Co může způsobit, že se tak snadno potíte?

Co může způsobit, že se potíte víc, než je nutné?

Možná máte extrémně zpocené dlaně. Nebo jsou to vaše nohy, podpaží nebo obličej, které se potí, i když je chladné počasí a vy necvičíte.

Pokud se často snadno potíte, může to emocionálně a fyzicky narušit váš každodenní život. Existují dva hlavní typy nadměrného pocení:

• Primární hyperhidróza nemá žádnou konkrétní lékařskou příčinu.
• Sekundární hyperhidróza je způsobeno zdravotním stavem, jako je cukrovka, infekce nebo hormonální změny, nebo možná v důsledku léků, které užíváte.

Primární hyperhidróza

Abnormální pocení bez lékařského důvodu se nazývá primární fokální hyperhidróza. Může způsobit celkové pocení nebo pocení izolované na jedné nebo více oblastech, jako jsou vaše:

• podpaží (axilární hyperhidróza)
• tvář
• oblast třísel
• dlaně
• podrážky
• oblast pod prsy

V horku se můžete potit mnohem více než ostatní. Můžete se také potit dlouho po cvičení nebo když se cítíte ve stresu. Termín „propadlý pot“ se vztahuje k nadměrnému pocení způsobenému rozpaky nebo úzkostí.

Nebo se můžete potit úplně bez důvodu. Stává se to proto, že hyperaktivní nervy rozpohybují potní žlázy, i když nepotřebujete chlazení.

Primární hyperhidróza obvykle začíná kolem puberty a zdá se, že se vyskytuje v některých rodinách, takže může existovat genetická souvislost.

Hormonální změny

Během menopauzy jsou velmi časté návaly horka a noční pocení.

Návaly horka mohou způsobit, že se potíte na celém těle, zejména na obličeji, hlavě a hrudníku. Možná se v noci náhle probudíte a zjistíte, že máte celé tělo zalité potem.

Zrudnutí a noční pocení se může objevit i během těhotenství.

Zvýšené pocení může být také způsobeno hormonální nerovnováhou. Některé další příznaky hormonální nerovnováhy mohou zahrnovat:

• přibývání na váze
• únava
• zvýšená citlivost na chlad nebo teplo
• suchá kůže
• zácpa, nebo častější stolice

Diabetes

Pokud máte cukrovku, můžete zaznamenat nadměrné pocení nebo noční pocení, když je hladina cukru v krvi nízká (hypoglykémie). Mezi další včasné varovné příznaky nízké hladiny cukru v krvi obvykle patří:

• proplachování
• chvění
• hlad
• závodní tep

Nadměrné pocení může být také vedlejším účinkem inzulínu nebo jiných léků na cukrovku.

Infekce

Pocení může být příznakem infekce. Některé příklady infekcí, které mohou způsobit pocení, zahrnují:

• Tuberkulóza. Mezi další příznaky tuberkulózy patří vykašlávání krve, bolest na hrudi, nevysvětlitelná únava a horečka.
• Endokarditida. Endokarditida je stav, který způsobuje zánět vnitřní výstelky vašeho srdce. Kromě nočního pocení mohou další příznaky zahrnovat horečku nebo zimnici, bledou kůži, bolest svalů nebo kloubů, nevolnost a pocit plnosti v levé horní části břicha.
• Osteomyelitida. Kromě pocení může tato kostní infekce také způsobit bolest, zarudnutí a otok postižené oblasti. Může také způsobit horečku a zimnici, ztuhlost a podrážděnost.

Léky

Pocení více než obvykle může být také vedlejším účinkem několika typů léků, včetně:

• antidepresiva
• léky na cukrovku
• hormonální substituční terapie

Jiné příčiny pocení

Existuje mnoho dalších stavů, které vám mohou způsobit snadnější pocení, včetně:

• úzkostné poruchy
• autoimunitní poruchy
• autonomní neuropatie
• HIV a AIDS
• Hodgkinova nemoc
• leukémie
• non-Hodgkinův lymfom
• syringomyelie
• poruchy štítné žlázy
• odvykání alkoholu

• odvykání marihuany, kokainu nebo opioidů

Je něco, co můžete udělat pro kontrolu svého pocení?

