Nastal ten okamžik. Rozhodli jste se ukončit předplatné plen, zásobit se pamlsky (pořiďte si nějaké pro sebe!) a jdete nakupovat spodní prádlo pro velké děti. Je čas na nočník.
Ale počkat, je vaše dítě opravdu připravené? Máte nějaký plán? Budete muset každých 20 minut přesvědčovat tvrdohlavé batole ke spolupráci?
Než se rozhodnete dát pryč všechny plenky a recyklovat svou tašku na plenky, čtěte dále, abyste se ujistili, že jste udělali přípravu, abyste se připravili na (většinou) bezbolestný trénink na nočník.
Je ten správný čas na nočník?
Než začnete plánovat svůj tréninkový plán na nočník, je důležité chvíli zvážit, zda vaše dítě je opravdu připraveno na nácvik nočníku. Mezi indikátory, že vaše dítě může být připraveno vzdát se plen, patří:
- Vyjádření zájmu o použití toalety. (Mluví vaše dítě o tom, že jde na záchod a chce s vámi na záchod?)
- Chtít čistou plenu, když je znečištěná. (Upozorňuje vás vaše dítě, když odešlo na záchod v plence?)
- Schopnost udržet močový měchýř na delší dobu. (Zůstává plenka vašeho dítěte suchá po dlouhou dobu a pak se během krátkého okna změní na plnou?)
- Schopnost stáhnout si kalhoty nahoru a dolů bez pomoci.
- Schopnost sledovat vícekrokové pokyny.
Většina dětí je připravena začít cvičit na nočník mezi 18. a 24. měsícem věku, zatímco jiné jsou připraveny až ve věku 3 let. Průměrný věk učení na nočník je 27 měsíců.
Pokud se rozhodnete začít své dítě cvičit na nočník raději dříve než později, je důležité, abyste viděli nějaké známky připravenosti. Ušetříte si spoustu frustrace, pokud si budete jisti, že je ten správný čas pro všechny – včetně vašeho děťátka.
Jak můžete vytvořit rozvrh?
Jakmile jste si jisti, že jste vy a vaše dítě fyzicky a emocionálně připraveni začít proces učení na nočník, je čas vybrat metodu.
Některé z běžnějších metod zahrnují třídenní metodu, metodu založenou na čase nebo metodu založenou na rozvrhu. Není
Třídenní metoda
Ačkoli existují různé způsoby, jak toho dosáhnout, třídenní metoda vyžaduje, abyste se na tři dny vzdali svého obvyklého rozvrhu a soustředili se výhradně na nácvik nočníku vašeho dítěte.
Strávíte tři dny přímo vedle svého dítěte, zatímco se naučíte dávat pozor na všechna vodítka, která mohou potřebovat k použití koupelny. Budete muset své dítě okamžitě dostat na toaletu, pokud už nepožádalo, aby šlo, když začne čůrat, takže nikdy nemůžete být daleko.
Na začátku tří dnů se plenky vyměňují za spodní prádlo, takže při této metodě rychlého nácviku na nočník lze očekávat slušný podíl nehod během tréninku.
Časově založená metoda
Někteří rodiče volí trénink na nočník o něco delší dobu, než je třídenní metoda. To umožňuje rodině udržovat pravidelnější rozvrh činností při učení na nočník.
Chcete-li použít přístup na nočník založený na časových intervalech, požádejte své dítě, aby si každou hodinu nebo dvě od probuzení do chvíle, kdy jde spát, sednout na záchod alespoň na několik minut. Zvažte nastavení časovače pro pravidelná připomenutí.
Můžete opustit plenky nebo zvolit něco mezi tím, jako jsou stahovací tréninkové kalhotky.
Metoda založená na rozvrhu
Třetí alternativou, kterou někteří rodiče volí, je přístup k učení na nočník založený na rozvrhu. Namísto plánování přestávek v koupelně podle časovače jsou návštěvy koupelny založeny na obvyklém denním režimu.
To může zahrnovat pokus o použití koupelny po probuzení, před jídlem/po jídle, před/po pobytu venku a mezi různými aktivitami při hraní. Rodiče mohou také zařídit výlety na záchod v době, kdy jejich dítě často čůrá nebo kaká do plenky.
Vzhledem k tomu, že cílem je, aby se dítě naučilo rozpoznávat signály svého těla, mělo by být dítě vždy pochváleno a přivedeno do koupelny, pokud o to v rámci některé z těchto metod učení na nočník požádá.
Začínáme
Jakmile se rozhodnete, že je vaše dítě připraveno začít s nácvikem na nočník, a máte představu o procesu, který má pro vás a vaše dítě největší smysl, je čas začít. Abyste své dítě povzbudili a začali cvičit na nočník pozitivně:
- Zastavte se v místní knihovně nebo knihkupectví vyzvedněte si několik knih o nácviku na nočník, abyste si je společně přečetli.
