Přehled
Už jste někdy upustili antikoncepční pilulku do umyvadla? Rozdrtili jste na dně kabelky pár pilulek? Lidé někdy ztrácejí prášky. Když k tomu dojde, je důležité mít akční plán, abyste se ujistili, že to neovlivní účinnost vaší antikoncepce.
Pokud ztratíte pilulku, zavolejte svého lékaře. Požádejte o radu ohledně vašeho konkrétního typu pilulky. Každý z nich je jiný a váš lékař vám může doporučit nejlepší strategii.
Pokud si vezmete pilulku v noci nebo se nemůžete spojit s ordinací svého lékaře, můžete vzít věci do svých rukou pomocí těchto tipů.
Základy antikoncepce
Dva základní typy antikoncepčních pilulek na předpis jsou minipilulky a kombinované pilulky.
Minipilulky obsahují pouze progestin nebo syntetický progesteron. Kombinované pilulky mají, jak název napovídá, kombinaci dvou syntetických hormonů, progestinu a estrogenu.
Kombinované antikoncepční pilulky mohou být jednofázové nebo vícefázové. U monofázické antikoncepce, která je častější, obsahuje každá aktivní pilulka v balení stejnou hladinu hormonů. S vícefázovou antikoncepcí přijímáte různé hladiny hormonů v různé dny.
Kombinované pilulky a minipilulky fungují podobným způsobem. Za prvé, zabraňují ovulaci (ačkoli některé pilulky nezastaví ovulaci 100 procent času).
K ovulaci dochází každý měsíc, kdy se vajíčko uvolní z vaječníků ženy k oplodnění. Pokud se neuvolní žádné vajíčko, šance na otěhotnění je nulová.
Antikoncepční pilulky také zahušťují nahromadění hlenu na děložním čípku, což může bránit spermiím v pronikání do dělohy. Pokud se spermie dostane do dělohy, mohlo by dojít k oplodnění vajíčka uvolněného během ovulace.
Některé antikoncepční pilulky také ztenčují výstelku dělohy, aby se zabránilo implantaci. Pokud je vajíčko nějakým způsobem oplodněno, tato tenká výstelka znesnadní uchycení a vývoj oplodněného vajíčka.
Proč je důležitá konzistence
Antikoncepční pilulky jsou navrženy tak, aby udržovaly rovnoměrnou hladinu hormonů ve vašem těle. Užívání pilulek denně a každý den ve stejnou dobu udržuje tuto hladinu hormonů konzistentní.
Pokud tyto hladiny kolísají, vaše tělo může začít ovulaci poměrně rychle. To zvyšuje vaše riziko neplánovaného těhotenství.
Pokud užíváte kombinované pilulky, máte mírně zvýšenou úroveň ochrany proti tomuto poklesu hormonů, pokud začnete své pilulky znovu užívat co nejdříve.
Pokud užíváte pilulky obsahující pouze progestin, okno ochrany je mnohem menší. Toto okno trvá asi tři hodiny.
Co dělat, když jste ztratili kombinovanou pilulku
Až budete mít příště schůzku se svým lékařem, zeptejte se ho, co vám doporučí udělat, pokud někdy ztratíte svou pilulku. Váš lékař může doporučit jednu z těchto prvních tří možností:
Vezměte si další pilulku
Pokračujte ve svém balení tím, že si vezmete další aktivní pilulku. Dny uvedené na balení pilulek se nemusí shodovat se dny, kdy pilulky užíváte, ale ujistěte se, že každý den nevynecháte užívání pilulky. Na konci svého balení se dostanete o den dříve a další balení budete muset začít o den dříve. Tento posun neovlivní účinnost pilulky.
Vezměte si poslední pilulku z vašeho balení
Pokud stále užíváte aktivní pilulky (a používáte monofázickou antikoncepci), vezměte si poslední aktivní pilulku v balení místo ztracené pilulky. To zajišťuje, že všechny zbývající pilulky jsou užity v jejich pravidelně naplánovaný den. Dostanete se na konec svého balení a začnete užívat placebo pilulky – neaktivní pilulky na konci vašeho balení – o den dříve.
