Probiotika se objevila v kojenecké výživě, doplňcích a potravinářských výrobcích prodávaných pro kojence. Možná se ptáte, co jsou to probiotika, zda jsou bezpečná pro kojence a zda mají nějaké výhody pro vaše dítě.
Probiotika jsou uznávána jako dobré bakterie. Předpokládá se, že tyto bakterie jsou dobré pro váš gastrointestinální (GI) systém a pomáhají s dalšími zdravotními stavy.
Stále chybí výzkum přínosů probiotik pro kojence. Některé studie spojují jejich použití s napomáháním gastrointestinálních potíží a kolikou. Vždy si promluvte s dětským lékařem, než svému dítěti dáte probiotika.
jsou v bezpečí?
Většina studií na kojencích a probiotikách poukazuje na bezpečnost jejich užívání u zdravých kojenců. Mějte na paměti, že stále chybí významný výzkum probiotik a kojenců. Žádný velký lékařský subjekt neschválil jejich použití pro tuto věkovou skupinu.
Před použitím probiotik byste měli prodiskutovat se svým lékařem. Je to z několika důvodů:
- Existuje několik kmenů, které fungují různými způsoby.
- Food and Drug Administration (FDA) je považuje za doplněk. Proto nejsou regulovány jako léky, ani není prokázáno, že jsou bezpečné.
- V současné době neexistuje žádná oficiální doporučená dávka pro kojence.
- Některé z nich mají vedlejší účinky, které způsobují alergické reakce, bolesti žaludku, průjem a plynatost a nadýmání.
Kojenci vyžadují zvláštní péči. Měli byste si promluvit se svým lékařem o jakémkoli typu doplňku, než jej dáte svému dítěti. Váš lékař může prodiskutovat potřebu užívání probiotik a může vám doporučit je nebo jiný postup léčby nejvhodnější pro vaše dítě.
Co jsou to probiotika?
Probiotika se v posledním desetiletí dostala do centra pozornosti kvůli jejich navrhovaným zdravotním přínosům. The
Pojem probiotika je zastřešujícím pojmem. Představuje mnoho různých kmenů živých mikroorganismů, obvykle bakterií, které jsou považovány za dobré pro vaše tělo, protože mohou pomoci udržovat dobrou rovnováhu bakterií v trávicím traktu.
Probiotika můžete najít jako doplňky stravy i v potravinách jako:
- jogurt
- jiné mléčné výrobky
- kysané zelí
- nakládané okurky
Některé z hlavních kmenů probiotik, které můžete vidět, jsou:
- Lactobacillus
- Bifidobakterie
- Saccharomyces boulardii
Pravděpodobně již tyto dobré bakterie ve svém těle máte, ale přidání probiotik do stravy nebo jejich užívání ve formě doplňků může zvýšit jejich množství ve vašem těle.
Probiotika mohou pomoci kojencům, protože se rodí se sterilním GI systémem, který může být náchylný k úzkosti. V průběhu času se u kojenců vytvářejí bakterie, které jim pomohou vybudovat bariéru v jejich GI traktu, získat silnější imunitní systém a zabránit infekcím.
U kojenců se může kdykoli vyvinout stav, který způsobuje příznaky, jako je zácpa nebo bolest, a to i dříve, než se u nich přirozeně vytvoří bakterie. Mohla by se u nich rozvinout kolika.
Probiotika mohou pomoci rychleji přidat dobré bakterie do žaludku kojence. Dítě získává dobré bakterie z mateřského mléka nebo umělé výživy a později z potravy. Bakterie v žaludku vašeho dítěte mohou být změněny mnoha faktory, jako je způsob porodu, gestační věk a to, zda v raném věku užívají antibiotika.
Jak mohou pomoci
Důvody pro použití probiotik u kojenců se mohou lišit od důvodů, proč je užívat, pokud jste dítě nebo dospělý.
