O menstruačních ploténkách se v poslední době mluví na mnoha sociálních sítích, ale co to vlastně je?
Menstruační ploténka je vkládací alternativní produkt pro menstruaci, který má poskytnout 12hodinovou ochranu, umožní vám mít sex bez nepořádku během menstruace a dokonce pomůže minimalizovat křeče. Jaký čas být naživu.
Zde je to, co o nich potřebujete vědět, než se do toho pustíte.
Jak se liší od menstruačního kalíšku?
Menstruační ploténky a kalíšky jsou si velmi podobné v tom, že se zavádějí do pochvy a sbírají krev.
Aby to bylo ještě zmatenější, jeden z prvních jednorázových menstruačních kalíšek na trhu byl od té doby přejmenován na menstruační ploténky, což dává větší smysl, když rozeberete vlastnosti každého z nich.
Poháry vypadají jako poháry, zatímco disky vypadají jako disky.
Kalíšek je umístěn ve vaší vagíně pod děložním čípkem a zasahuje do vašeho kanálu v závislosti na typu nebo značce, kterou si vyberete. Na druhé straně disk zapadá zpět do vašeho vaginálního fornixu, což je místo, kde se váš vaginální kanál setkává s děložním čípkem.
Jak se vkládají?
Pohodlné zasunutí disku může vyžadovat trochu cviku, ale jakmile bude uvnitř, budete to vědět, protože to vůbec neucítíte.
Zde je krok za krokem, jak jej vložit:
- Nejprve si umyjte ruce – jde to přece na choulostivé místo!
- Dostaňte se do pozice, která vám vyhovuje. Může to být sezení nad záchodem, stání se zvednutou nohou nebo dřep.
- Stiskněte strany disku k sobě, aby měl velikost tamponu.
- Vložte sevřenou ploténku směrem dolů a zpět do pochvy. Chcete, aby seděl ve svislém úhlu, aby zcela zakrýval děložní čípek.
- Ujistěte se, že jste jej zatlačili za stydkou kost tak daleko, jak to jde, aby se okraj zasunul těsně nad kost.
- Gratulujeme, že jste se do toho dostali! Vykrvácet!
A co odstranění?
Menstruační ploténky mají tendenci být o něco složitější než kalíšky, pokud jde o odstranění. Základem je udržet ji při vytahování co nejrovnější, abyste její obsah nevylili.
Jak odstranit menstruační ploténku:
- Umyj si ruce.
- Sedněte si na záchod — nechcete být nikde jinde než na záchodě pro případ, že by vám přeběhl kotouč.
- Sáhněte do pochvy ukazováčkem a zahákněte jej pod okraj a vytáhněte jej přímo ven.
- Pokud máte potíže s dosažením ploténky, držte se pánevními svaly, jako byste se pokoušeli kakat. Tím se „odtrhne“ okraj zpoza vaší stydké kosti.
- Vyprázdněte obsah do toalety, v případě potřeby zabalte do toaletního papíru a vyhoďte do koše.
Jak dlouho ho můžu nosit?
Menstruační ploténky lze nosit až 12 hodin, i když je možná budete muset měnit častěji v závislosti na vašem průtoku.
Zvládnou těžké proudy?
Za prvé, co je považováno za těžký tok? Podle
Menstruační ploténky zvládnou silný tok, ale budete muset během dne častěji vyměňovat ploténky.
V závislosti na značce obsahují menstruační ploténky ekvivalent přibližně 5 běžných nebo 3 super tamponů, což je přibližně 5 nebo 6 čajových lžiček tekutiny. Z určité perspektivy je množství krve ztracené během celého měsíčního období
Jak vydrží při sexu?
Menstruační ploténky nezabírají ve vašem vaginálním kanálu žádný prostor, takže jsou ideální volbou pro dobový sex. Sedí na základně vašeho děložního čípku stejně jako bránice, takže pokud je správně zavedena, vy a váš partner byste je neměli cítit.
To znamená, že zvláště hluboký nebo nadšený sexuální sesh by mohl způsobit jeho posun. Na základě uživatelských recenzí dvou oblíbených menstruačních plotének někteří lidé hlásí, že pociťují ploténku a během sexu zažili únik.
Nejlepší způsob, jak s jistotou vědět, jak to vydrží, je vzít si to na projížďku. Říká se, že cvičení dělá mistra, že?
Opravdu snižují křeče?
Zdá se, že snižují některé bolesti související s menstruací, ale ne konkrétně křeče.
Flex, společnost stojící za jedním z nejpopulárnějších menstruačních plotének, tvrdí, že k tomu dochází, protože menstruační ploténky jsou umístěny v nejširší části pochvy.
