Léčba vzplanutí a exacerbací RA

Jak dlouho trvají RA erupce?

Stejně jako se symptomy a spouštěče RA mohou lišit, může kolísat i doba trvání vzplanutí. Někdy může vzplanutí trvat den, někdy několik dní, někdy týden a možná i roky, pokud se neléčí.

Většina vzplanutí je nepředvídatelná a může začít náhle.

Příčiny vzplanutí RA

Vzplanutí RA může začít náhle a neočekávaně. V některých případech neexistuje žádná definovatelná příčina. V jiných případech může být vzplanutí RA vyvoláno duševním stresem, fyzickou námahou nebo infekcí.

Příznaky, že můžete mít vzplanutí RA, zahrnují:

• klouby jsou ráno tužší než obvykle a neuvolňují se tak snadno po celý den
• zvýšená únava

• noční pocení nebo horečka

• celkový pocit „nepohody“, který přetrvává

Vzplanutí lze obvykle potlačit léky a občas zmírnit domácími prostředky.

Domácí prostředky

I když používáte léky na RA, některé domácí léky mohou pomoci při zklidnění vzplanutí.

• Teplé a studené terapie. Nahřívací polštářky a horké koupele mohou pomoci zklidnit ztuhlé klouby. Ledové obklady mohou pomoci zmírnit akutní bolest a zmírnit otoky kloubů.
• Masáž. Masáže mohou pomoci s uvolněním ztuhlých svalů a zmírněním stresu
• Akupunktura. Akupunktura je praxe vpichování malých jehel do kůže. Výzkum naznačuje tato alternativní terapie může pomoci zlepšit funkci a kvalitu života u lidí žijících s RA.
• Dailymovement. Zůstat aktivní, pokud je to možné, může pomoci předejít ztuhlosti a udržet svaly.
• Zbytek. Možná nebudete schopni dokončit tolik činností nebo úkolů, když máte co do činění s RA erupcí. Pokud si mezi aktivitami dopřejete čas na odpočinek, můžete snížit hladinu stresu.
• Rozjímání. Stres může vyvolat vzplanutí RA, takže je důležité najít způsoby, jak se pokusit snížit hladinu stresu pomocí aktivit, jako je meditace. Existují určité klinické důkazy na podporu meditace všímavosti jako produktivní alternativní terapie pro zmírnění symptomů RA.
• Doplňky. Studie ukazují že doplňky s rybím olejem, které obsahují omega-3 mastné kyseliny, mohou pomoci snížit počet oteklých a citlivých kloubů. Kurkumin, hlavní složka kurkumy, má také bylo prokázáno ve studiích pomoci zmírnit příznaky artritidy. Před zahájením jakýchkoliv doplňků se však poraďte se svým lékařem. Ne všechny doplňky jsou si rovny a FDA nereguluje dávkování rybího oleje nebo kurkuminu.
• Strava. I když neexistuje žádná specifická dieta, která by artritidu vyléčila, existují potraviny, které mohou pomoci vašim symptomům RA tím, že pomáhají snížit zánět ve vašem těle, jako jsou mastné ryby, hrách a fazole, ovoce a zelenina a olivový olej.

Léky

I když neexistuje žádný lék, lidé s RA mohou pomoci léčit a potlačit vzplanutí užíváním určitých léků. Léky nejčastěji předepisované k léčbě RA lze rozdělit do tří skupin.

NSAID

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) jsou určeny k úlevě od akutní bolesti a zánětu. Často se jedná o první typ léků předepsaných lidem, kteří se zabývají RA.

Ibuprofen a naproxen jsou dva příklady volně prodejných NSAID, i když je může lékař předepsat i ve vyšších dávkách.

Při užívání ve správné dávce jsou vedlejší účinky NSAID obvykle mírné, ale závažnější nežádoucí účinky zahrnují gastrointestinální problémy, modřiny, větší riziko srdečního infarktu a mrtvice a možné alergické komplikace.

DMARDs

Antirevmatika modifikující onemocnění neboli DMARD jsou navrženy tak, aby zpomalily progresi onemocnění a zároveň pomohly snížit zánět. Ty může předepsat pouze váš lékař nebo specialista.

V současné době existují tři typy DMARDS:

• konvenční DMARD, které široce potlačují váš imunitní systém, aby zmírnily zánět
• cílené DMARD, které blokují přesné dráhy uvnitř buněk
• biologické DMARD, které se zaměřují na jednotlivé imunitní proteiny známé jako cytokiny

Mezi běžné DMARD patří methotrexát, leflunomid (Arava) a hydroxychlorochin (Plaquenil).

Protože všechny DMARD potlačují váš imunitní systém, mohou zvýšit vaše riziko infekce. Mohou také učinit očkování nebezpečnějším. Ujistěte se, že si promluvíte se svým lékařem o vedlejších účincích jakéhokoli konkrétního DMARD, který vám předepisují.

Biologie

Biologická léčiva jsou specializovaným typem DMARD, který se obvykle předepisuje, když se zdá, že tradiční DMARD nefungují. Biologická léčiva se obvykle podávají injekcí nebo IV a fungují tak, že blokují určité signály imunitního systému, které mohou způsobit zánět.

Mezi běžné biologické léky patří adalimumab (Humira), certolizumab (Cimzia) a etanercept (Enbrel).

Stejně jako tradiční DMARD mohou biologické látky zvýšit riziko infekce. Existuje mnoho typů biologických léků, takže si promluvte se svým lékařem, abyste zjistili, jaké další možné vedlejší účinky mohou mít vaše léky.

Tipy na životní styl

Kromě začlenění domácích léků a léků, které vám pomohou potlačit vzplanutí RA, vyhledání revmatologa (lékaře, který se specializuje na onemocnění kloubů, kostí a svalů), kterému se líbíte a kterému můžete důvěřovat, a udržování otevřené linky komunikace s nimi. , může usnadnit navigaci světlic, když se objeví.

Pokud vaše RA ztěžuje pohyb, rutinní návštěvy fyzioterapeuta, pokud je to možné, mohou pomoci obnovit určitou flexibilitu.

Možná se budete cítit neschopni držet krok se svými závazky, pracovní zátěží a plány, když vás zaskočí RA světlice. Komunikujte se svými přáteli, členy rodiny a kolegy, co prožíváte. Otevřená komunikace jim pomáhá pochopit, co prožíváte, a pomáhá vám najít lidi, kteří mohou být ochotni pomoci, když jsou vaše příznaky obzvláště problematické.

Nebojte se přiznat, když něco nezvládnete. Zatěžování vašeho těla nad rámec toho, co dokáže zvládnout, může ve skutečnosti váš vzplanutí zhoršit.

Odnést

Stejně jako mnoho jiných autoimunitních onemocnění se RA může občas cítit frustrující kvůli nepředvídatelnosti vzplanutí. Medikamentózní intervence však léčbu vzplanutí usnadnily a mohou dokonce pomoci snížit počet vzplanutí, které zažíváte.

Domácí léky, jako je udržování diety bohaté na živiny, snižující zánět, cvičení a praktikování meditace, mohou také pomoci zmírnit potíže, které přicházejí s RA vzplanutím.

A i když vás vzplanutí RA může dočasně srazit dolů, mít lékaře, kterému důvěřujete, a vypracovaný plán vzplanutí vám může pomoci vstát – stejně silné jako předtím.