Co je kontuze?

Pohmožděniny na tvých kostech

Když pomyslíte na modřinu, pravděpodobně si vybavíte ty odbarvené skvrny na kůži. Ale ve skutečnosti si můžete vytvořit modřinu na kosti, která se nazývá kostní kontuze (nebo kostní modřina).

Stejně jako zbytek vašeho těla jsou vaše kosti vyrobeny z tkáně a krevních cév. Jakékoli poranění této tkáně může způsobit únik krve z jedné nebo více krevních cév. Tvrdý pád, autonehoda nebo sportovní zranění s vysokým nárazem, to vše může způsobit pohmoždění kostí.

Příznaky kostní kontuze zahrnují:

• ztuhlost nebo otok
• něha
• potíže s ohýbáním nebo používáním postižené oblasti
• bolest, která trvá déle než příznaky typické modřiny

Pohmožděniny kostí nejsou většinou vidět ani na rentgenu. Chcete-li to diagnostikovat, lékař odstraní další potenciální příčiny vašich příznaků, jako jsou zlomeniny.

Mohou také provést vyšetření magnetickou rezonancí, které poskytne lepší obraz případných kostních pohmožděnin.

Samy o sobě se kostní modřiny hojí kdekoli od několika dnů do několika měsíců, v závislosti na tom, jak vážné je zranění.

Když se uzdravíte, může vám lékař doporučit užívání nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID), jako je ibuprofen (Advil, Motrin). Ty mohou pomoci od bolesti. Pro zmírnění otoků můžete také několikrát denně na 15 až 20 minut přiložit na oblast studený obklad.

Pohmožděniny na vaší svalové nebo kožní tkáni

Pohmoždění měkkých tkání jsou poranění vaší svalové nebo kožní tkáně. To je to, co většina lidí má na mysli, když mluví o základní modřině.

Pohmoždění měkkých tkání je mnohem snazší diagnostikovat než pohmoždění kostí, protože mají odlišné vlastnosti:

• zbarvená kůže, která vypadá červeně, zeleně, fialově, modře nebo černě
• v některých případech malý hrbolek nad oblastí
• bolest, která je obvykle horší, když je na oblast aplikován tlak

Zatímco pohmožděniny svalové i kožní tkáně způsobují bolest, pohmožděniny svalové tkáně jsou obvykle bolestivější, zvláště pokud postihují sval, kterému se nemůžete vyhnout.

Mnoho věcí může způsobit pohmoždění měkkých tkání – od nárazu do stolu až po vyvrtnutí kotníku. Můžete si ho také všimnout poté, co vám byla odebrána krev nebo jste dostali intravenózní (IV) léky.

Jak se léčí pohmožděniny?

Většina pohmožděnin prostě potřebuje čas na zahojení.

Pohmoždění měkkých tkání může trvat od několika dnů do několika týdnů, než se hojí. Pohmoždění kostí může trvat déle – obvykle několik měsíců – v závislosti na tom, jak těžké je zranění.

Pro oba typy modřin můžete během zotavování použít protokol RICE, který vám pomůže zvládnout vaše příznaky.

RICE znamená:

• Zbytek. Odpočívejte oblast, kdykoli je to možné.
• Led. Přiložte na místo studený obklad, abyste zmírnili otok. Můžete to dělat 15 až 20 minut v kuse, několikrát denně. Mezi obklad nebo led a kůži musíte vždy vložit látku. Kůže, která je v přímém kontaktu s jakýmkoli zdrojem chladu, může rychle vyvinout popálení nebo omrzliny.
• Komprimovat. Komprimujte pohmožděnou oblast zábalem nebo obvazem, abyste snížili otok. Jen se ujistěte, že ho nezabalíte tak těsně, že by to začalo ovlivňovat váš krevní oběh.
• Povýšit. Pokud je to možné, zvedněte postiženou oblast nad srdce. To může pomoci odvádět krev z poraněné oblasti.

Pokud máte pohmoždění kosti, může vám lékař navrhnout další léčbu, včetně:

• nošení dočasné ortézy
• zvýšit příjem vitamínu D a vápníku, které jsou oba klíčové pro zdraví kostí

Nikdy se nepokoušejte vypustit krev z pohmožděniny jehlou nebo jiným ostrým předmětem. Nepomůže vám to uzdravit se rychleji a zvýší to vaše šance na infekci zranění.

Pokud po několika dnech nezačnete pozorovat žádné zlepšení bolesti nebo otoku, kontaktujte svého lékaře.

Sečteno a podtrženo

Pravděpodobně jste již někdy měli zhmožděninu – je to jen lékařský termín pro běžnou modřinu.

Na kůži, svalech a kostech se mohou objevit modřiny.

Pokud jste utrpěli jakýkoli typ zranění a máte obavy z modřin, vždy se můžete obrátit na lékaře, aby vám poradil. Pokud je zranění vážné nebo si myslíte, že jste se uhodili do hlavy, vždy vyhledejte okamžitou lékařskou péči.