Přehled
Kolonoskopie je screeningový test, který se obvykle provádí za vědomí sedace poskytované sestrou nebo hluboké sedace poskytované anesteziologem. Používá se k detekci potenciálních zdravotních problémů v tlustém střevě, jako jsou polypy a kolorektální rakovina.
Důležité je, co po proceduře jíte a pijete. Přípravy, kterými jste prošli při přípravě na kolonoskopii, jsou dehydratační, takže vracení tekutin a elektrolytů zpět do vašeho systému je životně důležité.
Váš lékař může doporučit, abyste jedli střídmě nebo vůbec v hodinách bezprostředně po zákroku. Po zbytek dne a následující den vám bude doporučeno pít hodně tekutin a jíst měkká, lehce stravitelná jídla, která nebudou dráždit vaše tlusté střevo.
Tato dietní opatření jsou obvykle vyžadována pouze na jeden den, ale každý je jiný. Pokud váš systém nemůže okamžitě tolerovat vaši obvyklou stravu, pokračujte v konzumaci měkkých a tekutých potravin další den nebo dva.
Potraviny, které můžete jíst po kolonoskopii
Po kolonoskopii budete jíst a pít věci, které jsou šetrné k vašemu trávicímu systému. Pití velkého množství tekutin a potravin na bázi tekutin vám pomůže vyhnout se dehydrataci.
Váš lékař může také doporučit, abyste ihned po zákroku drželi měkkou dietu s nízkým obsahem zbytků. Skládá se z omezeného množství mléčných výrobků a potravin s nízkým obsahem vlákniny, které jsou snadno stravitelné a produkují méně stolice.
Potraviny a nápoje, které si dejte den po kolonoskopii, zahrnují:
- nápoje s elektrolyty
- voda
- ovocný džus
- zeleninová šťáva
- bylinkový čaj
- slané sušenky
- grahamové sušenky
- polévka
- jablečný protlak
- míchaná vejce
- jemná, vařená zelenina
- konzervované ovoce, jako jsou broskve
- jogurt
- Jell-O
- nanuky
- pudink
- bramborová kaše nebo pečené brambory
- bílý chléb nebo toast
- hladké ořechové máslo
- měkké bílé ryby
- jablečné máslo
Co nejíst po kolonoskopii
Kolonoskopie trvá pouze asi 30 minut, ale váš systém může stále potřebovat čas na zotavení. Částečně je to způsobeno samotnou procedurou a částečně přípravou střev, kterou jste před ní prošli.
Pro podporu hojení je prospěšné vyhýbat se jídlům, které jsou těžce stravitelné den poté. To zahrnuje vše, co by mohlo dráždit vaše střeva, jako jsou kořeněná jídla a jídla s vysokým obsahem vlákniny. Těžká, tučná jídla mohou také zvýšit pocity nevolnosti po celkové anestezii.
Během procedury je do tlustého střeva přiváděn vzduch, takže může zůstat otevřené. Z tohoto důvodu můžete následně vytlačit více plynu než normálně. Pokud ano, možná se budete chtít vyhnout nápojům syceným oxidem uhličitým, které do vašeho systému přidávají více plynu.
Pokud vám byl odstraněn polyp, může vám lékař doporučit další dietní pokyny. Patří mezi ně vyhýbání se potravinám, jako jsou semena, ořechy a popcorn, po dobu dalších dvou týdnů.
Potraviny a nápoje, kterým se den po kolonoskopii vyhnout, zahrnují:
- alkoholické nápoje
- steak, nebo jakýkoli druh tvrdého, těžko stravitelného masa
- celozrnný chléb
- celozrnné krekry nebo krekry se semínky
- syrová zelenina
- kukuřice
- luštěniny
- hnědá rýže
- ovoce se slupkou
- sušené ovoce, jako jsou rozinky
- kokosový ořech
- koření, jako je česnek, kari a červená paprika
- vysoce kořeněná jídla
- křupavá ořechová másla
- popcorn
- smažené jídlo
- ořechy
Nejlepší postupy pro péči o tlusté střevo
Vaše tlusté střevo – které je také známé jako tlusté střevo nebo střeva – je důležitou součástí trávicího systému. K udržení zdraví patří kolonoskopie každých 5 až 10 let, počínaje věkem 50 let. Většina lidí potřebuje tento screening pouze jednou za deset let.
Péče o tlusté střevo vyžaduje více než jen pravidelné prohlídky. Znamená to také jíst zdravě, udržovat index tělesné hmotnosti ve zdravém rozmezí a vyhýbat se nezdravému životnímu stylu.
Méně než 10 procent všech případů rakoviny tlustého střeva je způsobeno dědičností. Zdravé návyky mají velký vliv na zdraví vašeho tlustého střeva.
Studie z roku 2015 uvádí, že obezita – zejména abdominální obezita – a diabetes 2. typu jsou rizikové faktory pro rakovinu tlustého střeva. Dietní faktory jsou v článku citovány jako zvyšující toto riziko.
Mezi zdravé potraviny patří:
- ovoce
- zelenina
- libové bílkoviny
- celá zrna
- nízkotučné mléčné výrobky, jako je jogurt a odstředěné mléko
Mezi nezdravé potraviny, kterým je třeba se vyhnout, patří:
- dezerty a potraviny s vysokým obsahem cukru
- potraviny s vysokým obsahem nasycených tuků, jako je rychlé občerstvení
- červené maso
- zpracované maso
Kouření cigaret nebo používání jiných tabákových výrobků se pro dobré zdraví tlustého střeva nedoporučuje.
Zůstat aktivní – zejména cvičením – je také důležité pro zdraví vašeho tlustého střeva. Cvičení pomáhá snižovat hladinu inzulínu. Pomáhá také udržet váhu.
A
