Co způsobuje nevolnost po jídle?

Příčiny

Existuje mnoho stavů, které vám mohou způsobit nevolnost po jídle.

Alergie na jídlo

Některé potraviny, jako jsou korýši, ořechy nebo vejce, mohou oklamat váš imunitní systém a identifikovat je jako škodlivé cizí vetřelce. Když sníte jednu z těchto spouštěcích potravin, váš imunitní systém spustí řadu událostí, které vedou k uvolnění histaminu a dalších chemikálií. Tyto chemikálie způsobují příznaky alergie, které se mohou pohybovat od kopřivky a otoku úst až po nevolnost.

Otrava jídlem

Jídlo, které leží příliš dlouho nebo není správně chlazené, přitahuje bakterie, viry a parazity, které vám mohou způsobit nevolnost. Příznaky otravy jídlem, jako je nevolnost, zvracení a průjem, obvykle začínají během několika hodin poté, co jste snědli kontaminované jídlo.

Čtěte více: Je to žaludeční štěnice nebo otrava jídlem? »

Žaludeční virus

Tato běžná chyba, které se někdy přezdívá „žaludeční chřipka“, infikuje střeva a vyvolává gastrointestinální (GI) příznaky, jako je nevolnost, zvracení a průjem. Žaludeční virus můžete chytit tím, že se příliš přiblížíte k někomu, kdo je nemocný, nebo sníte jídlo nebo pití vody, která byla kontaminována virem.

Těhotenství

Jedním z prvních příznaků, že jste těhotná, je nepříjemný, nevolný pocit, který často začíná během druhého měsíce těhotenství. Změna hladiny hormonů vyvolává těhotenskou nevolnost.

Ačkoli se to oficiálně nazývá „ranní nevolnost“, nevolnost se může objevit kdykoli během dne, včetně jídla. Někdy stačí vůně nebo chuť určitých potravin, aby se vám zvedl žaludek. Tento pocit je dočasný a neublíží vám ani vašemu dítěti.

Kyselý reflux

Pálivý pocit za hrudní kostí, známý jako pálení žáhy, je charakteristickým příznakem gastroezofageálního onemocnění (GERD), ale tento stav může také způsobit nevolnost. GERD nastává, když svalová chlopeň mezi vaším jícnem a žaludkem nefunguje správně, což umožňuje žaludeční kyselině unikat do vašeho jícnu.

Úzkost a stres

Stres si vybírá daň nejen na vašich emocích. Ovlivňuje i vaše fyzické zdraví. Náročný rozchod nebo ztráta zaměstnání může způsobit, že ztratíte chuť k jídlu nebo se vám po jídle udělá špatně. Nevolnost by měla ustoupit, jakmile dostanete svůj stres pod kontrolu.

Léčba rakoviny

Některé chemoterapeutické léky způsobují nevolnost jako vedlejší účinek. Po ukončení léčby by nevolnost měla zmizet.

Onemocnění žlučníku

Váš žlučník je orgán, který se nachází v pravé horní části břicha. Pomáhá vašemu tělu trávit tuky. Žlučové kameny a další onemocnění žlučníku mohou ovlivnit vaši schopnost trávit tuky. V důsledku toho se vám bude dělat špatně od žaludku, zvláště poté, co sníte bohaté, tučné jídlo.

Syndrom dráždivého tračníku (IBS)

IBS je soubor příznaků GI, které mohou zahrnovat bolest břicha, průjem a zácpu. Nevolnost je jednou z nejčastějších stížností u lidí s IBS.

Nevolnost z pohybu

Někteří lidé jsou obzvláště citliví na pohyb. Jste-li mezi nimi, z pohybu jedoucího vozidla se vám udělá špatně. Jídlo před nebo po jízdě může nevolnost ještě zhoršit.

Příznaky

Podívejte se na tyto další příznaky, které vám pomohou určit příčinu nevolnosti:

Kdy navštívit lékaře

Nevolnost jednou za čas po jídle není důvodem k obavám, ale pokud do týdne nezmizí, měli byste zavolat lékaře. Okamžitě zavolejte, pokud máte některý z těchto dalších, závažnějších příznaků:

• krev ve zvratcích nebo stolici
• bolest na hrudi
• zmatek
• průjem, který trvá déle než několik dní
• extrémní žízeň, malá tvorba moči, slabost nebo závratě, což jsou příznaky dehydratace
• horečka nad 101,5 °F (38,6 °C)
• intenzivní bolest v břiše
• rychlý srdeční tep
• silné zvracení nebo potíže s udržením jídla

U dětí mladších 6 let zavolejte jejich pediatrovi, pokud:

• zvracení trvá déle než několik hodin
• zaznamenáte známky dehydratace, jako je málo nebo žádné mokré plenky, žádné slzy nebo propadlé tváře
• vaše dítě má horečku vyšší než 100 °F (37,8 °C)
• průjem nezmizí

U dětí starších 6 let zavolejte dětského lékaře svého dítěte, pokud:

• zvracení nebo průjem trvají déle než jeden den
• zaznamenáte známky dehydratace, například vaše dítě nemočí nebo neprodukuje slzy nebo má propadlé tváře
• vaše dítě má horečku vyšší než 102 °F (38,9 °C)

Diagnóza

Váš lékař vás požádá, abyste popsal své příznaky, včetně toho, kdy cítíte nevolnost, jak dlouho tento pocit trvá a co jej zřejmě spouští. Vedení deníku o tom, co jíte a jak se poté cítíte, může pomoci lékaři stanovit diagnózu.

V závislosti na tom, jaký stav má váš lékař podezření, možná budete potřebovat testy, jako například:

• testy krve nebo moči
• kožní test, abyste zjistili, zda nemáte potravinovou alergii
• horní endoskopie, abyste zjistili, zda je váš jícen oteklý, což je známka GERD

• CT, rentgenové nebo ultrazvukové vyšetření ke kontrole vašich orgánů na známky onemocnění

• kolonoskopie, flexibilní sigmoidoskopie nebo série horních nebo dolních GI k hledání problémů ve vašem GI traktu

Léčba

Příčina vaší nevolnosti určí, jak ji budete léčit.

Výhled

Váš výhled bude záviset na tom, co způsobuje vaši nevolnost a jak ji léčíte. Obvykle se nevolnost po jídle zlepší, jakmile se zaměříte na zdroj problému.

Tipy na prevenci

Vyzkoušejte tyto tipy, abyste se vyhnuli nevolnosti po jídle:

• Cucajte kostky ledu nebo drcený led.
• Vyhněte se mastným, smaženým nebo kořeněným jídlům.
• Jezte hlavně nevýrazná jídla, jako jsou krekry nebo toasty.
• Jezte menší jídla častěji místo tří velkých jídel.
• Po jídle se uvolněte a klidně se posaďte, abyste měli jídlo čas na strávení.
• Jezte a pijte pomalu.
• Podávejte jídla studená nebo při pokojové teplotě, pokud se vám z vůně vařeného jídla dělá nevolno.