S dalším balením můžete začít o den dříve.
POZNÁMKA: Tato metoda nefunguje pro vícefázovou antikoncepci, protože dávkování by bylo přerušeno na základě toho, kde se v balení v době vynechání pilulky nacházíte.
Vezměte si náhradní pilulku
Pokud máte po ruce další balení antikoncepčních pilulek, vezměte si jednu z pilulek z tohoto balení, abyste nahradili tu, kterou jste ztratili. Odložte toto balení stranou a uschovejte si ho pro případ, že byste pilulku ztratili jindy.
Pokud užíváte vícefázovou pilulku, můžete si vzít pilulku s vhodnou dávkou pro tu, kterou jste ztratili.
Pokud užíváte monofázickou pilulku, můžete si vzít kteroukoli z aktivních pilulek z náhradního balení. Tato metoda vám umožňuje pokračovat v užívání pilulek ve dnech uvedených na balení (pondělní pilulka v pondělí, úterní pilulka v úterý atd.).
Sledujte datum expirace na náhradním balení, protože nemusíte použít všechny aktivní pilulky v doporučené době.
Pokud ztratíte placebo pilulku
Pokud ztratíte placebo pilulku, můžete tuto dávku vynechat. S užitím pravidelné plánované dávky můžete počkat do dalšího dne.
Protože placebo pilulky neobsahují žádné hormony, vynechání jednoho nezvýší vaše šance na otěhotnění.
Co dělat, když jste ztratili pilulku obsahující pouze progestin
Pokud ztratíte pilulku obsahující pouze progestin, nebudete mít tolik prostoru pro pohyb. Musíte si vzít jednu během několika hodin od plánované dávky, jinak může účinnost vašich antikoncepčních pilulek poklesnout.
Až budete mít příště schůzku se svým lékařem, zeptejte se ho, co navrhují, abyste udělali v případě, že ztratíte pilulku.
Můžete také provést jednu z následujících akcí:
Vezměte si další pilulku
Vezměte si místo toho zítřejší pilulku a pak pokračujte se zbytkem balení. Přestože den, kdy si vezmete lék, bude nyní dnem volna od plánovaných termínů pilulky, udrží vaši hladinu hormonu konstantní.
Vezměte si poslední pilulku z vašeho balení
Pokud chcete mít své pilulky zarovnané se správnými dny v týdnu, můžete si místo ztracené pilulky vzít poslední pilulku v balení. Poté si vezměte zbytek balení podle původního plánu.
Dosáhnete konce svého balení dříve, ale další balení můžete začít hned poté.
Vezměte si náhradní pilulku
Vyměňte dnešní pilulku za pilulku z neotevřeného balení. To udrží vaše pilulky v řadě po zbytek vašeho balení a vy začnete s dalším balením včas.
Mějte toto extra balení pilulek po ruce a odložte si ho pro případ, že v budoucnu ztratíte další pilulku. Dávejte pozor na datum spotřeby na náhradním balení. Chcete si být jisti, že vaše záložní pilulky jsou stále účinné.
Kdy byste měli začít s dalším balením
To, zda si vezmete kombinované pilulky nebo minipilulky, určí, kdy začnete užívat další balení.
Pro kombinované pilulky
Pokud si vezmete kombinovanou pilulku, odpověď závisí na tom, jak jste nahradili pilulku, kterou jste ztratili.
Pokud jste si vzali poslední aktivní pilulku ze svého balení, abyste nahradili tu, kterou jste ztratili, nebo jste v balení přeskočili o jeden den, začnete užívat placebo pilulky o den dříve. To znamená, že se také dostanete na začátek nového balení o den dříve. Další balení byste měla začít užívat o den dříve, abyste udrželi účinnost antikoncepce.
