Je pravděpodobné, že mytí vlasů není něco, o čem jste v průběhu let tolik přemýšleli.
Jistě, možná jste si udělali malý průzkum při výběru šamponu a kondicionéru. Pravděpodobně jste ale nestrávili mnoho času přemýšlením, zda si vlasy skutečně myjete správně.
Existuje správný způsob mytí vlasů?
Druh!
Je toho trochu víc než namáčení vlasů, napěnění šamponem, opláchnutí a opakování s kondicionérem – zvláště pokud chcete optimální výsledky.
„Použití správných technik mytí vlasů vám umožní zajistit, že si nepoškodíte vlasy a folikuly,“ říká Monica Davis, profesionální kadeřnice. Postará se také o to, abyste nepoškodili pokožku hlavy.
To je důvod, proč, pokud opravdu chcete udělat to, co je pro vaši pokožku hlavy a vlasy nejlepší, je několik věcí, kterým budete chtít věnovat pozornost. Ale nebojte se, jsme tu, abychom vám pomohli.
Pečlivě zvažte, jaké produkty používáte
Jinými slovy, nevybírejte své produkty jen proto, že příjemně voní.
Vyberte si ten správný šampon pro váš typ vlasů
Pokud si nevyberete správný šampon, můžete vlasům způsobit více škody než užitku.
- Pokud máte jemné vlasy, (aka pokud sotva vidíte nebo cítíte jediný chloupek mezi prsty), budete chtít použít jemný čistící šampon.
- Pokud máte husté nebo hrubé vlasy, hledejte něco s hydratačními vlastnostmi.
- Pokud máte barvené vlasy, poohlédněte se po něčem bezpečném pro barvy, co vám barvu z vlasů nestáhne při každém mytí.
- Na odbarvené vlasy, hledejte rozjasňující šampon, abyste zabránili nežádoucím žlutým tónům.
Nevíte, jaké máte vlasy? Vždy můžete požádat svého stylistu o radu.
Zde je jednoduchý trik, který vám může pomoci: Vezměte si jeden pramen vlasů a natočte ho mezi palcem a ukazováčkem. Pokud to sotva vidíte nebo necítíte, máte jemné vlasy.
Bez ohledu na typ vlasů se pravděpodobně budete chtít vyhnout šamponům, které obsahují sulfáty a silikony. I když tyto ingredience mohou pomoci vašemu šamponu napěnit a zanechat váš
To platí zejména, pokud máte jemné vlasy, suché vlasy nebo vlasy náchylné ke krepatění.
Sulfáty mohou také způsobit podráždění pokožky u některých lidí, zejména těch s citlivou pokožkou. To je důvod, proč se lidé s růžovkou, ekzémem nebo kontaktní dermatitidou mohou chtít vyhnout šamponům se sulfáty.
Zkuste společné praní
Pokud máte suché nebo hrubé vlasy, můžete zkusit společné mytí vlasů.
„Přípravky na vlasy pro společné mytí jsou čistící kondicionéry, které poskytují hydrataci spolu s extra jemným mytím,“ vysvětluje Davis. „Suché a hrubé vlasy jsou zranitelnější, takže společné mytí je skvělý nápad, jak je obnovit. Základní šampony mají více povrchově aktivních složek pro pěnění, zatímco společné mycí prostředky mají více kondicionérů.“
Vězte, že přírodní mytí jsou v pořádku
Můžete také zkusit použít domácí potřeby, jako je jablečný ocet a jedlá soda, pokud je zředíte vodou. Tyto produkty vyčistí vaše vlasy a udržovat přirozenou vlhkost vlasů.
Ve skutečnosti, podle Davise, jablečný ocet (pokud je zředěný vodou) vám může pomoci „odstranit nepoddajné vlasové produkty, hloubkově vyčistit vlasy a pokožku hlavy a dokonce snížit mírný zánět pokožky hlavy způsobený lupy“.
Najděte hydratační kondicionéry a další volitelné produkty
Hledejte hydratační kondicionéry, které pomohou zabránit třepení nebo vysoušení konečků vlasů.
