Co je Meniérova nemoc?
Meniérova choroba je onemocnění vnitřního ucha, které postihuje vestibulární a sluchové systémy těla.
Vestibulární systém je to, co dává lidem smysl pro rovnováhu a pohyb. Sluchový systém dává lidem jejich smysl pro sluch. Nemoc je pojmenována po francouzském lékaři Prosperovi Meniérovi.
Meniérova choroba postihuje vnitřní část ucha zvanou labyrint. Kostěný labyrint se skládá ze tří částí, které zahrnují:
- vestibul
- polokruhové kanály
- kochlea
Orgány vnitřního ucha jsou naplněny speciálním druhem tekutiny, která pomáhá vysílat signály do mozku. Když trpíte Meniérovou chorobou, příliš mnoho tekutin ucpává drobné orgány vnitřního ucha, které regulují sluch a rovnováhu.
V důsledku toho Meniérova choroba způsobuje problémy s:
- Zůstatek
- hnutí
- nevolnost
- sluch
Příznaky a symptomy
Meniérova choroba je snadno rozpoznatelná podle jejích příznaků.
Lidé s tímto stavem obvykle zažívají epizody:
- závrať
- tinnitus
- ztráta sluchu
- plnost nebo tlak uvnitř ucha
Vertigo ve vás vyvolává pocit, že se točíte, máte závratě a závratě, se ztrátou rovnováhy.
Tinnitus je hučení nebo zvonění v uších.
Podle Americké akademie otolaryngologie-chirurgie hlavy a krku mohou lidé s Meniérovou chorobou pociťovat tyto příznaky po dobu 20 minut až 4 hodin v kuse.
Obvykle mají také onemocnění v jednom uchu. Existují však případy, kdy lidé mají onemocnění v obou uších.
Jak se závažnost onemocnění zvyšuje, sluch se postupně zhoršuje. U většiny lidí to nakonec vede k trvalé ztrátě sluchu v postiženém uchu.
Nejlepší dieta pro Meniérovu chorobu
Meniérova choroba nemá žádnou známou příčinu ani léčbu. Se správnou léčbou – která často zahrnuje dietu a doplňky – však můžete zvládnout i ty nejvíce oslabující aspekty tohoto stavu.
Meniérova choroba je závislá na tělesném a krevním systému.
Dieta pro zvládnutí tohoto stavu by se měla zaměřit na:
- odstranění látek, které způsobují zadržování vody v těle
- zavedení většího množství diuretik ke snížení objemů tekutin v těle
- omezení škodlivých látek, které omezují průtok krve
- omezení doplňků stravy a běžných látek, které zhoršují příznaky Meniérovy choroby
Voda a diuretika
Zadržování vody Meniérovu chorobu zhoršuje, ale to neznamená, že byste měli přestat pít tekutiny.
Je důležitější, abyste se vyhýbali tekutinám, které obsahují velké množství cukru a soli, jako je soda nebo koncentrované šťávy, které zadržují vodu.
Místo toho pijte během dne rovnoměrně následující tekutiny:
- voda
- mléko
- ovocné šťávy s nízkým obsahem cukru
Diuretika jsou také důležitou součástí léčby Meniérovy choroby.
Diuretika jsou léky, které způsobují, že ledviny produkují více moči, což snižuje objem, hladinu solí a tlak tekutin v těle. Tato snížení vám pomohou lépe zvládat váš stav.
Některé běžné diuretické léky předepsané pro Meniérovu chorobu zahrnují:
- chlorthalidon (thalitone)
- furosemid (Lasix)
Nežádoucí účinky užívání diuretik mohou zahrnovat:
- nízký krevní tlak (hypotenze)
- slabost
- křeče
- dehydratace
Omezte příjem soli a cukru
Potraviny s vysokým obsahem cukru nebo soli způsobují zadržování vody, což může zhoršit příznaky Meniérovy choroby.
Cukr vyvolává inzulínovou odpověď z těla a inzulín zadržuje sodík. Sodík způsobuje zadržování vody v těle.
Zkuste se vyhnout potravinám s koncentrací jednoduchých cukrů, jako jsou:
- stolní cukr
- Miláček
- kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy
- bonbón
- čokoláda
Místo toho se zaměřte na potraviny s vyšším obsahem komplexních cukrů, jako jsou:
-
luštěniny, jako jsou ořechy, fazole a čočka
- celá zrna
- hnědá rýže
- sladké brambory
Stejné pravidlo platí pro příjem soli. Je těžké omezit sodík, protože velká část naší západní stravy je plná soli.
