Žvýkáte někdy při pracovní schůzce žvýkačku nebo se vrtíte perem? Chodíte na procházku, abyste byli během odpoledního klidu ve střehu?
Když děláte tyto věci, poskytujete smyslový vstup, který vaše tělo potřebuje, aby zůstalo soustředěné a pozorné po celý den.
U dětí s problémy se smyslovým zpracováním jsou tyto potřeby ještě intenzivnější. Bez vystavení vstupu, který potřebují, mohou mít potíže s předvedením vhodného chování, zůstat ve střehu a udržet si pořádek a kontrolu.
Senzorická strava je program smyslových aktivit, které děti provádějí během dne, aby se zajistilo, že dostávají vstup, který jejich tělo potřebuje. Ten většinou navrhuje ergoterapeut.
Ať už je pro vás koncept senzorických diet nový, nebo hledáte konkrétnější informace pro své dítě, následující průvodce vám může pomoci.
Jaký je postoj lékařské komunity k senzorickým dietám?
Výzkum léčby problémů senzorického zpracování byl nekonzistentní z mnoha důvodů, včetně:
- Homogenizované studijní skupiny. Pro výzkumníky je obtížné najít studijní skupiny dětí, které mají všechny stejné smyslové potřeby. Děti s problémy se smyslovým zpracováním mají všechny velmi jedinečné prezentace.
- Intervenční techniky. Nenásleduje žádná jediná sada smyslových intervencí Všechno ergoterapeuti. Tento nedostatek konzistence ztěžuje studium účinnosti těchto intervencí. To znamená, že zatímco odborníci volají po důslednějším a spolehlivějším výzkumu v této oblasti, většina terapeutů používá alespoň některé senzorické intervence. Neoficiálně mnoho terapeutů a rodin popisuje pozitivní výsledky používání smyslových strategií.
Smyslové vstupy a techniky
Termín „smyslový vstup“ se vztahuje na zážitky, které stimulují různé smyslové systémy našeho těla. Někteří lidé s problémy se smyslovým zpracováním projevují chování, které naznačuje, že potřebují více vstupu do svých smyslových systémů.
Senzorické systémy zahrnují následující:
Proprioceptivní systém
Děti, které vyhledávají drsnou hru a skákání nebo padání, mohou potřebovat více informací pro tento konkrétní systém. Propriocepce je jedním z našich pohybových smyslů. Přispívá ke koordinaci a uvědomění těla.
Vstup do proprioceptivního systému může zahrnovat:
- dupání
- skákání
- hluboký tlak
- pracující proti odporu
Vestibulární systém
To je náš další smysl pro pohyb. Souvisí to s rovnováhou a s tím, jak vnímáme orientaci svého těla v prostoru.
Některé děti potřebují neustálý pohyb a nevydrží sedět. Jiní vypadají malátně nebo letargicky. V těchto případech může následující vestibulární vstup pomoci splnit potřeby dítěte:
- houpání
- houpání
- kymácející se
- poskakování
Hmatový vstup
Hmatový vstup zahrnuje hmat. Děti, které se neustále dotýkají předmětů a vrtí se s nimi nebo které se neustále dotýkají ostatních, mohou potřebovat více hmatového vstupu. Tyto děti mohou využívat následující výhody:
- fidget nástroje
- hmatové smyslové koše
- hluboký tlak
Sluchový vstup
Smyslové zážitky, které zahrnují zvuk, odkazují na sluchový vstup. Když děti neustále hučí, křičí a vydávají jiné zvuky, mohou potřebovat více sluchového vstupu než ostatní děti.
Dobré sluchové zkušenosti pro děti, které vyhledávají tento druh vstupu, zahrnují:
- poslech hudby se sluchátky
- hrát si s hračkami, které vydávají hluk
- hraní na nástroje
Vizuální vstup
Děti, které vyžadují více vizuálního vstupu, se mohou na předměty dívat zblízka. Mohou vyhledávat pohybující se nebo rotující předměty. Mohou mít potíže se zaměřením na informace prezentované vizuálně.
Činnosti, které poskytují vizuální stimulaci, mohou zahrnovat světlo nebo pohybující se předměty, jako jsou:
- hrát na baterku
- hračky, které svítí
- hračky s pohyblivými částmi
Čichové a orální senzorické systémy
Tyto dva systémy jsou způsobem, jakým zpracováváme vůni a chuť. Když děti vyhledávají vstup do těchto systémů, mohou olizovat nebo cítit předměty, jako jsou pastelky nebo hračky. Žvýkání také poskytuje proprioceptivní vstup, takže děti mohou kousat nebo žvýkat předměty (například tužky nebo límečky košile).