Můžete také zvážit pořízení ochranného prostředku po umytí, zvláště pokud máte sklony ke krepatění vlasů, a produktu na rozčesávání, pokud jsou vaše vlasy velmi náchylné k zacuchávání.
Budete také chtít kvalitní kartáč na vlasy, který vám vlasy při kartáčování neláme.
Nemyjte si vlasy každý den
Vážně.
Nemyjte si vlasy každý den, jinak je zbavíte jejich přirozených olejů. To může vlasy dlouhodobě vysušit a poškodit.
Ale stejně jako u šamponu se optimální doba na mytí vlasů trochu liší v závislosti na typu vlasů.
Mastné typy vlasů mohou vyžadovat mytí každé 2 až 3 dny, ale suché vlasy mohou vyžadovat mytí pouze 1 až 2krát týdně.
Ať tak či onak, necháte-li si vlasy několik dní mezi mytími odpočinout, získáte přírodním olejům ve vlasech šanci, aby udělaly své a vaše vlasy zůstaly zdravé.
Poznejte svůj typ vody
Většina z nás nepřemýšlí o vodě, kterou používáme k mytí vlasů, ale může to vadit.
Tvrdá voda obsahuje nahromaděné minerály, jako je vápník a hořčík, které mohou na vlasech zanechat film. Tento film může znesnadnit účinnou hydrataci vlasů.
Časem může tvrdá voda
To je důvod, proč se o některých celebritách říká, že trvají na mytí vlasů balenou vodou. toto samozřejmě není praktické pro nás ostatní.
Většina z nás má velmi malou kontrolu nad hladinami minerálů ve vodě, která vychází z našich sprch – zvláště pokud si pronajímáme svůj domov a je to v rukou pronajímatele.
Takže, co děláš? Pokud vlastníte svůj dům, můžete zvážit pořízení změkčovače vody pro celý dům. Pokud si pronajmete, můžete si nainstalovat sprchovou hlavici se změkčovačem vody, která obsahuje karbonové kartuše pro odstranění přebytečných minerálů a čištění vody cenově výhodným způsobem.
Kromě toho můžete použít projasňující šampony, které pomohou oživit vlasy poškozené tvrdou vodou a aplikovat vlasové masky 1 až 2krát týdně.
„Dopad můžete také minimalizovat použitím bezoplachových kondicionérů,“ dodává Davis.
Jaké jsou tedy správné kroky při mytí vlasů?
Zde je několik základních kroků, které byste měli dodržovat.
1. Důkladně si namočte vlasy
Neskočte rovnou do aplikace šamponu. Místo toho si nechejte vlasy úplně mokré.
V závislosti na tom, jak silné nebo husté jsou vaše vlasy, to může trvat déle, než si myslíte. Nechte tedy vodu stékat přes hlavu alespoň 1 minutu, poté si projděte prsty vlasy, abyste se ujistili, že jsou všechny (i konečky) úplně mokré.
Necháte-li si vlasy zcela namočit vlažnou vodou, pomůže to otevřít kutikuly, což vlasům usnadní později absorbovat váš kondicionér, říká Davis.
2. Naneste šampon
Pamatujte: Tento šampon by měl být že jo laskavý pro vaše vlasy.
Také se musíte ujistit, že nanášíte správné množství šamponu pro vaši délku vlasů – ne příliš mnoho (nemusí se dostat všechno) ani příliš málo (vaše vlasy nemusí dostat důkladné vyčištění).
Pokud máte krátké vlasy, zaměřte se na hromádku šamponu o velikosti niklu. U vlasů po ramena přemýšlejte o čtvrtinové velikosti. Pokud máte dlouhé vlasy, budete chtít vymačkat tolik šamponu, aby vám zhruba pokryl dlaň.
Před aplikací šamponu na vlasy jej v dlani smíchejte s trochou vody. „Tímto způsobem snížíte přímý dopad šamponu na pokožku hlavy a snížíte spotřebu produktu,“ říká Davis.
