Co očekávat ve 3. měsíci těhotenství

Příznaky ve 3. měsíci těhotenství

Nechte nás hádat – teď si připadáte jako blázen, že? To je bohužel 100% normální. Na druhou stranu, někteří lidé se ve 3. měsíci těhotenství cítí docela dobře – možná se ranní nevolnosti kolem 8. až 10. týdne trochu zhoršily, ale od té doby si snídani nedržíte. jdi ty!

Ať se cítíte jakkoli, pro vás a vaše jedinečné těhotenství je to pravděpodobně „normální“. Ve 3 měsících můžete mít příznaky jako:

• nevolnost a zvracení
• zácpa, plynatost a pálení žáhy

• změny prsou, jako je otok, svědění a ztmavnutí bradavek

• únava
• závratě a bolesti hlavy
• zvýšení chuti k jídlu
• změny nálady
• zvýšení vaginálního výtoku
• zvýšení averze k jídlu a chuti k jídlu

Ti, kteří nemají vůbec žádné ranní nevolnosti, se často obávají, že s jejich dítětem není něco „v pořádku“. Ale zatímco studie ukázaly že ranní nevolnost je spojena s nižší mírou potratů, žádné studie neprokázaly opak (to znamená, že pokud ne máte ranní nevolnost, jste více pravděpodobně potratit).

Ranní nevolnosti jsou běžné, ale nepostihnou každého, takže pokud je nemáte, říkejte si štěstí a užijte si to!

Ačkoli vidět růžové nebo hnědé skvrny krve nebo výtoky ve spodním prádle kdykoli během těhotenství je pochopitelně alarmující, není to vždy známkou toho, že něco není v pořádku. Špinění během raného těhotenství se vyskytuje až u 25 procent zdravých těhotenství.

Měli byste však kontaktovat svého lékaře, pokud vidíte jasně červenou krev, krvácíte dostatečně na to, abyste prosákli podložkou, nebo pokud došlo v nedávné době ke změnám špinění.

Dětská boule ve 3 měsících těhotenství

Pokud je to vaše první těhotenství, možná se ve 3 měsících ještě neprojevujete. Mnoho žen, zvláště pokud mají silné svaly jádra, se poprvé začne projevovat až ve 4. nebo dokonce 5. měsíci těhotenství.

Na druhou stranu, pokud si jsou ukazovat, to je taky super. Tělo každé ženy je jiné. A s následnými těhotenstvími je pravděpodobnější, že vyskočíte dříve než později (byli byste překvapeni, jak brzy… třeba 7 nebo 8 týdnů, někdy!), ale to je také určeno vaší celkovou výškou, hmotností a jádrem. síla.

Sečteno a podtrženo? Velikost břicha je asi stejně individuální jako vy, takže se snažte nesrovnávat své břicho s jinými těhotnými maminkami, i když jste ve stejném období těhotenství.

Vývoj plodu ve 3. měsíci těhotenství

Dobře, teď víme, co se děje vy…a co miminko?! Ve 3 měsících vaše dítě tvrdě pracuje na růstu: Nyní je dlouhé 2 až 3 palce a váží asi tolik jako citron.

Pravděpodobně se ještě moc necítíte v pohybu, ale to neznamená, že se tam nic neděje. Vaše miminko:

• rozvíjí se trávicí, svalový a kosterní systém
• začínají se jim tvořit jednotlivé prsty na rukou a nohou
• ledviny začínají fungovat
• vyvíjejí se reflexy
• kostní dřeň produkuje bílé krvinky
• genitálie se vyvíjejí (to znamená, že brzy budete schopni zjistit, zda je biologické pohlaví vašeho dítěte)

Mohou si cucat palec nebo dokonce škytat!

Dvojčata ve 3 měsících těhotenství

V tomto časném období těhotenství se růst dvojčat ve srovnání s růstem jednočetného neliší. Vaše dvojčata mohou být o něco menší než jedno dítě ve 12 týdnech, ale stále by měla být obě asi 2 nebo 3 palce dlouhá a 1/2 unce vážící.

Je také normální, pokud je v této fázi mezi každým z vašich dvojčat nepatrný rozdíl ve velikosti, pokud rozdíl není příliš velký a váš poskytovatel se tím nezabývá.

Kontrolní seznam pro 3 měsíce těhotenství

I když jste měli nepříliš hrozný první trimestr, vaše tělo prošlo hormony (a váš mozek pravděpodobně také stále dohání vaši novou realitu). Největší cíle na vašem seznamu úkolů by se měly točit kolem péče o sebe, protože na přípravu na porod a porod je ještě příliš brzy.

• Promluvte si se svým lékařem o cvičebním programu, který je nejen bezpečný v tomto okamžiku vašeho těhotenství, ale mohl by být upraven tak, aby s vámi rostl během následujících 6 měsíců.
• Vezměte si prenatální vitamíny!
• Zaměřte se na zdravé stravování. Když vás sužovaly ranní nevolnosti, měli jste absolutně volnou vstupenku na to, abyste se zbláznili ze sacharidů, ale teď, když nevolnost – nebo brzy bude (doufejme) – odeznívá, je čas začít znovu jíst kvůli výživě. Těhotenské chutě si rozhodně můžete dopřát, ale snažte se je nenechat volat Všechno výstřely.
• Spát, spát, spát (a pak ještě spát). Zvláště pokud je to vaše první miminko a o další děti se doma nestaráte. Potřebuješ tolik, kolik můžeš dostat – a dítě také!
• Zvažte jména dětí, pokud jste to ještě neudělali. Máte-li zapojeného partnera, věřte nám – může to trvat déle, než si myslíte, že dojde k vzájemné dohodě.
• Přemýšlejte o tom, jak řeknete lidem o svém těhotenství, pokud jste to ještě neoznámili, zejména svému zaměstnavateli a spolupracovníkům. V závislosti na vaší situaci může být chytré mít naplánovanou reakci na nevyhnutelnou otázku: „Vrátíš se po mateřské dovolené? otázka.

Kdy navštívit lékaře

Naštěstí je riziko potratu v tomto bodě těhotenství nízké. Ale jak jsme řekli dříve, jakékoli významné krvácení vyžaduje, abyste co nejdříve zavolali svému poskytovateli.

Mezi další příznaky na seznamu tísňového volání patří:

• horečka vyšší než 102 °F (38,9) po libovolně dlouhou dobu (a horečka na začátku těhotenství nese vyšší riziko defektů neurální trubice)
• silné bolesti břicha nebo křeče
• silné bolesti zad
• neustálé zvracení nebo neschopnost udržet nějaké jídlo nebo tekutiny
• bolest při močení nebo jakékoli jiné příznaky infekce močových cest
• vaginální výtok nebo nepříjemný zápach nebo jakékoli jiné příznaky vaginální infekce

Pokud nemáte jeden z těchto příznaků, většinu svých těhotenských obav můžete řešit při měsíční prohlídce u svého poskytovatele zdravotní péče.

Sečteno a podtrženo

Tři měsíce nejsou zrovna nejvzrušující milník v těhotenství – překonat den vám může stále připadat jako dřina – ale pravděpodobně jste prostě chystáte se zatočit za roh v celé fázi „tohle je drsné“, pokud jste to ještě neudělali.

Postarejte se o sebe a vydržte: Brzy budete mít více energie, méně nevolnosti a sladké malé dětské kopance, které vás rozveselí.