Druhý trimestr: Obavy a tipy

Nejspolehlivější způsob, jak určit pohlaví vašeho dítěte, je počkat až po porodu. Pokud však nechcete čekat tak dlouho, možná budete moci znát pohlaví svého miminka již v 7. týdnu těhotenství. Váš lékař může provést různé testy a postupy, aby určil, zda budete mít syna nebo dceru.

Většina lidí zjistí pohlaví svého dítěte během ultrazvuku v polovině těhotenství. Tento zobrazovací test využívá vysokofrekvenční zvukové vlny k vytvoření obrázků dítěte v děloze. Výsledné snímky mohou ukázat, zda se u dítěte vyvíjejí mužské nebo ženské genitálie. Je však důležité si uvědomit, že dítě musí být v poloze, která umožňuje vidět genitálie. Pokud lékař nemůže získat jasný pohled, budete muset počkat na další schůzku, abyste věděli pohlaví svého dítěte.

Ostatní lidé mohou zjistit pohlaví svého dítěte neinvazivním prenatálním testováním. Tento krevní test kontroluje kousky mužského pohlavního chromozomu v krvi matky, aby se zjistilo, zda nosí chlapce nebo dívku. Test může také pomoci odhalit určité chromozomální stavy, jako je Downův syndrom.

Další neinvazivní možností je bezbuněčné testování DNA. Jedná se o relativně novou formu prenatálního screeningu, která využívá vzorek krve od matky k analýze fragmentů fetální DNA, které pronikly do jejího krevního oběhu. DNA může odrážet genetickou výbavu vyvíjejícího se dítěte a kontrolovat přítomnost chromozomálních poruch. Bezbuněčné testování DNA lze provádět již v 7. týdnu těhotenství. Americký úřad pro potraviny a léčiva však v současnosti tuto formu genetického testování nereguluje.

V některých případech může být k určení pohlaví dítěte a k detekci chromozomálních stavů použit odběr choriových klků nebo amniocentéza. Tyto postupy zahrnují odběr malého vzorku placenty nebo plodové vody k určení pohlaví dítěte. I když jsou obvykle velmi přesné, obvykle se nedoporučují kvůli mírnému riziku potratu a dalších komplikací.

Guaifenesin (Robitussin) a další volně prodejné sirupy proti kašli jsou obvykle bezpečné při nachlazení. Pro nekontrolovatelnou rýmu je také bezpečné užívat s mírou pseudoefedrin (Sudafed). Slané nosní kapky a zvlhčovače vzduchu jsou také užitečné při zmírňování příznaků nachlazení.

Ujistěte se, že zavoláte svému lékaři pro další vyšetření, pokud zaznamenáte:

• příznaky nachlazení, které trvají déle než jeden týden
• kašel, který produkuje žlutý nebo zelený hlen
• horečka vyšší než 100 °F

Pálení žáhy a zácpa jsou během těhotenství velmi časté potíže. Antacida, jako je uhličitan vápenatý (Tums, Rolaids), jsou velmi užitečné při pálení žáhy. Tyto léky lze snadno uchovávat v kabelce, autě nebo nočním stolku pro použití, pokud se stav neočekávaně objeví.

Pro úlevu od zácpy můžete vyzkoušet:

• pít hodně vody
• jíst sušené švestky nebo tmavou listovou zeleninu, jako je kapusta a špenát
• užívání dokusátu sodného (Colace), psyllia (Metamucil) nebo dokusátu vápenatého (Surfak)

Pokud tyto léky nefungují, lze pod dohledem lékaře použít čípky nebo klystýry bisacodyl (Dulcolax) na zácpu.

Pokud jste před těhotenstvím vedli aktivní životní styl a pravidelně cvičili, můžete ve stejné rutině pokračovat i během těhotenství. Je však důležité udržovat tepovou frekvenci pod 140 tepů za minutu nebo pod 35 tepů každých 15 sekund a zdržet se přetěžování. Měli byste se také vyhnout některým činnostem, které zvyšují riziko zranění, jako je lyžování, bruslení a hraní kontaktních sportů.

V polovině těhotenství můžete začít pociťovat nepohodlí při běhání nebo skákání kvůli zvětšujícímu se břichu, takže možná budete chtít nahradit svůj režim silovou chůzí nebo jinými aktivitami s nízkým dopadem. Plavání a tanec jsou bezpečné formy cvičení, které se v těhotenství často doporučují. Cvičení jógy a protahovací cvičení jsou také velmi užitečné a uvolňující.

Pokud jste před těhotenstvím vedla sedavý způsob života, nepokoušejte se během těhotenství začít s náročným cvičením bez dohledu lékaře. Nový cvičební plán přináší zvýšené riziko omezení růstu plodu, protože více kyslíku jde do vašich pracujících svalů spíše než do vyvíjejícího se dítěte.

Špatná dentální hygiena je spojována s předčasným porodem nebo porodem, ke kterému dochází před 37. týdnem těhotenství, takže je důležité, aby se problémy se zuby řešily rychle. Bezpečné jsou znecitlivující léky, stejně jako zubní rentgen s použitím ochranné olověné zástěry.

Malé množství krvácení z dásní je během těhotenství normální. Pokud se však krvácení stane nadměrné, měli byste kontaktovat svého lékaře. U některých těhotných žen se také vyvine stav známý jako ptyalismus, což je nadměrné slinění a plivání. Bohužel pro tento stav neexistuje žádná léčba, i když obvykle po porodu odezní. Některé ženy zjišťují, že cucání máty pomáhá zmírnit ptyalismus.

Obecně platí, že lékaři nemají žádné obavy týkající se používání vlasových kúry během těhotenství, protože chemikálie nejsou absorbovány kůží. Pokud se obzvláště obáváte potenciálních toxinů, zdržte se vlasové kúry během těhotenství a počkejte s barvením nebo trvalou trvalou až po porodu. Možná budete chtít místo produktů na bázi amoniaku vyzkoušet přírodní barviva, jako je henna. Pokud se rozhodnete pro barvení nebo trvalou trvalou, ujistěte se, že místnost, ve které se nacházíte, je dobře větraná.

Pokud máte zájem zúčastnit se porodních kurzů, ve druhém trimestru je čas se přihlásit. Existuje mnoho různých typů tříd. Některé třídy se zaměřují pouze na zvládání bolesti během porodu, jiné se zaměřují na období po porodu.

Mnoho nemocnic také poskytuje kurzy výchovy k porodu. Během těchto lekcí se můžete seznámit s nemocničním personálem v oblasti ošetřovatelství, anestezie a pediatrie. To vám dává příležitost dozvědět se více informací o filozofii nemocnice týkající se porodu a rekonvalescence. Váš instruktor vám poskytne zásady nemocnice týkající se návštěv během porodu, porodu a rekonvalescence. Mimonemocniční třídy mají tendenci se jasněji zaměřovat na konkrétní otázky, například jak kojit nebo jak najít správnou péči o dítě.

Vaše rozhodnutí o tom, kterou třídu zvolit, by nemělo být založeno pouze na dostupnosti a pohodlí. Měli byste také vzít v úvahu filozofii třídy. Pokud je to vaše první těhotenství, možná budete chtít vybrat třídu, která přezkoumá všechny různé možnosti, které jsou k dispozici pro zvládání bolesti a zvládání porodu. Požádejte svého lékaře, rodinu a přátele o doporučení.