Co se děje během ovulace
Ovulace je u žen v plodném věku měsíčním jevem. Obvykle se odehrává kolem 14. dne 28denního menstruačního cyklu. Během tohoto procesu se vajíčko uvolní z jednoho z vašich vaječníků a putuje z vejcovodu do dělohy.
Uvolnění vajíčka není spontánní událost. Spíše se před ovulací odehrávají různé faktory. Folikuly v jednom z vašich vaječníků začnou dozrávat mezi 6. a 14. dnem vašeho menstruačního cyklu.
Kolem 10. a 14. dne se z jednoho z těchto folikulů vyvine vajíčko. Toto vajíčko je pak uvolněno z vaječníku 14. den.
Některé ženy příliš nepřemýšlí o svém menstruačním cyklu nebo sledují ovulaci. Ale ovulace hraje velkou roli při početí. Pokud tedy plánujete rodinu, pomůže vám vědět, jak dlouho ovulace trvá.
Co se děje během ovulace každý měsíc?
Každý měsíc během ovulace se obvykle uvolní jedno vajíčko. Některé ženy však mohou uvolnit více než jedno vajíčko během 24 hodin od sebe. Po ovulaci je zralé vajíčko připraveno k oplodnění spermií, což má za následek početí a těhotenství.
Pokud plně nerozumíte ovulaci a její roli při otěhotnění, možná si myslíte, že můžete otěhotnět kdykoli během měsíce. Ale realita je taková, že jste plodná jen pár dní v daném měsíci, kolem doby ovulace.
Jak dlouho trvá ovulace každý měsíc?
Normální ovulační cyklus trvá každý měsíc přibližně 24 hodin. Jakmile se vajíčko uvolní z vaječníku, zemře nebo se rozpustí během 12 až 24 hodin, pokud není oplodněno. Pokud nedojde k oplodnění, vajíčko a vaše děložní sliznice se zbaví. To má za následek menstruační krvácení asi o dva týdny později.
Přestože je ovulace jednodenním jevem každý měsíc, nemyslete si, že můžete otěhotnět pouze jeden den v měsíci. K početí může dojít během šestidenního okna, pěti dnů před ovulací a dnem ovulace.
Spermie totiž mohou v ženském těle žít až pět dní. Pokud máte pohlavní styk několik dní před ovulací nebo během ovulace, mohou ve vašem těle zůstat spermie, které přivítají vajíčko, které putuje vejcovodem.
K početí dochází ve vejcovodu, nikoli ve vaší děloze. Neoplozené vajíčko se po dni rozpustí, ale oplodněné vajíčko pokračuje v cestě vejcovodem do dělohy. Oplodněné vajíčko se uhnízdí nebo uchytí v děloze 6 až 10 dnů po početí.
Známky ovulace
Některé ženy ovulují, aniž by si všimly jakýchkoli změn na svém těle, ale jiné dokážou rozpoznat známky ovulace. Pokud plánujete mít dítě, je důležité naplánovat styk během plodných dnů. Dobrou zprávou je, že existují způsoby, jak zjistit, kdy ovulujete.
- Hledejte změny v cervikální tekutině. Pokud zaznamenáte výtok z děložního čípku nebo tekutinu, je to známka toho, že ovulujete, nebo že k ovulaci dojde během několika příštích dnů. Cervikální tekutina se může zdát čirá, mokrá, pružná nebo vláknitá. Může to vypadat podobně jako vaječné bílky.
- Zkontrolujte, zda nedošlo ke změně bazální tělesné teploty. To se týká vaší teploty, když jste v klidu. Vaše tělesná teplota se může během ovulace mírně zvýšit. Jediným problémem této metody je, že některé ženy pociťují vyšší tělesnou teplotu až dva nebo tři dny po jejich plodném období. Takže v době, kdy zaznamenáte zvýšení bazální tělesné teploty, ovulace již mohla nastat.
Přesto a bazální teploměr je užitečný nástroj pro sledování vaší tělesné teploty a přesné určení ovulace. Sadu prediktoru ovulace můžete zakoupit v lékárně nebo online.
Spolu se změnami vaší cervikální tekutiny a vyšší tělesnou teplotou mohou další příznaky ovulace zahrnovat:
- křeče
- bolavá prsa
- nadýmání
- vyšší sexuální touha
Faktory, které brání ovulaci
Některé ženy v plodném věku nemají ovulaci. Různé faktory mohou ovlivnit vaši schopnost uvolnit vajíčko. Jedním z příkladů je stav nazývaný syndrom polycystických vaječníků (PCOS). U PCOS nejsou hladiny pohlavních hormonů estrogenu a progesteronu u žen v rovnováze.
To vede k růstu ovariálních cyst (benigní hmoty na vaječnících). PCOS může způsobit problémy s ženským menstruačním cyklem, plodností, srdeční funkcí a vzhledem.
Nadměrně aktivní nebo nedostatečně aktivní štítná žláza může také zastavit ovulaci a způsobit předčasnou menopauzu. Stejně tak některé ženy ve stresu neovulují. Pokud máte potíže s otěhotněním nebo si myslíte, že neovulujete, poraďte se se svým lékařem o testování plodnosti.
Mějte na paměti, že můžete dostat menstruaci každý měsíc, i když nemáte ovulaci. Vaše děložní sliznice totiž zhoustne a připraví se na možný příchod vajíčka bez ohledu na to, zda dojde k ovulaci.
Pokud nedojde k ovulaci, stále se zbavíte děložní sliznice a budete mít menstruační krvácení. Ale váš cyklus může být lehčí a kratší než normálně. Krátký nebo dlouhý cyklus může být známkou toho, že nemáte ovulaci. Většina žen, které mají normální délku cyklu 28 až 35 dní, ovuluje.
Další kroky
Porozumění svému menstruačnímu cyklu a tomu, jak funguje ovulace, je klíčem k plánování rodiny.
Ovulace nastává jednou za měsíc a trvá asi 24 hodin. Vajíčko zemře, pokud není oplodněno do 12 až 24 hodin. Díky těmto informacím můžete začít sledovat své plodné dny a zlepšit své šance na početí.