U dospělých a dětí klinické důkazy říkají, že probiotika mohou pomoci:
- posilujte dobré bakterie, pokud užíváte léky, jako jsou antibiotika
- vyrovnat různé typy bakterií ve vašem těle
- snížit příznaky
syndrom dráždivého tračníku - předcházet průjmům způsobeným infekcí popř
užívání antibiotik .
Minimální klinické důkazy poukazují na to, že probiotika možná fungují na některé jiné stavy, i když je zapotřebí více výzkumu. Probiotika mohou pomoci:
- kontrolovat ekzém, astma nebo potravinové alergie
- předcházet infekcím močových cest
- zlepšit zdraví ústní dutiny, jako je snížení zubního kazu a onemocnění parodontu
Kojenci mají další specifičtější zdravotní stavy, kterým mohou probiotika pomoci. Kojenci mohou mít stavy ovlivňující jejich GI systém, jako je reflux kyseliny nebo kolika. Tyto stavy mohou být velmi obtížné zvládnout a způsobit bezesné noci jak pro dítě, tak pro rodiče. Probiotika mohou zmírnit příznaky a pomoci kojencům méně plakat.
Některé nedávné výzkumy o výhodách probiotik pro kojence zahrnují:
- A 2014
studie zjistili, že léčba zdravých dětí v prvních třech měsících jedním konkrétním typem probiotik má zdravotní i finanční přínos. To pomohlo vyhnout se nástupu GI stavů, jako je reflux a zácpa, a také snížit celkovou dobu pláče.
- A 2011
studie spojeno zmírnění příznaků koliky s užíváním probiotik. Studie zkoumala výsledky kojených dětí, kterým bylo podáváno pět kapek probiotického doplňku 30 minut před krmením po dobu 21 dnů. Studie zjistila, že kojenci užívající doplňky plakali méně než ti, kteří doplněk neužívali.
Výhody probiotik pravděpodobně přetrvají pouze při jejich aktivním užívání.
Potenciální rizika
Probiotika nejsou regulována FDA a jejich užívání může být rizikové. Při podávání probiotik kojenci byste měli být opatrní a nejprve se poraďte se svým lékařem.
Probiotika obecně mají u zdravých dospělých a dětí jen velmi málo vedlejších účinků, ale k pochopení jejich přínosů a rizik je zapotřebí více výzkumu. Osoby se slabým imunitním systémem, zdravotními problémy nebo předčasně narození mohou mít nežádoucí reakce na probiotika. Může se u nich například rozvinout infekce.
Druhy produktů
Neexistuje žádná současná norma, která by specifikovala způsob podávání probiotik, zejména u kojenců. Mějte na paměti, že ne všechna probiotika jsou stejná. Než budete pokračovat, spolehněte se na radu lékaře svého dítěte. Může existovat jeden typ, který vyhovuje potřebám vašeho dítěte lépe než ostatní.
Probiotika pro kojence jsou k dispozici jako doplňkové kapky i v kojenecké výživě. Starší děti mohou jíst potraviny, které obsahují probiotika, jako je jogurt.
Probiotika se mohou časem stát méně životaschopnými, pokud jsou podávána v lahvičce. Studie z roku 2018 zkoumala, jak dlouho by probiotický doplněk Infolran zůstal stabilní v mateřském mléce, sterilní vodě a umělé výživě. Studie dospěla k závěru, že probiotika by měla být podávána do šesti hodin, pokud jsou podávána v mateřském mléce nebo sterilní vodě udržované na 39,2 °F (4 °C). Probiotika vydržela déle ve výživě udržované při této teplotě.
Sečteno a podtrženo
Možná vás bude zajímat používání probiotik u vašeho dítěte, která vám pomohou s určitými GI stavy a kolikou. Některé studie docházejí k závěru, že užívání probiotik u kojenců má výhody, ale stále je nutný další výzkum.
Probiotika jsou dostupná v mnoha vzorcích a doplňcích stravy. Žádný z těchto produktů není regulován FDA. Před použitím jakýchkoli probiotik se poraďte se svým lékařem, aby bylo vaše dítě v bezpečí a zdravé.