Tyto děti mohou těžit ze zkoumání pachů prostřednictvím hry s následujícími věcmi:
- žvýkací hračky
- žvýkačka
- žvýkací nebo křupavé občerstvení
- vonné fixy
- éterické oleje
Mějte na paměti, že zatímco některé děti s problémy se smyslovým zpracováním potřebují více smyslový vstup v jedné nebo více z těchto oblastí, jiné děti mohou být přecitlivělé na určité typy smyslových zážitků. Tyto děti mohou vyžadovat méně vstup. Mohou také vyžadovat strategie, které zabrání negativním reakcím na tyto zkušenosti.
Příklady senzorické stravy
Efektivní senzorické diety jsou přizpůsobeny potřebám dítěte a mají prvky, které lze snadno začlenit do dětského režimu.
Níže jsou uvedeny dva příklady senzorických diet:
Pro dítě, které vyhledává hrubou hru, má problém se uklidnit a žvýká předměty
Pro dítě, které nevydrží sedět a neustále se dotýká a vrtí předměty
produkty
Existuje řada senzorických produktů, které může ergoterapeut doporučit, aby pomohl dětem splnit jejich smyslové potřeby. Některé z těchto položek zahrnují:
Senzorická ponožka
Senzorická ponožka je pružný pytel, do kterého se dítě vejde. Poskytuje uklidňující hluboký tlak a pohyb proti odporu. Můžete ho najít tady.
Schopnosti StayN’Place Ball
Zatížený míč na jógu může být dobrým nástrojem pro děti, které hledají pohyb. Mohou na něm sedět nebo se pomocí něj odrážet či válet při smyslových přestávkách. Můžete ho najít tady.
Bezešvé ponožky SmartKnit
Tyto ponožky nemají uvnitř žádné hrbolky ani švy. Mohou být příjemnou volbou pro děti, které jsou citlivé na pocit ze svého oblečení. Můžete je najít tady.
Waldorf rocker board
Pro děti, které hledají pohybové podněty, je balanční deska nástroj, který lze použít k houpání ze strany na stranu a hraní s rovnováhou. Můžete to najít tady.
Zatížená vesta
Jemný hluboký tlak a odporový vstup na trup dítěte pro ně může být uklidňující. Zatížená vesta toho může dosáhnout. Můžete je najít tady.
Zatížená deka
Zatížené přikrývky mohou poskytnout hluboký tlak na celé tělo. Stejně jako zátěžové vesty mohou být použity jako uklidňující smyslová strategie. Můžete ho najít tady.
Crash pad
Skákání, válení nebo plazení po nárazové podložce může poskytnout hmatový a proprioceptivní vstup pro děti, které vyhledávají drsnou hru. Můžete ho najít tady.
Ukázka senzorických diet
Tyto ukázkové senzorické diety mohou pomoci prozkoumat různé typy smyslových vstupů s dětmi a zároveň si všímat jejich reakcí.
Průvodce zdroji
Následující zdroje mohou být užitečnými doplňkovými nástroji, pokud chcete do života svého dítěte začlenit senzorickou stravu.
Therapy Shoppe
Pro řadu senzorických hraček a nástrojů nabízí Therapy Shoppe vše od orálních senzorických žvýkacích produktů po zátěžové a hmatové produkty.
Sociální myšlení
Pokud hledáte různé produkty, které podporují vhodný rozvoj sociálních dovedností u dětí, budete chtít zamířit na sociální myšlení.
Zábava a funkce
Fun and Function je oblíbený prodejce, který nabízí řadu senzorických a jiných terapeutických produktů.
‚Sensory Processing 101‘
„Sensory Processing 101“ je kniha navržená tak, aby podporovala hlubší pochopení smyslových systémů a smyslového zpracování.
Děti s problémy se smyslovým zpracováním mohou během dne potřebovat strategie, které jim pomohou udržet si správné chování a interakce. Senzorická strava může být účinným způsobem, jak strukturovat rutinu dítěte a zároveň poskytovat smyslový vstup, který potřebují.
Claire Heffron, MS, OTR/L, je dětská ergoterapeutka s 12 lety zkušeností ve školním prostředí. Je jednou ze zakladatelek The Inspired Treehouse, blogu a online obchodu, který poskytuje informace o vývoji dětí a produkty pro rodiče, učitele a terapeuty. Claire a její partnerka Lauren Drobnjak jsou také výkonnými řediteli The Treehouse Ohio, neziskové organizace, která poskytuje bezplatné a levné vývojové skupiny pro děti a další vzdělávání pro odborníky na rozvoj dětí..
