LH Surge: Načasování ovulace pro plodnost

Co kdybyste se dozvěděli, že existuje ukazatel vaší plodnosti? Co kdyby to pomohlo zkrátit dobu potřebnou k otěhotnění?

Pro mnoho žen je tím markerem prudký nárůst luteinizačního hormonu (LH). Naučit se, jak to detekovat, může usnadnit tvoření dítěte. Zde je návod.

LH je jedním z hormonů produkovaných hypofýzou. Obvykle se během menstruačního cyklu vylučuje na velmi nízkých úrovních.

Jakmile však vyvíjející se vaječný folikul dosáhne určité velikosti – obvykle kolem středu vašeho cyklu – sekrece LH se zvýší na opravdu vysoké úrovně. Tento nárůst hormonů je to, co spouští ovulaci o 24 až 36 hodin později.

Ovulace je uvolnění zralého vajíčka z vaječníku. Signalizuje začátek vašeho plodného období. Po uvolnění vajíčka se prázdný folikul na vaječníku přemění na strukturu známou jako žluté tělísko. Poté začne vylučovat progesteron. Progesteron je hormon potřebný k podpoře potenciálního těhotenství.

Pokud nedojde k otěhotnění, žluté tělísko se scvrkne, zastaví sekreci progesteronu a spustí začátek menstruace.

Váš nárůst LH je důležitý, protože iniciuje začátek ovulace a vaše plodné období. Pokud se snažíte otěhotnět, je pro vás nejlepší čas začít se sexem bez kondomu.

Jakmile se vajíčko uvolní, je životaschopné pouze asi 24 hodin. Poté vaše úrodné okno skončí. Proto je velmi důležité umět určit tento nejvhodnější čas pro početí.

Pro mnoho žen je snadné zjistit jejich nárůst LH pomocí sady pro predikci ovulace (OPK). Jsou snadno dostupné online a ve většině lékáren.

Tyto sady jsou podobné těhotenským testům, protože měří hladiny hormonů ve vaší moči. Každá sada se trochu liší v tom, jak registruje pozitivní výsledek, takže si přečtěte pokyny.

Pozitivní výsledek indikuje přítomnost vysokého množství LH nebo váš nárůst LH. Množství LH ve vašem těle začne klesat po ovulaci, takže pozitivního výsledku dosáhnete pouze během tohoto klíčového plodného období.

Není nutné testovat se každý den (nebo několikrát denně), dokud nedosáhnete pozitivního výsledku. Časté používání testů může být drahé.

K ovulaci obvykle dochází asi 14 dní před menstruací. Váš nárůst LH nastane den nebo dva před tím. Takže vědět, jak dlouhý je váš cyklus (od jednoho období k druhému), vám pomůže zjistit, kdy začít s testováním.

Řekněme například, že váš cyklus je 32 dní mezi menstruacemi. První den cyklu je prvním dnem menstruace. K ovulaci dochází s největší pravděpodobností kolem 18. dne. Pozitivní výsledek na OPK byste měli získat den nebo dva před tím, 16. nebo 17. den.

Je dobré začít testovat každý den (nebo každý druhý den) ráno několik dní před tím, kolem 13. dne cyklu. Je to proto, abyste se ujistili, že zachytíte pozitivní výsledek, v případě, že máte tento měsíc kratší cyklus .

Jakmile dosáhnete pozitivního výsledku, je čas začít zkoušet. Většina odborníků doporučuje mít sex dvakrát až třikrát během následujících 24 až 48 hodin.

Použití OPK má několik nevýhod, včetně následujících:

• Pokud máte nepravidelné cykly, může být obtížné zjistit, kdy začít s testováním. To může být drahé a frustrující.
• Ženy se syndromem polycystických ovarií (PCOS) nemusí být schopny tyto testy použít. Některé ženy s PCOS mají trvale zvýšené hladiny LH, což by vedlo k tomu, že OPK vždy vykazovala pozitivní výsledek, bez ohledu na to, kde se ve svém cyklu nacházíte.
• Ženy v blížící se menopauze mohou mít také trvale zvýšené hladiny LH.
• Pokud začnete testovat příliš pozdě ve svém cyklu, můžete zmeškat nárůst LH a nezískáte pozitivní výsledek ten měsíc.
• Sady prediktorů ovulace mohou být drahé a náklady se mohou sčítat, pokud jich používáte několik v průběhu cyklu nebo ve více cyklech.

Pokud máte potíže s používáním OPK, můžete požádat svého lékaře, aby provedl nějaké krevní testy, které vám pomohou určit vaši ovulaci. Obvykle vám s interpretací výsledků krevních testů může pomoci gynekolog nebo reprodukční endokrinolog (specialista na neplodnost).

Možná budete muset udělat několik krevních testů, abyste určili své plodné období. Někteří lékaři mohou také doporučit transvaginální ultrazvuk. To umožňuje lékaři podívat se na vaše vaječníky a zjistit, jak folikuly rostou.

Použití OPK může být velmi účinným způsobem, jak vám pomoci otěhotnět. Některé ženy by však tyto testy neměly používat, protože na ně nebudou tak dobře fungovat. Pokud máte trvale pozitivní výsledek nebo nikdy nedosáhnete pozitivního, navštivte svého lékaře, aby vyloučil jiné zdravotní potíže.

Pokud používáte tyto sady a neotěhotníte po šesti měsících (pokud je vám více než 35) až roce (pokud je vám méně než 35), domluvte si schůzku se svým lékařem. Mohou doporučit specialistu na plodnost nebo možnosti léčby a testování.