Jak těžké je otěhotnět?

Jak těžké je otěhotnět?

U každého bude cesta těhotenstvím vypadat trochu jinak. Zda se vám podaří otěhotnět a jak snadno se vám to stane, může ovlivnit řada faktorů.

Obecně platí, že vaše šance na početí jsou:

• 75 procent po 6 měsících snažení
• 90 procent po 1 roce snažení
• 95 procent za 2 roky snažení

Ale tato čísla neříkají úplný příběh. Mnoho faktorů ovlivňuje vaše jedinečné šance na početí, včetně věku, zdravotního stavu a jakýchkoli podmínek, které vy nebo váš partner můžete mít.

Pravdou je, že i když se zdá, že k úspěchu by mělo být vše nalinkováno, vždy je v tom i trocha náhody!

Víme, že sex může vyústit v těhotenství, ale lidé často tráví méně času přemýšlením o všech krocích, které musí proběhnout od pohlavního styku přes těhotenství až po porod:

1. Styk nebo inseminaci je třeba načasovat s ovulací.
2. Vajíčko musí být oplodněno spermií a obě by měly být v dobrém genetickém stavu.
3. Oplodněné vajíčko nebo embryo se musí správně uhnízdit, aby dítě mohlo vyrůst do odpovídající velikosti a hmotnosti.
4. Vše musí pokračovat, jak se plod vyvíjí uvnitř matky po dobu 38 až 41 týdnů.
5. Musí být zdravý porod.

Zdá se vám kvůli tomu téměř nemožné mít zdravé dítě? Možná se vám ulevilo, když víte, že v roce 2018, téměř 3,8 milionu miminek se narodili ve Spojených státech.

Jaké další faktory, o kterých je známo, že ovlivňují vaše šance na otěhotnění a zdravé těhotenství?

Stáří

Jakmile žena začne ovulovat (typicky během dospívání) a její menstruační cyklus se začne řídit předvídatelným vzorem, šance na otěhotnění jsou poměrně vysoké.

Ženy ve věku od 20 do 30 let mají každý měsíc šanci na otěhotnění jedna ze čtyř. Pravděpodobnost otěhotnění však klesá, protože ženy pokračují ve věku nad 30 let.

Ve skutečnosti mají ženy pouze 1 ku 10 šanci, že otěhotní každý měsíc do 40 let. V době, kdy je ženě 45 let, je její pravděpodobnost otěhotnění bez lékařského zásahu vysoce nepravděpodobná.

A co druhá polovina těhotenské rovnice? No, mužská plodnost se s věkem také sníží, ale pokles není tak předvídatelný jako u žen.

Zdraví spermií

Muži mohou produkovat spermie po celý život, ale nakonec se kvalita začne zhoršovat.

Obecně platí, že kvalita spermií není pro většinu mužů do 60. let problém, a dokonce i poté existuje spousta důkazů o tom, že muži ve věku 60 a 70 let zplodili děti s mladšími partnerkami.

Spermie se nezhoršují stejným způsobem jako vajíčka, takže mnoho mužů nemusí zažít mnoho změn.

Některé z největších obav starších mužů, kteří zplodili děti, je zvýšená pravděpodobnost genetických defektů ve spermatu. Starší muži mohou mít také problémy s libidem nebo ejakulací, i když se to může stát i mladším mužům.

Bez ohledu na jeho věk, pokud má muž problémy s libidem nebo ejakulací, měl by se poradit se svým lékařem a požádat o radu a doporučení.

Celkové zdraví

Pokud doufáte, že otěhotníte, pravidelná menstruace a udržování dobrého zdraví může tento proces značně usnadnit. Pokud nemáte pravidelnou měsíční menstruaci, měli byste navštívit svého OB-GYN.

Jíst všímavě, cvičit a udržovat zdravý životní styl může pomoci dostat vaše tělo do správné polohy.

Navíc pravidelné cvičení a zdravé stravování v rámci přípravy na těhotenství a během těhotenství může vést k lepším výsledkům porodu.

Stavy, které ovlivňují plodnost

Určité zdravotní stavy mohou hrát velkou roli v plodnosti.

Například, 70 až 80 procent žen se syndromem polycystických ovarií (PCOS) má problémy s plodností. Je u nich také dvakrát vyšší pravděpodobnost předčasného porodu a je u nich větší riziko potratu, vysokého krevního tlaku a těhotenské cukrovky.

Podobně asi jedna třetina až polovina žen s endometriózou se snaží otěhotnět.