Pokud je vaše pocení mírné, může existovat několik věcí, které můžete udělat, abyste své pocení udrželi pod kontrolou. Můžete například:

• Udržujte své prostředí chladné a pohodlné, zejména v noci.
• Vyhněte se kořeněným jídlům, alkoholu, kofeinu a dalším potravinám, které mají tendenci vyvolávat pocení.
• Používejte antiperspiranty s klinickou silou.
• Vyberte si volné oblečení vyrobené z přírodních tkanin.
• Noste boty a ponožky vyrobené z přírodních materiálů. Vyzkoušejte sandály, ponožky odvádějící vlhkost a během dne vyvětrejte nohy.
• Mějte po ruce savý kapesník nebo malý ručník, abyste setřeli pot a udrželi pokožku v suchu.
• Investujte do přenosného ventilátoru, který můžete snadno přemisťovat.

Kdy navštívit svého lékaře

Občasné nadměrné pocení pravděpodobně není důvodem k obavám, zvláště pokud k němu dojde během teplejšího počasí nebo po namáhavém tréninku.

Existují však situace, kdy příliš snadné nebo příliš velké pocení vyžaduje návštěvu lékaře. Určitě navštivte svého lékaře, pokud:

• Často se nadměrně potíte, i když není horko a nenamáháte se.
• Vaše kůže zbělá nebo se loupe v důsledku přetrvávající vlhkosti.
• Kvůli nadměrnému pocení máte často svědění, atletickou nohu nebo jiné kožní infekce.
• Máte další nové, nevysvětlitelné příznaky.
• Nic, co děláte, nepomáhá kontrolovat vaše pocení.
• Nadměrné pocení způsobuje emocionální stres a zasahuje do vašeho života.

Váš lékař pravděpodobně začne fyzickou prohlídkou. Výsledky vyšetření spolu s vaší klinickou anamnézou budou informovat o dalších krocích. Můžete být vyšetřeni na cukrovku, infekci, hormonální nerovnováhu nebo jiná onemocnění, která mohou způsobit pocení.

Potní test může pomoci identifikovat oblasti a závažnost pocení. To zahrnuje potažení pokožky látkou, která mění barvu, když se potíte.

Kdy okamžitě vyhledat lékařskou pomoc

Pokud je pocení doprovázeno bolestí na hrudi, nevolností nebo točením hlavy, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Tyto příznaky mohou být varovnými příznaky srdečního infarktu nebo jiného vážného stavu.

Lékařská léčba nadměrného pocení

Pokud je vaše pocení způsobeno základním onemocněním, váš lékař to bude muset nejprve vyřešit. Léčba základního problému může pomoci vyřešit nadměrné nebo neobvyklé pocení.

Pokud neexistuje žádná zjevná příčina, může vám lékař předepsat léčbu, která vám pomůže udržet pocení pod kontrolou. To může zahrnovat:

• Antiperspirant na předpis, topické nebo látkové ubrousky.
• Antidepresiva, která vám mohou pomoci méně se potit a zároveň snížit úzkost, která vede k většímu pocení.

Pokud pocení nelze kontrolovat a je stále problematické, existují další možnosti, jako například:

• Botulotoxinové injekce. Botoxové injekce mohou pomoci dočasně zablokovat nervy, které stimulují vaše potní žlázy.
• Iontoforéza. Tato lékařská pomůcka dočasně blokuje vaše potní žlázy tím, že dodává mírné elektrické proudy do vašich rukou nebo nohou, když jsou ponořeny ve vodě.
• Endoskopická hrudní sympatektomie. Tato minimálně invazivní operace zahrnuje přeříznutí sympatického nervu. To může snížit pocení podpaží a dlaní, stejně jako pocení obličeje a červenání.
• Operace odstranění potních žláz. Pokud nic jiného nezabere, potní žlázy v podpaží lze chirurgicky odstranit. To vám však nezabrání v pocení v jiných oblastech.

Sečteno a podtrženo

Příliš snadné pocení může ovlivnit všechny aspekty vašeho života. Pokud existuje základní onemocnění, které způsobuje, že se potíte více než obvykle, léčba tohoto onemocnění může problém vyřešit.

Pokud se nepodaří najít příčinu, existují další možnosti léčby. Patří mezi ně léky na předpis a přípravky na předpis, injekce blokující nervy a operace.

Pokud se příliš snadno potíte, nezapomeňte se poradit se svým lékařem. Váš lékař vám bude schopen pomoci porozumět možnostem léčby, které pro vás mohou být nejlepší.