Existuje snadná odpověď?
Kromě možná dobového sexu a toho, kdo je nejlepší postavou „Přátelé“, se o žádném tématu nediskutovalo tak horlivě jako o tom, zda se flirtování počítá jako podvádění.
Je to proto, že každý vztah má jiná pravidla, takže neexistuje žádná univerzální definice podvádění, říká odborník na duševní zdraví Jor-El Caraballo M.Ed, odborník na vztahy a spolutvůrce Viva Wellness.
„Podvádění je jakékoli chování, které člověk podnikne a které překračuje a zrazuje hranice tohoto specifického vztahu,“ říká. Pro některé lidi to zahrnuje flirtování, pro některé ne.
Nejprve: Co znamená flirtování?
Omdlené oči a trvalý oční kontakt. Paže se pasou a tělo se otáčí. Vědomý smích a sugestivní úšklebek. Většina z nás pozná flirt, když ho spatří (nebo ho iniciuje).
Podle Dr. Setha Meyerse, licencovaného klinického psychologa a odborníka na eharmonii na vztahy mezi rezidenty, je důležité pochopit, že ne všechny flirty jsou si rovné.
„Ne všichni sdílejí stejnou motivaci a emocionální reakci na toto flirtování,“ říká. To znamená, že někteří flirtují se záměrem více happening. Jiní to dělají jen pro zábavu nebo jako formu sebevyjádření.
Je také důležité pochopit, co flirtování není.
Být na někoho milý, dávat někomu kompliment nebo ho škádlit, není nutně flirtování.
Kde vstupují do hry sociální média?
Cue Yo Gotti je „Down In the DM“, protože často opravdu klesá v DM. „Sociální média nám umožňují provozovat flirtování nebo aféry z pohodlí vaší vlastní pohovky,“ říká Caraballo.
Ale koketní DM nejsou jediným znakem podvádění.
Podle Caraballa mohou tyto příklady překročit hranice vašeho vztahu, a proto se kvalifikují jako podvádění:
- sledovat někoho, kdo vás přitahuje
- komentování příspěvků této osoby
- komentování nebo odpovídání pomocí určitých emotikonů
- zapojení s frekvencí
- sledování něčích Snaps nebo Insta stories
- posílat někomu selfie
Jak poznáte, že jste překročili hranici?
Některé znaky jsou zřejmé, jiné méně.
Váš vztah zažívá negativní důsledky
Ať už online nebo offline, pokud vaše činy ovlivňují váš vztah, může to být podvádění.
Přemýšlejte: Váš partner se ve vztahu cítí nejistý, nebo se místo partnera chystáte k někomu jinému pro emocionální podporu.
Skrýváš, že máš partnera
… nebo to prostě nezmínit.
„Pokud osoba, se kterou flirtujete, neví, že jste ve vztahu, je to složité území,“ říká Dr. Meyers. „Naznačuje to, že byste mohli být otevření něčemu podstatnějšímu, co se v budoucnu odehraje.“
Což není jen flirtování. Je to flirtování se záměrem podvádět.
Chováte se nebo máte pocit, že máte co skrývat
„Pokud se chováte, jako byste měli co skrývat, pravděpodobně ano,“ říká Caraballo.
Mazání textů nebo ztlumení něčích zpráv, aby je váš partner neviděl? Pravděpodobně jste překročili hranici.
Následující pocity jsou také příznačné pro podvádění, říká Dr. Meyers:
- vinen
- zahanbený
- tajnůstkářský
- naštvaný na sebe (nebo na třetí stranu)
- strach
- úzkostný
- smutný
Co když opravdu nemáte v úmyslu jít dál než k flirtování?
Pokud je to flirtování výslovně povoleno ve vašem vztahu, pokud zůstane hravé (a ne emocionální nebo fyzické), je to košer.
Klíčové slovo: povoleno. A jediný způsob, jak zjistit, zda je flirt povolen nebo ne? Konverzace.
„Není to tak jednoduché, jako se někoho zeptat, jestli chce být monogamní nebo polyamorický,“ říká Dr. Meyers. „Musíte si promluvit o tom, co každý z vás považuje za podvádění – a zda flirt tvoří tento seznam.“
Takže pokud vy a váš partner zjistíte, že flirtování je podvádění, a vy flirtujete, je to podvádění.
Stejně tak, pokud jste v polyamorickém vztahu a vy a váš partner souhlasíte s tím, že jakékoli flirtování nebo fyzické chování je v pořádku, pokud to není s nikým z vaší skupiny přímých přátel a flirtujete s někým z této skupiny, je to také podvádění.
Co byste měli dělat, pokud jste překročili hranici?
Začněte tím, že budete upřímní sami k sobě, co se stalo a proč.
Pokud bylo vaše flirtování promyšlené nebo svědčí o hlubší nespokojenosti ve vašem vztahu, možná je čas přerušit vazby.
Pokud vaše flirtování bylo jen „jste vy“ (AKA máte koketní osobnost), může to znamenat, že nejste připraveni na typ závazku, který váš partner očekává.
Nebo možná budete muset ve vztahu vytvořit nové hranice, které toto chování umožňují.
