Jak dlouho mi vydrží?
Jednu minutu máte po intimní chvíli s partnerem čistý krk. Další je pokryta velkou, kulatou, fialovou značkou. Hickey se tvoří, když jsou malé krevní cévy pod vaší kůží rozbité a zanechávají znatelné modřiny.
Hickey může trvat od 2 dnů do 2 týdnů. Pokud se tedy snažíte nějakou schovat, můžete strávit dlouhou dobu v rolácích nebo retušování oblasti korektorem. Existuje ale několik způsobů, jak proces hojení urychlit. Samozřejmě nic nezpůsobí, že hickey magicky zmizí během několika minut, ale těchto 10 technik vám může pomoci vyčistit se o několik dní rychleji.
1. Začněte studeným obkladem
Studený obklad může pomoci snížit otok zbrusu nové modřiny. Chladná teplota pomáhá zpomalit tok krve z cévy do kůže. Můžete také použít ledový obklad, hadřík navlhčený studenou vodou nebo dokonce vychlazenou lžíci. Ať už použijete cokoli, první 2 dny aplikujte obklad na hickey po dobu 10 minut několikrát denně.
Zjistěte více: Jak si vyrobit vlastní studený obklad »
2. Poté zkuste zvýšit průtok krve teplým obkladem
Po dvou dnech používání studeného obkladu je čas zahřát. Teplý obklad může zvýšit váš krevní oběh v pohmožděné oblasti. To může pomoci hickey vyblednout spíše dříve než později.
Počínaje třetím dnem aplikujte několikrát denně teplý obklad na 10 minut.
3. Masírujte oblast
Je známo, že masáže zmírňují bolest a stimulují průtok krve. Jemné masírování nebo tření hickey po dobu několika minut denně může urychlit blednutí. Lehký dotyk je klíčový – použití příliš velkého tlaku by mohlo modřinu ve skutečnosti zhoršit.
4. Přidejte do své masáže mátový esenciální olej
Esenciální olej z máty peprné může pomoci stimulovat průtok krve do oblasti. To může pomoci snížit velikost a závažnost vašeho hickey.
Ujistěte se, že používáte esenciální olej, ne extrakt, který se používá při vaření. A vždy používejte zředěné esenciální oleje. Obecným pravidlem je přidat asi 12 kapek nosného oleje, jako je kokosový nebo olivový olej, na každou 1 až 2 kapky esenciálního oleje.
Měli byste také nejprve provést kožní test. Naneste malé množství zředěného esenciálního oleje na vnitřní stranu předloktí. Pokud do 24 hodin nezaznamenáte žádné podráždění, olej by měl být bezpečný pro aplikaci jinam.
Jakmile zjistíte, že je použití bezpečné, vmasírujte do hickey malé množství zředěného mátového esenciálního oleje. Můžete to dělat tak často, jak budete chtít.
5. Aplikujte lokálně vitamín K
Bylo prokázáno, že topický vitamín K rychleji odstraňuje modřiny a urychluje hojení kůže. Je to proto, že vitamín hraje klíčovou roli v procesu srážení krve ve vašem těle.
Aplikujte na hickey dostatečné množství krému s vitamínem K, abyste snížili výskyt modřin. Můžete také užívat doplňky vitamínu K nebo jíst potraviny bohaté na vitamín K, abyste dále zvýšili produkci. Zkuste listovou zeleninu nebo hnědou rýži.
Podívejte se na: 11 nestandardních způsobů, jak jíst kapustu »
6. Vyzkoušejte masku z banánové slupky
Vnitřek banánové slupky je bohatý na vitamíny a živiny, které mohou pomoci snížit výskyt modřin. Třete vnitřek slupky ze zralého banánu na hickey po dobu až 30 minut, nebo dokud slupka nezhnědne. Opakujte tuto techniku alespoň dvakrát denně, dokud vaše hickey nezmizí.
7. Aplikujte lokálně vitamín C
Vitamin C je nezbytný pro udržení zdravé a hladké pokožky. Má skvělé antioxidační vlastnosti a může pomoci zvýšit produkci kolagenu v pokožce. Ve skutečnosti může vitamín C dokonce posílit kožní tkáň kolem vašich krevních cév, což by mohlo pomoci vyléčit váš hickey.
Denně nanášejte na postižené místo krém obohacený o vitamín C. Konzumace více citrusových a rostlinných potravin může být také prospěšná.
8. Uhlaďte trochu kakaového másla
Kakaové máslo, tuk získaný z kakaových bobů, je základem mnoha režimů péče o pleť – a má to dobrý důvod. Bylo prokázáno, že kakaové máslo vyhlazuje jizvy, strie, vrásky a další kožní známky. Je to proto, že je bohatý na mastné kyseliny a fytochemikálie, o kterých se předpokládá, že pomáhají vyživovat pokožku, zlepšovat elasticitu a zpomalovat stárnutí.
Pro urychlení hojení můžete na hickey jednou nebo dvakrát denně aplikovat mléko s kakaovým máslem.
Podívejte se: Vše, co potřebujete vědět o kakaovém másle »
9. Aplikujte aloe vera
Rostlina aloe vera má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci snížit otoky a bolest kůže. K léčbě hickey aplikujte tenkou vrstvu gelu nebo krému z aloe vera na modřinu alespoň dvakrát denně.
Zjistěte více: 7 úžasných použití aloe vera »
10. Použijte arniku
Lokální a orální arnika je běžně dostupná ve většině lékáren. Užívání arniky může pomoci urychlit hojení modřin od hickey.
Zjistit více o arnice a léčení »
Sečteno a podtrženo
Hickeys nezmizí přes noc, bez ohledu na to, jak moc se snažíte. Těchto 10 triků může pomoci urychlit proces hojení o den nebo dva, ale nejsou to spolehlivé metody. Vždy existuje šance, že některé z těchto technik pro vás nemusí mít vůbec žádný účinek.
Mezitím je nejlepší sázka na zakrytí hickey. Může to znamenat dva týdny šátků, ale v případě hiků čas opravdu zahojí všechny rány.
Zjistěte více: 4 nejlepší vitamíny pro vaši pleť »