
Esenciální oleje jsou extrakty, které dodávají rostlinám jejich vonné aroma. Tyto oleje jsou široce známé pro své mnohé zdravotní přínosy a často se aplikují na pokožku nebo se používají v aromaterapii a inhalují se nosem.
Esenciální oleje ale nejsou dobré jen pro uvolnění osvěžující vůně. Některé mohou fungovat jako přírodní terapie pro mysl a tělo. Terapeutické výhody zahrnují snížení stresu, úzkosti a zánětu. Některé oleje mohou dokonce zlepšit spánek.
Spolu s těmito výhodami mají některé esenciální oleje antimikrobiální vlastnosti. To znamená, že mohou zabíjet bakterie, plísně a virové patogeny.
Kvůli pandemii COVID-19 možná zjistíte, že hledáte přirozené způsoby, jak se udržet bez choroboplodných zárodků a virů. Bohužel současné důkazy nepodporují použití esenciálních olejů při zabíjení COVID-19, ale některé oleje mohou inhibovat jiné typy škodlivých patogenů.
Jak esenciální oleje zabíjejí bakterie?
Možná se sami sebe ptáte: Jak esenciální olej zabíjí bakterie?
Abychom to vysvětlili, některé esenciální oleje přirozeně obsahují antibakteriální a antimikrobiální sloučeniny a právě tyto sloučeniny dávají olejům schopnost bojovat s patogeny.
Konkrétní sloučenina se liší v závislosti na konkrétním oleji, ale dvě takové sloučeniny jsou aldehydy a fenoly.
Aldehydy jsou širokospektrální dezinfekční prostředek se schopností sterilizovat a zabíjet plísně, viry a bakterie. U fenolů, což jsou sloučeniny, které působí jako antioxidanty, bylo také prokázáno, že mají antibakteriální vlastnosti.
Síla těchto sloučenin ničit patogeny vede některé výzkumníky k domněnce, že esenciální oleje mohou účinně inhibovat růst určitých typů bakterií, včetně těch, které se v posledních letech staly odolnými vůči antibiotikům.
Zde je to, co výzkumy říkají o antibakteriálních vlastnostech tří konkrétních esenciálních olejů: tea tree olej, olej z citronové trávy a eukalyptový olej.
Olej z čajovníku
Tea tree oil, také známý jako melaleuca olej, je esenciální olej, který pochází z listů čajovníku.
Předpokládá se, že má antivirové vlastnosti, stejně jako antifungální a antiseptické vlastnosti. Z tohoto důvodu se čajovník často používá k léčbě různých typů kožních onemocnění, včetně akné, plísní nehtů a lupů.
Podobně,
- Escherichia coli (E. coli)
- Staphylococcus aureus (S. aureus)
- Staphylococcus epidermidis (S. epidermidis)
- Enterococcus faecalis (E. faecalis)
- Pseudomonas aeruginosa (P. aeruginosa)
- Haemophilus influenzae (H. influenzae)
- Streptococcus pneumoniae (S. pneumoniae)
Tyto patogeny mohou způsobit řadu onemocnění, včetně:
- otrava jídlem
- kožní infekce
- zápal plic
- žaludeční viry
- krevní infekce
Olej z čajovníku
Na základě tohoto výzkumu může být čajovníkový olej spolehlivou alternativní léčbou akné.
Jak používat tea tree olej
Doporučená dávka tea tree oleje je 5 až 15 procent topického oleje aplikovaného 1 až 2krát denně. Můžete také použít tea tree olej do teplé vody ve vaně nebo použít difuzér k inhalaci. Nepožívejte olej.
Nejen, že můžete olej z čajovníku aplikovat lokálně, můžete ho také použít jako domácí dezinfekci.
Přidejte 3 kapky esenciálního oleje z čajovníku do lahvičky s rozprašovačem s 1 šálkem bílého octa a 1 šálkem vody.
Olej z citronové trávy
Olej z citronové trávy je dalším esenciálním olejem, u kterého bylo prokázáno, že má antibakteriální vlastnosti.
v
Jak používat olej z citronové trávy
Olej z citronové trávy můžete použít jako přírodní osvěžovač vzduchu v domácnosti nebo jej inhalovat pro podporu relaxace. Také můžete smíchat tři nebo čtyři kapky oleje s univerzálním čističem.
Po zředění s nosným olejem můžete olej také aplikovat na pokožku jako lokální antibakteriální.
Nejprve smíchejte 12 kapek oleje s 1 lžičkou. nosného oleje. Olej vmasírujte do pokožky nebo jej přidejte do vody ve vaně.
Eukalyptový olej
Eukalyptový olej pochází z eukalyptového stromu, který pochází z Austrálie. Olej má také mnoho silných zdravotních výhod, mezi které patří:
- snížení zánětu
- zmírnění symptomů souvisejících s astmatem
- zlepšení lupů
- snížení hladiny stresu
Nedávné
- S. aureus
- Streptococcus pyogenes (S. pyogenes)
- Salmonella typhi (S. typhi)
- Shigella spp.
- E-coli
- P. aeruginosa
Toto je podporováno
V obou případech rostlinný olej inhiboval růst obou bakterií.
Výzkumníci ve studii dospěli k závěru, že eukalyptový olej by mohl být potenciálně použit jako přírodní antibiotikum pro několik infekčních onemocnění.
Jak používat eukalyptový olej
Mějte na paměti, že eukalyptový olej je vysoce toxický, a to i v malých množstvích. Takže stejně jako ostatní esenciální oleje byste ho neměli požívat.
Chcete-li olej použít, inhalujte jej pomocí difuzéru nebo přidejte olej do teplé vody ve vaně.
Někteří lidé používají esenciální oleje, jako je čajovníkový olej, olej z citronové trávy a eukalyptový olej, k léčbě kožních onemocnění, snížení stresu a zlepšení spánku. Ale tyto oleje mají také antibakteriální vlastnosti, což znamená, že mohou potenciálně léčit i infekční onemocnění.
Zatímco některé esenciální oleje jsou účinné proti určitým patogenům, mohou při přímé aplikaci dráždit pokožku. Příznaky podráždění zahrnují svědění, zarudnutí a štípání.
Esenciální oleje vždy nejprve nařeďte nosným olejem a poté aplikujte na kousek kůže, abyste viděli, jak bude reagovat.