).
Sportovci s anorexií atletica mohou být náchylnější ke zranění svalů a kostí. Kromě toho mohou také zažít další komplikace, jako jsou nutriční nedostatky a chybějící menstruace.
Jaké jsou příznaky anorexie atletica?
Podívejme se na některé příznaky, které jsou spojeny s anorexií atletica.
Omezený příjem kalorií
Podobně jako lidé s mentální anorexií omezují lidé s anorexií atletica svůj kalorický příjem. Tímto způsobem mohou buď zhubnout, nebo si udržet již tak nízkou váhu.
U anorexie atletica se často vyskytuje omezení kalorií ve formě specializované diety. Může se však také objevit samovolně vyvolané zvracení (proplachování) a zneužití laxativ nebo diuretik.
Omezení příjmu kalorií může mít také několik znatelných účinků, včetně:
-
nízká hladina energie nebo únava
- problémy s koncentrací nebo soustředěním
-
točení hlavy nebo závratě
- podrážděnost
- potřebují delší dobu zotavení mezi tréninky, tréninky nebo soutěžemi
- častější zranění
Vysoká fyzická aktivita
Lidé s anorexií atletica provozují vysokou úroveň fyzické aktivity. To může být ve formě cvičení, tréninku nebo soutěže.
Tato nadměrná fyzická aktivita vytváří další stres na tělo sportovce a může zvýšit riziko zranění.
Zaměřte se na výkon
Mentální anorexie je spojena se zkresleným vnímáním tělesného obrazu nebo strachem z přibírání na váze. Je běžné, že někdo s mentální anorexií věří, že má nadváhu, když je ve skutečnosti velmi hubený.
Lidé s anorexií atletica mohou být také nespokojeni s tvarem těla a hmotností. Nicméně chování, jako je restriktivní dieta a nadměrné cvičení, je často řízeno výkonem.
Někdo s anorexií atletica může mít perfekcionistický postoj při udržování toho, co je vnímáno jako špičková fyzická kondice, o které si myslí, že mu dá konkurenční výhodu.
Tento postoj může být posílen, když jsou úspěšní ve zvolené aktivitě a zároveň používají chování, jako je omezení kalorií a zvýšení fyzické aktivity. Jako takoví nemusí věřit, že jejich chování je nezdravé.
Nepravidelná menstruace u žen
Ženy s anorexií atletica mohou mít nepravidelnou, vynechanou nebo chybějící menstruaci. To se děje kvůli nízké tělesné hmotnosti spojené s anorexií atletica.
Jaké jsou příčiny anorexie atletica?
Je pravděpodobné, že tlak na udržení konkrétní fyzické kondice hraje velkou roli v rozvoji anorexia atletica.
Jedním ze způsobů, jak se tento tlak může zhmotnit, jsou časté komentáře nebo napomínání ohledně tvaru těla nebo hmotnosti. To může pocházet z různých cest, včetně:
- trenéři
- Trenéři
- spoluhráči
- rodiče nebo další členové rodiny
- média
Navíc tlak na splnění určitých standardů hmotnosti a tvaru těla může být spojen se sportem nebo aktivitou samotnou. To může být přítomno mnoha způsoby, například:
- posuzovací kritéria
- vážení
- uniformy, které jsou těsné nebo odhalující
Tyto tlaky mohou vést sportovce k přijetí přísné kontroly hmotnosti a tréninkových opatření. Jejich cílem se stává udržení toho, co vnímají jako ideální tělesný typ pro vybranou aktivitu, a také splnění očekávání svého okolí.
Kdo je ohrožen rozvojem anorexie atletica?
Přesná prevalence atletické anorexie není jasná. Obecně lze říci, že prevalence poruch příjmu potravy je vyšší u sportovkyň než u sportovců, ale muži jsou stále ohroženi.
Studie sportovců National Collegiate Athletic Association (NCAA) divize 1 zjistila, že více než jedna třetina sportovkyň uvádí postoje a symptomy, které je vystavují riziku mentální anorexie.
Ve váhových sportech (zápas, veslování, dostihy) a estetických sportech (kulturistika, gymnastika, plavání, potápění) je postiženo asi 33 procent mužských sportovců. U sportovkyň ve váhové kategorii a estetických sportech se neuspořádané stravování vyskytuje odhadem až v 62 procentech.
