Když jste poprvé začali svou cestu kojení, pravděpodobně jste se snažili nastavit realistická očekávání. V těch prvních dnech jste si možná řekli, že se zaměříte na to, abyste to zvládli během jednoho kojení, dne nebo týdne kojení.
Podle Centra pro kontrolu nemocí (CDC) kolem
Nicméně, vzhledem k výzvám a odhodlání, které byly spojeny s tím, aby to fungovalo, v určitém okamžiku nejsou všichni stále spokojeni s kojením – jmenovitě vy.
Někdy může kojení začít docházet na vaši trpělivost. Možná se začnete ptát, zda někdy pocítíte vlastnictví nad svým vlastním tělem nebo budete mít noc nepřerušovaného spánku, nebo zda vaše batole někdy přestane vyžadovat mléka (nebo numnums, nebo nursies, nebo jakékoli jméno, které jste si vytvořili).
Jindy, jakmile dosáhnete mezníků 1 roku, 18 měsíců nebo 24 měsíců, začnete přemýšlet, jak přimět své batole, aby přestalo kojit.
Existuje tedy nějaký trik? Co děláte, když má vaše tvrdohlavé batole vlastní nápady? Pokračujte ve čtení našich nejlepších tipů, jak odstavit batole.
Komunikujte, co se děje
V závislosti na věku vašeho drobečka možná ještě neumí vyjádřit své myšlenky ve složitých větách, ale hodně rozumí.
Dejte jim vědět, že se blíží konec. Řekněte jim, jak jste hrdí na to, jak vyrostli, co se naučili a co dokážou. Vysvětlete, že jak děti rostou, již nepotřebují kojit. Zdůrazněte všechny skvělé věci, které mohou dělat, a jak vzrušující je, že vyrůstají.
Samozřejmě, že ne všechna batolata jsou na tento druh povídání připravena. Pokud se zdá, že tyto rozhovory o budoucnosti vyvolávají negativní reakci nebo úzkost, je v pořádku tyto diskuse odložit. Místo toho se zaměřte na to pozitivní a počkejte, až budou trochu starší a vy budete trochu blíž k tomu, aby se věci uzavřely, než budete mluvit o ukončení kojení.
Nemějte pocit, že to musíte uspěchat. Nechte čas na přizpůsobení se nápadu. Odstavení funguje lépe – jak pro jejich emocionální reakci, tak pro vaše zdraví – když se provádí postupně. I když možná nekrmíte tak často jako dříve, pomalé snižování pomáhá vyhnout se překrvení, ucpaným kanálkům a mastitidě.
Nenabízejte, neodmítejte
Můžete mít pevný rozvrh krmení nebo můžete stále kojit na požádání a když vaše dítě hledá pohodlí nebo uklidnění. Místo toho, abyste na určeném ranním sezení automaticky zamířili na pohovku, počkejte, zda vaše batole požádá o kojení.
Pokud se zeptají, pokračujte, ale pokud mají větší zájem hrát si s kočkou nebo vyzkoušet nové cereálie, které jste si nedávno koupili, jděte do toho. Možná zjistíte, že se váš rozvrh značně zkrátí tím, že necháte sezení nahradit novým věcem.
Zkraťte sezení
Batolata jsou často přes den zaneprázdněná, ale před spaním a spaním si rádi dopřávají dlouhé kojení, aby si odpočinuli. Znovu si promluvte se svým batoletem o tom, co se děje, a určete limit, jak dlouho budou tato sezení trvat.
Chcete-li se vyhnout jakémukoli tam a zpět, když skončíte, nastavte časovač. Možná to znamená kojit 15 minut, číst oblíbenou knihu a pak je uložit do postele. Po týdnu nebo dvou zkraťte čas na 10 minut, následuje kniha a píseň, pak postel.
Dobu kojení můžete i nadále pomalu zkracovat a nahrazovat ji jinými aktivitami, které má vaše batole rád. Jakmile budou vědět, že od vás stále získají plnou pozornost, je pravděpodobnější, že snáze pustí kanály.
Omezte, kde a kdy budete kojit
Pokud jste zaneprázdněni jako většina rodičů, pravděpodobně jste pečovali na nejrůznějších zajímavých místech. Když budete odstavovat, místo toho, abyste se předváděli na cestách, začněte omezovat, kde je kojení dostupné.
Možná to znamená jen chvíli doma a poté jen v ložnici. Batolata s FOMO nerada vědí, že se svět děje venku bez nich, takže pravděpodobně odpoví kratšími kanály, pokud budou nuceni přestat s tím, co dělají, a opustit akci.
Můžete také omezit načasování. To by mohlo znamenat, že řeknete svému batoleti, že čas na spaní je pro ně, pro vás a pro kojení. Jsou vítáni, aby se nakrmili, než zhasnou světla, ale jakmile se to stane, není to možné.
Pokud bylo noční krmení součástí jejich rutiny, pravděpodobně vás to trochu zatlačí. Pokud ano, zvažte vyslání svého partnera nebo pomocníka na noční buzení, aby kojení nepřicházelo v úvahu.
