Serotonin je neurotransmiter nebo chemický posel, který řídí a stabilizuje vaši náladu a funkce ve vašem mozku.
Možná vás překvapí, že je také zásadní pro funkce vašeho trávicího systému. Vaše střevo produkuje asi 95 procent serotoninu ve vašem těle a změny v hladině serotoninu ovlivňují vaše střeva i váš mozek.
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je běžný stav, který primárně postihuje vaše tlusté střevo.
Příčiny IBS nejsou jasně pochopeny. Příznaky zahrnují:
- břišní křeče a bolest
- nadýmání a plynatost
- průjem
- zácpa
Je charakterizován epizodami vzplanutí, které mohou trvat dny, týdny nebo dokonce měsíce.
Podle a
Spojení mozek-žaludek
Enterický nervový systém je semiautonomní nervový systém umístěný ve vašem střevě. Je zabudován ve výstelce vašeho gastrointestinálního systému, od vašeho jícnu až po váš řitní otvor. Pohyb přes něj řídí stovky milionů nervových buněk.
Může provádět některé úkoly samostatně, nezávisle na mozku, jako je koordinace reflexů a vylučování enzymů, z nichž jedním je serotonin.
Nervové dráhy propojují váš střevní nervový systém a váš mozek a každá ovlivňuje druhou – vzpomeňte si na motýly ve vašem žaludku, když jste nervózní, nebo když jste nervózní, když jste museli jít na záchod, i když jste právě šli.
Kromě toho, vzplanutí IBS ve vašem střevě může být způsobeno stresem nebo úzkostí z vašeho mozku.
Co dělá serotonin?
Podle a
Serotonin ovlivňuje mnoho aspektů funkce vašeho střeva, včetně:
- jak se rychlé jídlo pohybuje vaším systémem (motilita)
- kolik tekutiny, jako je hlen, se vylučuje ve vašich střevech
- jak citlivá jsou vaše střeva na pocity jako bolest a plnost z jídla
Některé nervové receptory jsou zodpovědné za odesílání zpráv do vašeho mozku, které signalizují nevolnost, nadýmání a bolest, zatímco jiné ovlivňují, jak pociťujete nafouklá nebo plná střeva.
Hladiny každého z těchto receptorů se liší od člověka k člověku. Například váš žaludek může interpretovat to, co ostatní vnímají jako normální pocit plnosti, jako bolest.
Lidé s IBS, kteří trpí zácpou, mají často nižší hladiny serotoninu, svaly v jejich konečníku jsou méně reaktivní na serotonin a je u nich pravděpodobnější, že budou mít tvrdou nebo hrudkovitou stolici.
Lidé s IBS a vysokými hladinami serotoninu mohou mít průjem a jejich konečník je reaktivnější, s řídkou nebo vodnatou stolicí.
Řešení problémů se serotoninem
Pacienti s IBS se musí potýkat s řadou příznaků, z nichž ne všechny souvisejí se střevem.
Nízké hladiny serotoninu mohou způsobit, že budete náchylnější k fibromyalgii, zvýšené citlivosti na bolest svalů v celém těle. Změněné hladiny serotoninu mohou také narušit váš spánkový režim a jsou spojeny s chronickou depresí a úzkostnými poruchami.
Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) jsou skupinou léků běžně používaných k léčbě deprese. Tyto léky umožňují, aby vaše nervové buňky měly k dispozici více serotoninu, ale antidepresiva a léky proti úzkosti nemusí IBS léčit.
Výzkum pokračuje v hledání léků, které jsou speciálně navrženy k léčbě změn serotoninu pozorovaných u IBS bez škodlivých vedlejších účinků.
Poraďte se se svým lékařem o současných a nově vznikajících terapiích souvisejících se serotoninem, které by mohly řešit vaše specifické příznaky.
Nezapomeňte, že cvičení a relaxační techniky, jako je meditace, mohou změnit hladinu serotoninu natolik, že bude mít pozitivní dopad na vaše příznaky.
Výhled
Nervové systémy vašeho mozku a vašeho střeva jsou propojeny nervovými cestami a serotonin hraje důležitou roli v obou, reguluje základní fungování a náladu.
Serotonin může ovlivnit vaše příznaky IBS a změna hladin serotoninu pomocí léků může pomoci při jejich léčbě.