A to nejsou jediné podmínky ovlivňující plodnost. Mezi další běžné výzvy patří:

• ucpané vejcovody

• hypotyreóza, hypertyreóza nebo jiné endokrinní stavy

• děložní myomy
• nízký počet spermií

I když to může vyžadovat vyšší šance, pokud doufáte, že otěhotníte s určitými zdravotními stavy, není to nemožné. Měli byste si promluvit se svým lékařem o akčním plánu, který zvýší vaše šance na otěhotnění a bezpečný porod.

Použití antikoncepce

Samozřejmě jste slyšeli, že jediným zcela účinným způsobem, jak zajistit, že neotěhotníte, je vyhnout se penetračnímu vaginálnímu sexu s partnerem s penisem.

Ale pokud se snažíte neotěhotnět, existuje celá řada antikoncepčních opatření, která můžete přijmout s různou účinností a stálostí. Pokud chcete, aby byla co nejúčinnější, je důležité dodržovat pokyny pro jakoukoli formu antikoncepce, kterou si vyberete.

Pokud jste připraveni dát si pauzu od antikoncepce, protože chcete mít dítě, vaše šance na okamžité otěhotnění se bude lišit v závislosti na typu antikoncepce, kterou jste používali.

Některé metody, jako je vytahovací metoda nebo metoda rytmu, vám zanechají normální pravděpodobnost otěhotnění ihned poté, co je přestanete používat. Hormonální možnosti, jako je antikoncepční pilulka, může chvíli trvat, než opustí váš systém.

Jiné metody, jako je vasektomie nebo tubární soudní spory, mohou mít dlouhodobý dopad na vaši schopnost otěhotnět, který není nikdy plně reverzibilní. Pokud je to váš případ, poraďte se se svým lékařem a prodiskutujte své možnosti, které mohou zahrnovat technologie asistované reprodukce, jako je oplodnění in vitro (IVF).

Co můžete udělat, abyste zvýšili své šance?

Pokud chcete otěhotnět, existuje mnoho věcí, které můžete udělat, abyste optimalizovali své šance:

• Sledujte své menstruační cykly a ovulační okna. Pro většinu lidí je prvním krokem k otěhotnění sex, když máte ovulaci. Má smysl rozumět svému menstruačnímu cyklu a ovulačním oknům, abyste se ujistili, že oplodníte vajíčko. Tyto informace mohou být také užitečné, pokud se snažíte vyhnout otěhotnění bez použití fyzických forem antikoncepce.
• Použijte ovulační proužky. Zatímco ovulační proužky nemohou zaručit vaše těhotenství, mohou vám pomoci určit vaše vrcholná období plodnosti. Pokud se rozhodnete používat ovulační proužky, pravděpodobně to budete chtít udělat v kombinaci se sledováním menstruačního cyklu, abyste nemuseli používat tolik testovacích proužků.
• Upravte si jídelníček. Věřte nebo ne, ale právě změna jídelníčku byla spojena se zvýšením vašich šancí na početí. I když nemusí být zábavné uvažovat o tom, že se vzdáte některého z vašich oblíbených jídel, radost z miminka by mohla stát za to.
• Udržujte si zdravou váhu. To může být zvláště důležité, pokud máte co do činění s PCOS. A studie 2015 zjistili, že hubnutí pomohlo těm s PCOS obnovit pravidelnou ovulaci, klíčovou součást početí.
• Navštivte specialistu na plodnost. Pokud se snažíte otěhotnět déle než 6 měsíců bez úspěchu a je vám mezi 20 a 30 lety, možná je čas promluvit si se svým lékařem. Pokud je vám více než 40 let a doufáte, že otěhotníte, pravděpodobně se budete chtít sejít se svým lékařem, abyste prodiskutovali svou plodnost, než se pokusíte otěhotnět. Specialisté na plodnost mohou provést různé testy, aby zjistili, zda existují nějaké překážky, které vám brání otěhotnět. V případě potřeby vás mohou odkázat na jiné specialisty.

Odnést

Proces otěhotnění je často emocionální cesta. Může být těžké zjistit, že je vaše přítelkyně těhotná, pokud se snažíte rozšířit svou rodinu. Stejně tak, pokud zjistíte, že jste těhotná, když jste to nečekali, může to být horská dráha emocí, když zpracováváte zprávy, které vám změní život.

Existuje tolik jedinečných proměnných, které ovlivňují vaši šanci otěhotnět, že je téměř nemožné předpovědět, kdy budou výsledky testu pozitivní (pokud jste si nezavolali lékařskou pomoc)!

Pokud doufáte, že budete mít dítě, pamatujte, že každých pár týdnů budete mít další šanci a existují odborníci a podpůrné skupiny, které vám mohou pomoci.