Nabídněte alternativy
Jak již bylo zmíněno, je důležité nahradit čas strávený společně kojením něčím, co vám a vašemu dítěti poskytne speciální čas. To, jak to může vypadat, závisí na spoustě věcí, jako je denní doba, to, co vaše batole má a nemá rádo a další.
Zvažte výměnu kojení za:
- příběh navíc
- píseň navíc
- speciální režim před spaním
- dělat společně nějakou aktivitu, jako je puzzle nebo hra
- svačina pro velké děti, jako je šálek mléka nebo hrst cereálií
- procházka kolem bloku
- telefonát s prarodičem nebo přítelem
Vyhněte se odstavení během jiných velkých směn
Pokud jste připraveni přejít z postýlky do postele nebo se připravovat na další těhotenství, mohlo by se zdát, že je vhodný čas to všechno vyklepat najednou. Batolata však prospívají rutině a příliš mnoho změn najednou se může rovnat slzám a záchvatům vzteku.
Pokud procházíte jinými životními změnami nebo je vaše batole nemocné, věnujte nějaký čas těmto změnám, než začnete odstavovat.
Odstraňte z rovnice svá prsa
Toto může být nezbytné pro odolná nebo tvrdohlavá batolata, která se nijak zvlášť nezajímají o vysvětlení, proč omezujete kojení. Jak se s tím vypořádáte, závisí na vašich okolnostech.
Pokud vaše děťátko rádo kojí po celou noc, zkuste si před spaním obléct podprsenku nebo další vrstvy oblečení. Když se probudí, můžete je uklidnit a třít jim záda, ale dejte jim vědět, že vaše prsa nejsou k dispozici.
Některé maminky si zakrývají bradavky velkými obvazy a říkají svým dětem, že v důsledku toho nemohou kojit – ale počítejte s tím, že vaše miminko bude vyžadovat nějaké vlastní obvazy! Jiné maminky si potírají bradavky octem, takže chuť je nepříjemná, když se naléhavé batole pokouší krmit.
A někdy se musíte z rovnice vyjmout. Povzbuďte svého partnera, aby převzal rutinu před spaním, ať už na noc nebo v dohledné době. Jděte z města nebo zůstaňte na noc s přítelem.
Rozhodněte se zastavit podle svých vlastních podmínek
Vězte, že žádný konkrétní čas není ten „správný“ čas na odstavení vašeho batolete.
Zatímco American Academy of Pediatrics (AAP) navrhuje kojení po dobu „1 roku nebo déle, jak si vzájemně přejí matka a dítě“ a
Každý kojící pár si musí najít cestu, která pro jejich partnerství funguje. Koneckonců, o tom kojení v mnoha ohledech je — partnerství. Vy a vaše dítě jste spolu vyrostli díky potížím s přisáváním, bezesným nocím a mnoha tichým (a ne tak tichým) krmením.
V některých případech kojení končí velmi přirozeně. Jak čas plyne, vaše děťátko může začít projevovat menší zájem o kojení, protože je zaneprázdněno objevováním světa, a vaše krmení se může pomalu začít zkracovat a časem mizet.
Učinit několik kroků, jak je navrženo výše, může usnadnit přechod, což vám oběma umožní klidný konec této doby.
V jiných případech však není konec tak jednoduchý.
Někdy jste oba rádi, že kojíte dál, ale ostatní lidé ve vašem životě, jako je váš partner, rodič nebo přátelé, ve vás začnou vyvolávat pocit, že byste měli přestat.
Klidně jim připomeňte, že prodloužené kojení je normální a přirozené. Pamatujte, že zatímco oni mají právo na svůj názor, vy jste schopni toto rozhodnutí učinit sami.
Jindy se prodloužené kojení začne přesouvat z vítaného spojení s vaším prckem do každodenního boje. Někdy to dosáhne bodu, kdy máte pocit, že jste neustále v pohotovosti a očekává se, že se objevíte s dostupnými prsy, a může vám to začít připadat jako vnucování.
Možná budete chtít strávit noc venku s přáteli, nerušeně se vyspat nebo se prostě znovu cítit plně pod kontrolou svého vlastního těla – a to je v pořádku. To, že se cítíte připraveni odstavit své batole, z vás nedělá špatného rodiče.
Když jsou děti obzvláště obtížné, často uslyšíte ostatní říkat, že je to jen fáze. Opravdu, mnoho z největších radostí a výzev rodičovství jsou okamžiky, které vám připadají dlouhé, zatímco vy jste uprostřed nich, ale jsou prchavé v průběhu života.
To platí i pro kojení. Je to fáze, která nemá trvat věčně, a je normální a zdravé rozhodnout se – ve chvíli, kdy to považujete za správné – že jste připraveni to skončit.
Může to být boj a možná budete čelit slzám (jak vašim, tak vašim malým). Ale buďte opatrní, že jste spolu dokázali něco úžasného a tyto výzvy to odrážejí. Je těžké, když krásné věci končí, ale před vámi a vaším batoletem je další krása.