Podle Mayo Clinic by však lidé s Meniérovou chorobou měli každý den usilovat o příjem méně než 2 300 miligramů sodíku.
Příjem by měl být rovnoměrně rozložen do celého dne. Mnohem více než to způsobí zadržování vody.
Mezi potraviny přirozeně s nízkým obsahem sodíku patří:
- čerstvého ovoce a zeleniny
- nezpracovaná zrna
- čerstvé maso, drůbež a ryby
Vyhněte se alkoholu, tabáku a kofeinu
Kofeinu je třeba se vyhnout, protože je to stimulant a může způsobit, že tinnitus bude hlasitější.
Kofein a alkohol také narušují schopnost vašeho těla regulovat hladinu tekutin, což může zhoršit vnitřní ucho, způsobit bolesti hlavy, tlak a závratě.
Nikotin v cigaretách a jiných tabákových výrobcích může omezovat průtok krve do vnitřního ucha, což zhoršuje všechny příznaky. Pokud trpíte Meniérovou chorobou, je lepší se nikotinu a tabáku úplně vyhnout.
Volně prodejné (OTC) léky
Kromě léků, které vám váš poskytovatel zdravotní péče předepisuje, mohou některé volně prodejné léky a doplňky pomoci nebo bránit symptomům Meniérovy choroby.
Prospěšné volně prodejné léky
Běžné účinky Meniérovy choroby a vertiga jsou:
- závrať
- nevolnost
- cestovní nevolnost
Některé léky, které mohou pomoci zmírnit tyto příznaky, jsou:
- léky proti nevolnosti, jako je Dramamine
-
antihistaminika, jako je Benadryl
Dramamine je užitečný, protože pomáhá předcházet:
- závrať
- cestovní nevolnost
- nevolnost
Otok v uchu může také přispět k vertigo. Občasné užívání protizánětlivých léků může být užitečné.
Snížení otoku v uchu omezí nevolnost a závratě spojené s vertigem.
Škodlivé volně prodejné léky
Zároveň existují běžné volně prodejné léky, kterým byste se měli vyhnout, protože interferují s Meniérovou chorobou.
Zkuste se vyhnout následujícímu:
- antacida
- aspirin
- nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)
Antacida jsou plná sodíku, který způsobí zadržování vody.
Léky jako ibuprofen (Advil, Motrin), což je NSAID, mohou také způsobit zadržování vody a narušovat rovnováhu elektrolytů. Pro regulaci tekutiny ve vnitřním uchu je důležitá rovnováha elektrolytů.
Podle Asociace vestibulárních poruch může aspirin zhoršit příznaky tinnitu.
Další možnosti léčby
Změna jídelníčku je jednoduchý a levný způsob, jak pomoci zmírnit Meniérovy příznaky doma.
Pokud však nová dieta nefunguje, váš poskytovatel zdravotní péče může také doporučit léky nebo chirurgický zákrok, který vám pomůže léčit váš stav.
Léky na předpis
Vertigo je nejčastějším a nejvíce oslabujícím aspektem Meniérovy choroby. Váš poskytovatel zdravotní péče může předepsat léky, které pomohou snížit a zvládnout tento a další příznak.
Benzodiazepiny jako diazepam (Valium) nebo lorazepam (Ativan) lze použít ke zkrácení epizody příznaků.
Léky proti nevolnosti, jako je promethazin nebo meclizin, lze použít k léčbě a zvládání nevolnosti a zvracení spojených se závratěmi.
Chirurgická operace
Chirurgie je obvykle pouze možností léčby Meniérovy choroby, když všechny ostatní léčby nefungovaly.
Chirurgie se primárně používá k odstranění vysilujících epizod vertiga. Chirurgické možnosti zahrnují dekompresi tekutiny ve vnitřním uchu nebo přeříznutí nervu k trvalému vyléčení epizod vertiga.
Život s Meniérovou chorobou
I když v současné době neexistuje žádný lék, Menièrovu chorobu lze účinně zvládat, což umožňuje lidem s tímto onemocněním žít uspokojující a plnohodnotný život.
Zdravá strava a spolupráce s poskytovatelem zdravotní péče na vytvoření informovaného přístupu k lékům a dalším možnostem léčby může pomoci zlepšit váš výhled.