Pokud jste si vzali pilulku z jiného balení, měli byste užívat svůj pravidelný rozvrh pilulek. V takovém případě začnete užívat další balení ve stejný den, kdy byste pilulku neztratili. Vezměte si své placebo pilulky a okamžitě začněte užívat další balení.
Na minipilulky
Pokud užíváte minipilulky obsahující pouze progestin, začněte s dalším balením, jakmile ukončíte to, které právě užíváte.
Pilulky obsahující pouze progestin dodávají hormony s každou jednotlivou pilulkou. Placebo pilulky nedostáváte s balením pilulek obsahujících pouze progestin, takže můžete začít s dalším balením pilulek, jakmile dosáhnete konce svého balení.
Nežádoucí účinky vynechání pilulky
Pokud jste ztratili pilulku a vynechali jste ji úplně, můžete zaznamenat průlomové krvácení. Jakmile znovu začnete užívat své denní antikoncepční pilulky, krvácení by mělo skončit.
Pokud užíváte kombinované pilulky, měli byste použít nějakou formu záložní ochrany, pokud vynecháte dvě nebo více pilulek nebo pokud uplynulo více než 48 hodin od doby, kdy jste si pilulku vzali. Tuto metodu zálohování byste měli používat dalších sedm dní. Pokud ztracenou pilulku nahradíte jinou pilulkou a tabletku jste skutečně nevynechali, nebudete potřebovat záložní antikoncepci.
Pokud si vezmete pilulky obsahující pouze progestin a vynecháte ztracenou pilulku, zvýší se vaše riziko otěhotnění. Používejte záložní metodu antikoncepce po dobu nejméně 48 hodin poté, co znovu začnete užívat své pilulky denně.
Kup nyní: Nakupujte kondomy.
Jak maximalizovat účinnost antikoncepce
Tyto osvědčené postupy vám mohou pomoci vyhnout se neplánovanému těhotenství nebo možným vedlejším účinkům způsobeným antikoncepcí:
- Užívejte pilulku každý den ve stejnou dobu. Nastavte si v telefonu připomenutí nebo si vyberte denní dobu, kterou si snadno zapamatujete, například snídani. Pro nejvyšší účinnost byste měli užívat pilulku každý den.
- Omezte pití alkoholu. Alkohol neovlivňuje účinnost pilulky, ale může ovlivnit vaši schopnost zapamatovat si její užití. Pokud si vezmete pilulku a poté během několika hodin zvracíte, ať už kvůli nemoci nebo požití alkoholu, možná si budete muset vzít další pilulku.
- Zkontrolujte interakce. Některé léky na předpis a volně prodejné (OTC) bylinné doplňky mohou ovlivnit účinnost vaší antikoncepce. Než začnete užívat pilulku nebo jakýkoli jiný lék, zeptejte se lékaře nebo lékárníka, zda je pro vás bezpečné tyto dva smíchat.
Odnést
Pokud ztratíte pilulku, můžete problém snadno vyřešit tím, že zavoláte lékárníkovi nebo do ordinace lékaře a necháte si poradit, přejdete na další pilulku ve vašem balení nebo nahradíte ztracenou pilulku pilulkou z nového balení.
Místo toho, abyste čekali, až ztratíte pilulku, abyste zjistili, co dělat, buďte proaktivní. Zeptejte se nyní svého lékaře, jak byste měli zvládnout ztrátu pilulky, abyste věděli, co dělat, pokud se to někdy stane.
Pokud často ztrácíte pilulky nebo se přistihnete, že je pravidelně vynecháváte, možná budete chtít prodiskutovat přechod na novou možnost antikoncepce. Ten, který nevyžaduje každodenní údržbu, může být pro vás a váš životní styl vhodnější.
Možnosti antikoncepce, jako je vaginální kroužek, náplast nebo nitroděložní tělísko (IUD), vám mohou pomoci udržet ochranu před neplánovaným těhotenstvím, aniž byste museli denně užívat pilulku.