Tampony jsou naopak umístěny níže ve vaginálním kanálu, který je mnohem užší. Když se tampon naplní krví a roztáhne se, podle tohoto způsobu myšlení může způsobit křeče.
Zdá se to dost logické – až na to, že křeče jsou výsledkem kontrakcí děloha. S vagínou vlastně nemají nic společného. Navíc je vaginální kanál navržen tak, aby se dostatečně roztáhl, aby se narodil malý človíček.
Přesto mnoho recenzentů uvádí, že při používání menstruačních plotének místo tamponů pociťují menší bolest. To může jen znamenat, že menstruační ploténky, které jsou super pružné, se jednoduše nosí pohodlněji než tuhé tampony.
Jsou opakovaně použitelné?
Zde vítězí menstruační kalíšek v debatě kalíšek versus ploténka. Většina menstruačních plotének je na jedno použití a není určena k opětovnému použití, takže nejsou tou nejekologičtější možností.
Když se však podíváte kolem sebe, můžete najít několik opakovaně použitelných menstruačních kalíšek, které se svým designem zatraceně blíží menstruačním ploténkám (více o nich později).
Existují nějaká rizika?
Neexistovala žádná vážná rizika spojená konkrétně s ploténkami, ale menstruační kalíšky byly v několika případech spojeny s rizikem syndromu toxického šoku (TSS).
TSS je vzácný, ale závažný stav způsobený bakteriální infekcí, která způsobuje náhlé příznaky, včetně horečky, nízkého krevního tlaku a vyrážky.
Abyste snížili riziko TSS, dodržujte správnou hygienu mytím rukou při vkládání a vyjímání disků a vždy jej používejte podle pokynů.
Pravděpodobnost, že se tam „ztratíte“, není vyšší než u jakéhokoli jiného vkládacího menstruačního produktu. Bez provázku nebo smyčky, kterou byste se mohli chytit, však možná budete muset snést dolů nebo vyzkoušet různé polohy, abyste toho dosáhli.
Kde je mohu koupit?
Menstruační disky najdete online. Některé značky jsou dokonce dostupné v drogeriích a obchodních domech.
Zde je bližší pohled na některé možnosti a kde je koupit.
Softdisc
Softdisc, dříve nazývaný Místo Softcup, je vyroben z lékařského polymeru a je hypoalergenní.
Je schválen FDA a neobsahuje:
- BPA
- ftaláty
- přírodního kaučukového latexu
- silikon
Softdisc nyní vlastní společnost Flex Company, která náhodou vyrábí FLEX, další možnost menstruačního disku.
Nakupujte online menstruační kotouče SoftDisc.
FLEX
FLEX Disc vyrábí stejná společnost, která nyní vlastní Softdisc. Podle webových stránek jejich společnosti mají oba produkty mnoho stejných výhod, ale ráfek FLEX hřeje na těle a tvaruje se pro lepší přizpůsobení.
Pokud jde o recenze, jsou to krk v krku se Softdisc.
Nakupujte FLEX Disc online.
Intima Ziggy Cup
Zatímco Ziggy Cup je prodáván jako menstruační kalíšek, je velmi podobný disku s několika klíčovými rozdíly. Pro začátek je to opakovaně použitelné, a proto je z dlouhodobého hlediska dostupnější. Je také vyroben spíše ze silikonu než z plastu.
V současné době je to jediný opakovaně použitelný menstruační kalíšek, který lze použít k sexu, protože svým tvarem připomíná spíše disk, kde sedí uvnitř těla.
Na základě recenzí se hodnotí přibližně stejně jako ostatní, i když uživatelům se dvojitý ráfek opravdu líbí, protože je pevný a snadno se odstraňuje, aniž by se rozlil.
Nakupujte Intima Ziggy Cup online.
Sečteno a podtrženo
Od menstruačních kalíšek až po dobové spodní prádlo, dobové výrobky jsou stále lepší a lepší a menstruační ploténky nejsou výjimkou. Pokud hledáte něco, co je jakoby nic, umožňuje pronikavý sex a zvládá silné toky, zvažte možnost vyzkoušet menstruační ploténky.
Adrienne Santos-Longhurst je spisovatelka a autorka na volné noze, která již více než deset let rozsáhle píše o všem zdraví a životním stylu. Když není zalezlá ve své kůlně na psaní, zkoumá článek nebo dělá rozhovory se zdravotníky, může ji najít, jak dovádí po svém plážovém městečku s manželem a psy v závěsu nebo se cáká po jezeře a snaží se zvládnout paddleboard.
