Hidradenitis suppurativa (HS) způsobuje vyrážky, které vypadají jako pupínky nebo velké vředy. Vzhledem k tomu, že tento stav ovlivňuje vaši pokožku a ohniska někdy způsobují nepříjemný zápach, může HS u některých lidí způsobit, že se budou cítit trapně, vystresovaní nebo zahanbení.
HS se často rozvíjí během puberty, což může být emocionálně zranitelná fáze života. Tento stav může negativně ovlivnit to, jak přemýšlíte o sobě a svém těle. A
Problémy s obrazem těla mohou vést k depresi a úzkosti, které jsou u lidí s HS běžné. A
Návštěva dermatologa a zahájení léčby je jedním ze způsobů, jak se cítit lépe. Zatímco léčíte fyzické příznaky HS, je také důležité vzít v úvahu své emocionální zdraví. Zde je několik míst, kde se můžete obrátit o podporu a která vám pomohou vypořádat se s nejobtížnějšími aspekty života s viditelným chronickým onemocněním.
Najděte si podpůrnou skupinu
HS je běžnější, než si myslíte. Přibližně 1 ze 100 lidí má HS, ale přesto může být obtížné najít někoho s tímto onemocněním, který žije blízko vás. Pokud neznáte nikoho jiného s HS, můžete se cítit osamělí a izolovaní.
Podpůrná skupina je dobré místo pro spojení s ostatními lidmi, kteří mají HS. V tomto bezpečném prostoru můžete sdílet své příběhy, aniž byste se cítili trapně. Můžete také získat užitečné rady od lidí žijících s HS, jak tento stav zvládnout.
Chcete-li najít podpůrnou skupinu, ke které se můžete připojit, začněte tím, že se zeptáte lékaře, který léčí vaši HS. Některé větší nemocnice mohou hostit jednu z těchto skupin. Pokud ne, obraťte se na organizaci HS.
Hope for HS je jednou z hlavních organizací prosazujících HS. Začalo to v roce 2013 jako jedna místní podpůrná skupina. Dnes má organizace podpůrné skupiny ve městech, jako je Atlanta, New York, Detroit, Miami a Minneapolis, a také online.
Pokud ve své oblasti nemáte podpůrnou skupinu HS, připojte se k jedné na Facebooku. Tato sociální síť má několik aktivních skupin, včetně:
- HS Support Group
- HS Global International Support Group
- Hidradenitis Suppurativa Hubnutí, motivace, podpora a povzbuzení
- HS Stand Up Foundation
Vytvořte si okruh přátel
Někdy ta nejlepší podpora přichází od lidí, kteří vás znají nejlépe. Přátelé, rodinní příslušníci a dokonce i sousedé, kterým důvěřujete, mohou být dobrými zvukovými deskami, když jste frustrovaní nebo naštvaní.
Jeden
Najděte si terapeuta
Účinky HS mohou ovlivnit téměř každou část vašeho života, včetně vašeho sebevědomí, vztahů, sexuálního života a zaměstnání. Když je stres příliš nezvládnutý, obraťte se na odborníka, jako je psycholog, poradce nebo terapeut.
Specialisté na duševní zdraví nabízejí služby, jako je talk terapie a kognitivně behaviorální terapie (CBT), které vám pomohou přeformulovat jakékoli negativní myšlenky, které máte o svém stavu. Možná budete chtít vybrat někoho, kdo má zkušenosti s léčbou chronických onemocnění. Někteří terapeuti se specializují na oblasti, jako jsou vztahy nebo sexuální zdraví.
Máte-li podezření, že byste mohli trpět depresí, navštivte psychologa nebo psychiatra, který vás vyšetří. Psycholog vám může nabídnout různé způsoby terapie, ale v některých státech může antidepresiva předepsat pouze psychiatr, pokud je potřebujete.
HS může mít skutečné účinky na vaše emocionální zdraví. Při léčbě vnějších příznaků se také ujistěte, že získáte pomoc při jakýchkoli psychologických problémech, které se objeví, včetně deprese a úzkosti.