Poté nezapomeňte nanést šampon na celou pokožku hlavy a korunu. Na konečky vlasů nepotřebujete mnoho (pokud vůbec nějaký) šamponu.
„Pravdou je, že se musíte zaměřit na šamponování pokožky hlavy, spíše než na konečky vlasů,“ říká Davis. „Šampón nanášejte pouze na pokožku hlavy a po opláchnutí ho nechte vyčistit zbytek vlasů.“
3. Jděte snadno na pokožku hlavy
Je snadné být v pokušení zarýt se nehty a „uvolnit“ nahromaděné vrstvy na pokožce hlavy, ale to je opravdu špatný nápad.
„Naše vlasová pokožka je vysoce zranitelná vůči abrazivnímu mytí,“ vysvětluje Davis. „Nikdy byste se neměli drhnout nehty, protože to může způsobit vážné podráždění – nebo dokonce propustit infekce.“
Místo toho si udělejte čas na masáž pokožky hlavy jemným tlakem, sans nehty, asi 3 minuty. Zaměřte se na stejný druh tlaku, jaký používá stylista při mytí vlasů a masáži pokožky hlavy.
Davis dodává, že byste se měli „vyvarovat krouživých nebo ostrých pohybů tam a zpět“, zatímco si šampon vmasírujete do pokožky hlavy. „Jemně pohybujte prsty a dlaněmi, abyste zabránili zamotání a poškození folikulů.“
4. Důkladně opláchněte
Věnujte 1 až 2 minuty opláchnutí vlasů, abyste se ujistili, že nezůstalo žádné mýdlo. Jednou z největších chyb, kterou lidé dělají, je náhodné ponechání šamponu ve vlasech, což vede k nahromadění pokožky hlavy.
Pokud máte suché vlasy, možná budete chtít vyzkoušet opláchnutí studenou vodou, protože pomáhá vlasům zůstat silnější a zdravější. Studená voda nevysušuje kožní vrstvu vašich vlasů, což je přirozeně mastná bariéra, která vlasy chrání a udržuje je silné.
5. Naneste kondicionér
Na pokožku hlavy si nemusíte dávat kondicionér – může to způsobit mastnotu. Místo toho aplikujte kondicionér od střední části vlasů až ke konečkům.
Poté nechte uležet doporučenou dobu (obvykle uvedenou na lahvičce). Některé kondicionéry potřebují sedět 2 až 3 minuty, zatímco jiné vyžadují 5 až 7 minut. Necháte-li jej po tuto dobu působit, vaše vlasy změkčí a uhladí, a jakmile uschnou, budou lesklejší.
Nenechávejte však kondicionér příliš dlouho, jinak by mohlo být těžké se dostat ven a zanechat zbytky.
Zatímco necháte kondicionér vsáknout, můžete si vlasy rozčesat hřebenem se širokými zuby, pokud chcete.
6. Znovu opláchněte
Stejně jako u šamponu se ujistěte, že dostanete vše ven.
7. Suché
Jakmile vyjdete ze sprchy, osušte si vlasy ručníkem. Nezapomeňte si vlasy vyždímat nebo poklepat, místo abyste je třeli.
Pokud můžete, použijte k vysušení vlasů ručník z mikrovlákna nebo staré tričko. Čím hrubší vlákno materiálu, tím větší poškození může způsobit vašim vlasům.
Pokud chcete, můžete po vysušení ručníkem přidat také prostředek na rozčesávání vlasů nebo ochranu vlasů.
Sečteno a podtrženo
Ukázalo se, že tam je správný způsob mytí vlasů.
Pokud si dáte čas na pečlivý výběr produktů, investujete do změkčovače vody, myjte si vlasy pečlivě a pečlivě každých pár dní nebo osušte ručníkem – nebo vše výše uvedené – můžete pomoci svým vlasům zůstat silnější, zdravější a lesklejší.
Simone M. Scullyová je spisovatelka, která ráda píše o všech věcech zdraví a vědy. Najděte Simone na jejích webových stránkách, Facebooku a Cvrlikání.