Ale pokud to bylo prostě „jejda“ a váš partner by se cítil zrazen, kdyby tam byl nebo viděl vaše koketní zprávy, je čas si s ním promluvit.
Říct svému partnerovi, že jste flirtovali s někým jiným, může být nervy drásající, říká Jenni Skyler, PhD, LMFT, licencovaná manželská a rodinná terapeutka pro AdamEve.com.
„Je to konečný test síly vztahu a vaší schopnosti komunikovat a dělat kompromisy.“
Zdůrazněte, že vás to mrzí, a vysvětlete, jak se této chybě vyhnout znovu, říká.
Můžete také vést konverzaci s osobou, se kterou jste flirtovali, nebo ji vypnout, až se příště znovu rozběhne.
Několik způsobů, jak mluvit s osobou, se kterou jste flirtovali:
- „Chci se omluvit, protože jsem během našeho posledního rozhovoru překročil hranici.“ Chci ti dát vědět, že i když si užívám tvé přátelství, mám oddaný vztah s někým, na kom mi záleží, a nebudu koketovat.“
- „Vím, že koketní žertování bylo vždy součástí naší dynamiky, ale nedávno jsem někoho začal vidět monogamně, takže kupředu nebudu koketní.“
- „Ahoj! V pátek jsem si s vámi skvěle popovídal, ale chci vám jen oznámit, že jsem ve vztahu a omlouvám se, pokud mé koketní chování nasvědčovalo opaku. Už se to nestane.”
Pokud k flirtování došlo na webu, může být nutné omluvu doprovázet stisknutím tlačítka blokování nebo ztlumení. Vaše – a vašeho partnera – volání.
Co kdybyste nevěděli, že na začátku existuje čára?
Mějte upřímný rozhovor. Ne nezbytně o flirtování, které jste možná dělali nebo ne, říká Caraballo, „ale o tom, jaké jsou hranice vašeho vztahu.“
Vyhýbání se tomuto rozhovoru povede pouze k budoucím pocitům viny, zmatku, nejistotě nebo ještě horšímu.
Vychovávejte to v neutrálním prostředí (také někdy někde mimo ložnici není hned po sexu).
A uvědomte si, že váš partner může mít různé reakce – včetně toho, že je v pořádku s flirtováním mimo vztah a chce umět flirtovat, až po touhu vztah ukončit.
Několik způsobů, jak to vyvolat:
- „Opravdu rád trávím čas spolu a protože si vážím tebe a toho, kam tento vztah směřuje.“ Rád bych mluvil o tom, zda flirtování, líbání nebo vídání se s jinými lidmi je něco, co chceme umět.“
- „Včera jsme si s baristou v kavárně vyměnili nějaké koketní žerty.“ A já se cítím provinile, protože si nejsem jistý, jestli je to v našem současném vztahu dovoleno. Byl byste otevřený rozhovoru o hranicích?“
- „Vídáme se pár týdnů a nikdy jsme nemluvili o tom, co ve vztahu hledáme. Hledáte něco exkluzivního?“
Sečteno a podtrženo: Pokud nevíte, jaké jsou hranice vašeho vztahu a nejste si jisti, co podvádění představuje a co ne, je čas je stanovit.
Jak si nastavit hranice ve vztahu?
Zde je několik kroků, které můžete podniknout, abyste stanovili hranice toho, co představuje a co není podvádění.
Udělejte to brzy. Načasování se bude lišit, ale obvykle je ideální něco mezi třemi a šesti měsíci vztahu.
Buďte konkrétní. Je DM společensky někým, kdo tě přitahuje, OK? Co takhle dát si kávu o samotě s kolegou? Je to jiné, když je to večeře? Je povoleno psát SMS ex?
Připravte se na kompromis. Různí lidé mají různé povahy. Pokud je osobnost jednoho partnera temperamentní nebo okouzlující, možná se bude muset naladit na to, kam tuto energii směřují. Pokud je jeden z partnerů obzvláště žárlivý, možná bude muset udělat nějakou vlastní práci, aby tuto žárlivost napravil.
Naplánujte si budoucí odbavení. Jedno svolání obvykle nestačí, takže si na opětovné svolání udělejte čas několik měsíců.
Sečteno a podtrženo
Zda je flirtování podváděním, závisí na hranicích vašeho vztahu. Proto by mělo být prioritou stanovení hranic, a to raději dříve než později.
Pokud se vy a váš partner rozhodnete, že flirtování je podvádění, je důležité, aby tato volba nebyla nerespektována.
Koneckonců, zatímco flirt může zabírat určitou šedou zónu na škále „podvádění“ versus „nepodvádění“, zrada na hranici nikoli.
Gabrielle Kassel je spisovatelka sexu a wellness z New Yorku a trenérka CrossFit Level 1. Stal se z ní ranní člověk, otestovala přes 200 vibrátorů a snědla, vypila a pomazala dřevěným uhlím – to vše ve jménu žurnalistiky. Ve volném čase čte svépomocné knihy a romantické romány, bench-pressing nebo tanec u tyče. Následujte ji Instagram.