A
Lidé, kteří se účastní sportů nebo aktivit, které jsou běžně spojovány s hubeností nebo specifickou hmotností, mají větší pravděpodobnost rozvoje anorexie atletica. Některé příklady:
- gymnastika
- krasobruslení
- běh
- plavání a potápění
- balet a další druhy tance
- roztleskávání
- veslování
- jízda na koni
- zápas
- box
Další individuální faktory, jako je genetika a osobnost, přispívají k individuálnímu riziku rozvoje anorexie atletica. V této oblasti je však zapotřebí dalšího výzkumu.
Je anorexia atletica podobná ortorexii?
Ortorexie nastává, když se někdo zafixuje na zdravé stravování. Například někdo s ortorexií může:
- nuceně kontrolovat etikety potravin a nutriční informace
- zcela vyřadit ze svého jídelníčku určité skupiny potravin a jíst pouze potraviny, které považují za zdravé nebo přijatelné
- být úzkostný nebo úzkostný, když nejsou dostupné přijatelné potraviny
- trávit velké množství času plánováním nákupů potravin nebo jídla
- projevují zvýšený zájem o zdraví nebo nutriční hodnotu potravin, které jedí ostatní
Na rozdíl od anorexie atletica se někdo s ortorexií snaží podporovat optimální celkové zdraví prostřednictvím svých dietních rozhodnutí. U osob s ortorexií mohou být také přítomny obavy o vzhled těla.
Stejně jako anorexia atletica může ortorexie vést k potenciálně nebezpečnému hubnutí a podvýživě. To pramení z dietních omezení, která si jedinec s ortorexií klade.
Jak se anorexia atletica léčí?
Neexistuje žádný definovaný léčebný režim pro anorexia atletica. Je však pravděpodobné, že léčba bude zahrnovat několik různých disciplín.
Prozkoumejme některé z péče, kterou může člověk s anorexií atletica dostat.
Psychologická péče
Terapie se používá k léčbě mnoha typů poruch příjmu potravy. To zahrnuje setkání s odborníkem na duševní zdraví, jako je psycholog nebo psychiatr.
Během terapie bude sportovec požádán, aby prozkoumal myšlenkové vzorce a chování, které přispívají k jeho stavu. Terapeut jim pomůže vyvinout a procvičit copingové strategie, které pomohou zlepšit jejich stav.
Nutriční a kondiční péče
Je důležité, aby se potenciálně škodlivé chování spojené s anorexií atletica řešilo přímo. To může zahrnovat dietology, osobní trenéry nebo obojí. Tito odborníci mohou pomoci:
- zaměření na optimalizaci příjmu živin a zároveň odrazování od extrémních diet nebo opatření na hubnutí
- úprava množství a typů cvičení, které sportovec dělá
- obnovení hmotnosti do zdravého rozsahu nebo výuka zdravých způsobů, jak váhu řídit
Zdravotní péče
Lékařská péče může být potřebná k řešení jakýchkoli fyzických komplikací, ke kterým došlo v důsledku anorexie atletica. Ty mohou zahrnovat věci jako zranění nebo osteoporóza.
Jaký je dlouhodobý výhled pro anorexia atletica?
Celkově je dlouhodobý výhled pro anorexia atletica považován za dobrý.
Důležitá je včasná detekce a léčba anorexie atletica. Důvodem je, že tento stav může způsobit různé zdravotní komplikace, včetně:
- nutriční nedostatky
- vynechání nebo absence menstruace u žen
- poranění kostí nebo svalů, jako jsou zlomeniny nebo natržení vazů
-
artritida způsobená poškozením kloubů nadměrným cvičením
- osteoporóza
-
nerovnováha elektrolytů, která může vést k potenciálně nebezpečným arytmiím
Odnést
Anorexia atletica je druh neuspořádaného stravování, který může ovlivnit sportovce. Je to běžnější ve sportech, které se zaměřují na štíhlý typ postavy nebo udržení konkrétní hmotnosti. Některé příklady zahrnují gymnastiku, tanec a zápas.
Lidé s anorexií atletica omezují příjem kalorií a věnují se nadměrnému cvičení. Toto chování je často motivováno výkonem, protože jednotlivec věří, že určitá hmotnost nebo typ postavy mu může poskytnout konkurenční výhodu.
Mnoho postojů spojených s anorexií atletica může být spojeno s názory trenérů, rodičů nebo médií. Kultura samotného sportu může také přispět faktory, jako jsou kritéria hodnocení a vážení.
Léčba může zahrnovat psychologické, lékařské a dietní zásahy. I když jsou vyhlídky dobré, včasná detekce je stále důležitá. Je to proto, že lidé s anorexií atletica mohou být náchylnější ke komplikacím, jako je zranění a osteoporóza.