- Udělejte si s dítětem výlet do obchodu nákup dětského nočníku popř spodní prádlo, které rádi nosí.
- Pokud plánujete využívat odměny, promluvte si se svým dítětem o věcech, které by si chtělo zkusit vydělat v procesu učení na nočník.
Dodávky
Aby to pro vás a vašeho cvičence na nočník bylo snadné, ujistěte se, že máte veškeré vybavení, které budete potřebovat. Zvažte, zda byste pro své dítě chtěli používat záchodový kruh nebo mini nočník a zda má smysl používat schůdkovou stoličku nebo časovač. Zásobte se dostatečným množstvím spodního prádla, abyste ho měli dost pro případ nehod.
Pokud máte v úmyslu použít systém odměn, možná budete chtít také investovat do žebříčku a nějakých nálepek/malých cen.
Pokud používáte některou z dlouhodobých metod, může vám pomoci vizuální připomenutí jejich rozvrhu. Schopnost označit úspěšné návštěvy nočníku jim může pomoci vidět jejich cíle a oslavit své výhry. Můžete si přečíst několik návrhů pro vytvoření grafu chování.
První dny
Bez ohledu na to, pro jakou metodu nácviku na nočník se rozhodnete, můžete na začátku počítat s častými přestávkami v koupelně.
Přestože jste posoudili připravenost na nočník na základě podnětů vašeho dítěte, může se objevit odpor vzdávat se plen. Pokud je odmítnutí skvělé a jeden z vás začíná být frustrovaný, ustupte a zkuste to znovu o několik týdnů – nebo dokonce měsíců – později.
Je důležité zachovat klid a udělat z učení na nočník pro vaše dítě příjemný zážitek. Zpočátku by jakákoliv chvála nebo odměna měla být za sezení na nočníku, spíše než za chození na nočník – dětské krůčky!
Pokud se vašemu dítěti stane nehoda, mělo by být povzbuzováno, aby to dál zkoušelo, a ne trestáno. Klíčové je udržet věci pozitivní a optimistické.
Mířím ven a kolem
Pokud máte v úmyslu vyrazit do města při učení na nočník, zkuste začít krátkými procházkami (se známými koupelnami podél vaší trasy!) Mějte na paměti, že vaše dítě se nemusí cítit nejpohodlněji na veřejných toaletách a záchody s automatickým splachováním mohou některé děti vyděsit. .
Ujistěte se, že máte stále s sebou tašku na plenky plně zásobenou několika sadami náhradního oblečení, ubrousků, plen a dokonce i náhradních bot, pokud je to možné.
Další úvahy
Nyní, když máte plán tréninku na nočník, je důležité zvážit několik dalších věcí.
Za prvé, možná se ještě nebudete chtít zbavit těch nočních plen. Mnoho dětí bude muset pokračovat v nošení plenek v noci dlouho poté, co se jim během dne přestanou stávat nehody.
Pokračování v používání noční pleny může pomoci minimalizovat mokré povlečení, které nakonec perete, a umožnit vašemu dítěti, aby se dobře vyspalo bez starostí, že se dostane včas do koupelny.
Několik nocí v řadě suchých nočních plen je dobrým indikátorem toho, že vaše dítě může být připraveno na tento poslední krok. Vaše dítě bude mít největší šanci na úspěch, když ho budete povzbuzovat, aby šel na záchod těsně před spaním a minimalizoval tekutiny těsně před spaním.
Není neobvyklé zažít regrese nebo odmítnutí jít na záchod, i když si myslíte, že jste dokončili proces učení na nočník. Když k tomu dojde, je důležité zůstat v klidu.
Učení na nočník by nemělo být trestajícím procesem, takže se vyhněte napomínání nebo ukázňování svého dítěte. Místo toho své dítě povzbuzujte a buďte důslední v nabídnutí možnosti používat koupelnu.
Nezapomeňte, že trénink na nočník poskytuje také skvělou příležitost k výuce správných hygienických dovedností. Jakmile budou ochotni sedět na nočníku, začlenění mytí rukou do naučených kroků a jako požadavek na odměny za školení na nočník pomůže zajistit, že vaše dítě vyroste se zdravými návyky.
Odnést
Zvážili jste, jak je vaše dítě připraveno na nočník, zvolili metodu učení na nočník a zásobili dům vhodnými zásobami. Jste připraveni na úspěch a připraveni pomoci svému dítěti zvládnout tuto důležitou životní dovednost. Nyní ten okamžik skutečně nadešel. Máš to!
