Je těžké vědět, kolik alkoholu vás může zabít. Možná to není něco, na co máte tendenci myslet, když odpočíváte s pár drinky a pár přáteli.
To znamená, že stojí za to znát limity svého těla a co hledat, pokud otrava alkoholem dělá starosti.
Na otázku, kolik alkoholu vás může zabít, však neexistuje přímá odpověď. Vše od vašeho věku až po to, co jste jedli dříve během dne, může mít vliv.
Proč neexistuje přímá odpověď
Účinky alkoholu pociťuje člověk od člověka trochu jinak, protože množství alkoholu, které každý člověk vydrží, ovlivňuje řada faktorů.
Váš věk, váha a pohlaví přiřazené při narození jsou hlavními faktory, ale nejsou jediné.
Dalším faktorem je složení vody ve vašem těle, stejně jako produkce enzymů a jakékoli léky, které užíváte.
Mezitím jsou játra schopna zpracovat alkohol rychlostí asi jednoho standardního nápoje za hodinu, takže někdo, kdo své nápoje rozloží, pravděpodobně sníží své šance na smrt kvůli pití alkoholu.
Se všemi těmito faktory ve hře je téměř nemožné zjistit, kolik alkoholu vás zabije.
Existuje smrtelný BAC?
Obecně platí, že jakmile je vaše koncentrace alkoholu v krvi (BAC) 0,40 procenta nebo více, je to nebezpečné území. Na této úrovni existuje riziko kómatu nebo smrti.
Pokud je vaše BAC mezi 0,08 a 0,40 procenta, pravděpodobně budete velmi narušeni a budete mít příznaky jako:
- zmatek
- ospalost
- nevolnost
Mějte na paměti, že na většině míst je 0,08 procenta bod, kdy jste legálně považováni za opilého.
Kolik nápojů je příliš mnoho?
Pokud jde o to, kolik nápojů můžete vypít na jedno posezení, je důležité pochopit, co se považuje za „nápoj“.
Jeden
- 12 uncí piva (s 5 procenty alkoholu)
- 5 uncí vína (s 12 procenty alkoholu)
- 1,5 unce destilovaných lihovin
Obecně platí, že jeden standardní nápoj zvýší váš BAC o 0,02 procenta. Takže i když vám k legálnímu opojení mohou stačit jen čtyři drinky, zabilo by vás to mnohem víc.
Průměrný člověk by musel zkonzumovat 25 standardních nápojů, aby dosáhl 0,40 procenta BAC. Mějte na paměti, že nápoj, který držíte, může být větší než standardní nápoj.
Například můžete mít ve sklenici více než 12 tekutých uncí piva a může být silnější než 5 procent, v takovém případě by bylo zapotřebí méně nápojů, abyste se více opili.
Rozpoznání předávkování
Pokud jste někdy na pochybách o tom, zda někdo vypil dost alkoholu na to, aby měl lékařskou pohotovost, zkontrolujte následující příznaky předávkování alkoholem:
- zvracení
- bledá, vlhká nebo modrá kůže, pokud má někdo světlejší pleť; lidé s tmavší pletí mohou vypadat popelavě nebo vybledle
- pomalý srdeční tep
- nízká tělesná teplota
- pomalé nebo nepravidelné dýchání (méně než osm dechů za minutu nebo 10 nebo více sekund mezi vdechy)
- změny duševního stavu (jako zmatenost nebo potíže s mluvením)
- záchvaty
- bezvědomí
Někdo, kdo zažije předávkování, nemusí mít nutně všechny tyto příznaky, ale pokud se mu zpomaluje dýchání nebo ho nemůžete probudit, je čas zavolat 911 a zůstat s ním, dokud nepřijde pomoc.
Chytré tipy na pití
I když to není smrtelné, alkohol může způsobit některé nepříjemné – a někdy nebezpečné – příznaky.
Při pití mějte na paměti následující, abyste byli o něco bezpečnější:
- Ujistěte se, že jíte. Pokud pijete nalačno, alkohol se vám rychleji dostane do krevního oběhu. Proto bude potřeba méně alkoholu, abyste se opil rychleji.
- Pít hodně vody. Pro každý standardní nápoj, který konzumujete, se doporučuje mít alespoň jeden nápoj o objemu 16 uncí vody.
- Nejezděte příliš rychle. Vaše tělo dokáže zpracovat zhruba 1 jednotku alkoholu za hodinu, takže konzumací maximálně jednoho nápoje za hodinu dáte tělu čas na zpracování alkoholu a zabráníte tomu, aby se vaše BAC příliš zvýšila.
- Dejte průchod pitným hrám. Když se účastníte her s pitím, může být snadné zkonzumovat více alkoholu za kratší dobu, takže si je možná budete chtít odsedět.
- Poznejte své limity. Jak jsme vysvětlili výše, neexistuje žádné konkrétní množství alkoholu, které by bylo smrtelné pro každého, takže si uvědomte své limity a vězte, co můžete zvládnout.
- Nemíchejte s jinými látkami. Míchání alkoholu s kofeinem může skrýt tlumivé účinky alkoholu, takže budete pít více, než byste jinak mohli. Nežádoucí účinky může mít i kombinace alkoholu s jinými drogami.
Sečteno a podtrženo
Každý má jiné limity a co je osudné pro jednoho člověka, nemusí být pro druhého. Existují však způsoby, jak zabránit tomu, abyste se dostali do situace, kdy by váš život mohl být ohrožen.
Poznejte své limity a co vaše tělo snese. Nemusíte se starat o udržování kontaktu s přáteli – soustřeďte se jen na sebe.
Adam England je spisovatel a novinář na volné noze. Jeho práce se objevily v publikacích včetně The Guardian, Euronews a VICE UK. Zaměřuje se na zdraví, kulturu a životní styl. Když nepíše, pravděpodobně poslouchá hudbu.
