Cigarety obsahují stovky chemických přísad pro zachování chuti a zlepšení vstřebávání nikotinu. Mnoho z těchto chemikálií může způsobit rakovinu.
Nikotin a tabák jsou hlavními složkami, které si většina lidí spojuje s cigaretami. Tyto přísady jsou v cigaretách přítomny, ale nejsou zdaleka jediné.
Cigareta obsahuje více než 600 přísad a mnohé z nich jsou známé toxiny a karcinogeny.
Přesné složení cigarety se liší podle značky, ale některé přísady, které se běžně vyskytují v cigaretách, zahrnují škodlivé chemikálie, jako je arsen, aceton, olovo a formaldehyd.
Co je vlastně v cigaretě?
Cigareta obsahuje přes 600 přísad. Když jsou cigarety zapáleny, spalování těchto složek vytváří tisíce dalších chemických sloučenin.
Tabák v cigaretách je běžně směsí dvou různých tabákových listů: světlého tabáku a mohutných tabákových listů. Obsah nikotinu v cigaretách se nachází v těchto tabákových listech.
Cigarety také obsahují náplně vyrobené ze stonků a dalších částí tabákových kalhotek, které jsou smíchány s vodou, příchutěmi a přísadami.
Přesný recept na toto plnivo závisí na značce. Některé cigarety jsou husté a obsahují více dehtu, zatímco jiné používají porézní papír, který může zředit nikotin a dehet.
Bez ohledu na přesné složení může být mnoho chemikálií a přísad v cigaretách toxické.
Některé z těchto chemikálií mohou znít povědomě, protože se nacházejí i v jiných produktech, ale lidé je obvykle nevdechují.
Například cigarety mohou obsahovat stejný čpavek, jaký se často používá k čištění a dezinfekci povrchů.
Mezi další toxické chemikálie nalezené v cigaretách patří:
- Aceton: Aceton se běžně vyskytuje v odlakovačích na nehty.
- Octová kyselina: Tato chemikálie je běžnou složkou barvy na vlasy.
- Arsen: Arsen je jedovatá látka.
- Butan: Butan najdete také v lehčí kapalině.
- formaldehyd: Formaldehyd se používá v laboratořích a márnicích jako balzamovací tekutina.
- Olovo a kadmium: Olovo se používá v bateriích a kadmium se nachází v kyselině baterií.
- Toluen: Toluen se používá k výrobě barev.
Na jazyku záleží
Většinu času slyšíte slovo „chemikálie“, pravděpodobně to souvisí s nebezpečným, ale stojí za zmínku, že ne všechny chemikálie jsou toxické. Bez některých chemikálií (jako je kyslík) by život, jak jej známe, nebyl možný.
Co dělají přísady v cigaretách s vaším tělem?
Je známo, že přísady v cigaretách poškozují tělo. Nejméně 70 chemikálií nalezených v tabákovém kouři má spojitost s rakovinou. Těžké vystavení těmto chemikáliím může změnit vaši DNA. To způsobuje atypické chování buněk a může vést k rakovině.
Toxické chemikálie v cigaretách mohou také zabránit tomu, aby se vaše buňky samy opravovaly a opravovaly poškozenou DNA. To zvyšuje riziko rakoviny. Rakovina však není jediným rizikem přísad v cigaretách. Mohou také vést k:
- Poškození vašich řasinek: Cilia jsou filtry, které pomáhají udržovat vaše dýchací cesty čisté a průzračné. Když se poškodí, mohou se hromadit toxické chemikálie. To může vést k chronickému kašli a opakujícím se infekcím.
- Poškození imunitního systému: Toxiny v cigaretách mohou změnit fungování imunitního systému a snížit jeho účinnost. Mohou také způsobit zánět. Časem to může poškodit vaši DNA.
- Zvýšená absorpce nikotinu: Některé z nebezpečných chemikálií v cigaretách umožňují vašemu tělu přijmout více nikotinu z každé cigarety, kterou kouříte. To může způsobit, že cigarety budou návykovější. Může také zvýšit škodlivé účinky nikotinu, které zažíváte.
Je bezpečnější balit si cigarety sám?
Někteří lidé věří, že balení cigaret je bezpečnější. Ale to není pravda.
Balení cigaret je ve skutečnosti stejně, ne-li více, škodlivé než cigarety vyrobené.
Tabák na rolování obsahuje více přísad, protože potřebuje konzervační látky, které zabrání vysychání listů. Obvykle také obsahuje více aromat.
Tabák k ručnímu balení obecně obsahuje stejné množství nikotinu jako ve vyráběných cigaretách. Někteří lidé se tomu snaží čelit balením tenčích cigaret, ale i to může být nebezpečné.
Kouření tenčích cigaret může vyžadovat tvrdší inhalace, které pošlou více dehtu do vašich plic.
Změňte svůj vztah k tabáku
Rozhodnutí přestat kouřit je jedním z nejdůležitějších kroků, které můžete pro své zdraví udělat. Může to být také náročné a ohromující. Na cestu ale nemusíte jít sami.
Když jste připraveni změnit svůj vztah k tabáku, existuje několik skvělých zdrojů, kde můžete hledat podporu.
- Horká linka Agentury pro zneužívání návykových látek a služby duševního zdraví (SAMHSA): SAMHSA nabízí bezplatnou horkou linku 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, která vás spojí s místními léčebnými programy, podpůrnými skupinami, poradenskými službami a dalšími. Můžete je zavolat na číslo 1-800-622-HELP (4357) nebo pomocí jejich online vyhledávače.
- Smokefree.gov: Smokefree.gov nabízí poradenství a podporu lidem, kteří jsou připraveni přestat kouřit. Tato stránka obsahuje obecné průvodce a také průvodce pro lidi ve specifických skupinách, včetně veteránů, dospělých nad 60 let, žen a dospívajících.
-
Národní textový portál: Pro
bezplatná podpora přímo z vašeho telefonu , můžete poslat textovou zprávu na tuto bezplatnou linku, kterou poskytuje The United States Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Na linku se můžete kdykoli během dne nebo noci dovolat odesláním textové zprávy QUITNOW na číslo 333888. - Aplikace quitSTART: Aplikace quitSTART je další skvělá bezplatná možnost založená na telefonu. Aplikace je navržena tak, aby vás udržela motivovanou pomocí nástrojů a tipů pro sledování pokroku, které vám pomohou zvládat chutě. Je k dispozici v obchodech Apple i GooglePlay.
Cigarety obsahují přes 600 ingrediencí. Přesný vzorec závisí na značkách, ale přísady běžně zahrnují toxické chemikálie, jako je amoniak, olovo, butan a arsen.
Nikotin a přísady v cigaretách mají spojitost s rakovinou a řadou dalších negativních zdravotních účinků.
Aditiva jsou stále přítomna v cigaretách k ručnímu balení, takže jsou stejně nebezpečné jako vyrobené cigarety.
