Metabolický syndrom

Jaké jsou rizikové faktory metabolického syndromu?

Rizikové faktory metabolického syndromu souvisí s obezitou. Dva nejdůležitější rizikové faktory jsou definovány Národní institut srdce, plic a krve tak jako:

• centrální obezita neboli přebytečný tuk kolem střední a horní části těla
• inzulínová rezistence, která tělu ztěžuje využití cukru

Existují i ​​další faktory, které mohou zvýšit riziko metabolického syndromu. Tyto zahrnují:

• stáří
• rodinná anamnéza metabolického syndromu
• nemá dostatek pohybu
• ženy, u kterých byl diagnostikován syndrom polycystických vaječníků

Jak se diagnostikuje metabolický syndrom?

K diagnostice metabolického syndromu bude muset váš lékař provést několik různých testů. Výsledky těchto testů budou použity k hledání tří nebo více příznaků poruchy. Váš lékař může zkontrolovat jedno nebo více z následujících:

• obvod pasu
• krevní triglyceridy nalačno
• hladiny cholesterolu
• krevní tlak
• hladina glukózy nalačno

Abnormality zaznamenané u tří nebo více těchto testů budou indikovat přítomnost metabolického syndromu.

Jaké jsou komplikace metabolického syndromu?

Komplikace, které mohou být důsledkem metabolického syndromu, jsou často závažné a dlouhodobé (chronické). Obsahují:

• kornatění tepen (ateroskleróza)
• cukrovka
• infarkt
• nemoc ledvin
• mrtvice
• nealkoholické tukové onemocnění jater
• onemocnění periferních tepen
• kardiovaskulární onemocnění

Pokud se diabetes rozvine, můžete být ohroženi dalšími zdravotními komplikacemi, včetně:

• poškození oka (retinopatie)
• poškození nervů (neuropatie)
• nemoc ledvin
• amputace končetin

Jak se léčí metabolický syndrom?

Pokud je u vás diagnostikován metabolický syndrom, cílem léčby bude snížit riziko rozvoje dalších zdravotních komplikací. Váš lékař vám doporučí změny životního stylu, které mohou zahrnovat ztrátu 7 až 10 procent vaší současné hmotnosti a alespoň 30 minut mírného až intenzivního cvičení pět až sedm dní v týdnu. Mohou vám také navrhnout, abyste přestali kouřit.

Lékař vám může předepsat léky na snížení krevního tlaku, cholesterolu a/nebo cukru v krvi. Mohou vám také předepsat nízké dávky aspirinu, aby vám pomohli snížit riziko mrtvice a srdečního infarktu.

Jaký je výhled pro pacienty s metabolickým syndromem?

Vyhlídky pro lidi s metabolickým syndromem mohou být docela dobré, pokud jsou symptomy zvládnuty. Lidé, kteří dodržují rady svého lékaře, správně se stravují, cvičí, přestávají kouřit a hubnou, sníží své šance na rozvoj vážných zdravotních problémů, jako je srdeční infarkt nebo mrtvice.

I když zvládání symptomů sníží zdravotní komplikace, většina lidí s tímto stavem má dlouhodobé riziko kardiovaskulárních onemocnění. Pokud se u Vás tento stav rozvine, budete muset být sledováni svým lékařem, abyste předešli vážným zdravotním problémům, jako je srdeční infarkt a mozková mrtvice.

Jak lze metabolickému syndromu předcházet?

Prevence metabolického syndromu je jistě možná. Udržování zdravého obvodu pasu a krevního tlaku a hladiny cholesterolu snižuje riziko metabolického syndromu. Cvičení a hubnutí mohou v tomto úsilí pomoci a snížit inzulínovou rezistenci.

Zejména jezte zdravou stravu, která zahrnuje ovoce, zeleninu a celozrnné výrobky. Cvičení je také důležité, pokud jde o prevenci tohoto stavu. Pravidelná fyzická aktivita sníží váš krevní tlak, hladinu cukru v krvi a hladinu cholesterolu. Základem je snažit se udržet si zdravou váhu. Před zahájením cvičebního programu nebo radikální změnou jídelníčku se poraďte se svým lékařem.

Prevence metabolického syndromu bude také vyžadovat pravidelné fyzické prohlídky. Váš lékař vám může změřit krevní tlak a kompletní krevní obraz, což může naznačovat časný vývoj metabolického syndromu. Včasná diagnostika stavu a léčba dlouhodobě sníží zdravotní komplikace.