Gratulujeme, budete mít dítě!
Gratulujeme, budete mít dítě!
Ne, nevidíš dvojníka, jen nosíš dvojčata. Připravte se na zdvojnásobení téměř všeho.
Dvojčata jsou poměrně běžná a jejich počet se zvyšuje. V roce 1980 mělo jedno z 53 porodů dvojčata. Nyní je to jeden z každých 30 porodů
Těhotenství
Připravit se na dvojčata neznamená jen zdvojnásobit zásoby pro miminko. Dvojitá cesta začíná uvnitř, udržováním sebe a svých dětí ve zdraví. Začíná to na začátku těhotenství tím, že se ujistíte, že jíte správně a dostatečně.
Ranní nevolnost
„Přibírání na váze v prvním trimestru těhotenství s dvojčaty je obtížné,“ říká Dr. Sherry Rossová, porodní asistentka a odbornice na zdraví žen z Providence Saint John’s Health Center v Santa Monice v Kalifornii. „Ranní nevolnosti jsou mnohem horší.“
Přečtěte si více: Těhotenský mozek a co to doopravdy znamená »
Zkuste jíst malá jídla častěji během dne a jíst hodně bílkovin. Těžká ranní nevolnost, která vede ke ztrátě hmotnosti, může naznačovat, že máte závažnou formu ranní nevolnosti nazývanou hyperemsis gravidarum (HG). To může vyžadovat pobyt v nemocnici a léčbu intravenózními (IV) tekutinami. I když nemáte HG, můžete potřebovat IV tekutiny, pokud příliš zvracíte z ranní nevolnosti.
Měli byste hlásit své ranní nevolnosti, kdykoli navštívíte svého lékaře, a s dvojčaty budete svého lékaře navštěvovat mnohem častěji. Přesný počet schůzek bude záviset na zásadách a doporučeních vašeho lékaře a na zdravotním stavu vašeho těhotenství. Můžete také očekávat více ultrazvuků. „Dvojčata mohou mít ultrazvuk každé dva nebo tři týdny, nebo dokonce jednou týdně, v závislosti na zdraví plodu a matky,“ říká Ross.
Přibývání na váze
Během vašich schůzek bude lékař kontrolovat, zda je váš přírůstek na váze zdravý a zda vám hrozí stavy, které se vyvíjejí častěji během těhotenství dvojčat, jako je gestační diabetes a preeklampsie.
Zdravá strava během těhotenství je zásadní, aby vám pomohla vyhnout se dlouhodobým zdravotním problémům pro vás a vaše děti, zejména pokud se u vás rozvine těhotenská cukrovka. Strava s vysokým obsahem zeleniny, nízkoglykemického ovoce a libových bílkovin pomůže udržet každého zdravého.
„U dvojčat očekáváme nárůst hmotnosti o 35 až 45 liber,“ říká Dr. Ross. Měli byste počítat s tím, že budete jíst 300 kalorií navíc denně na každý plod. Užívání těhotenských doplňků pomůže zajistit, abyste vy i vaše děti dostávali všechny potřebné živiny.
Kromě prenatálního vitamínu vám lékař pravděpodobně předepíše vápník, železo, kyselinu listovou a možná i vitamín D.
Jak zvládnout přibírání na váze v těhotenství »
Preeklampsie a jiné obavy
Pokud je vám více než 40 let nebo máte vysoký krevní tlak před otěhotněním, můžete mít vyšší riziko rozvoje preeklampsie. To platí zejména v případě, že jste měla preeklampsii během předchozích těhotenství.
Preeklampsie se obvykle rozvíjí po 20 týdnech těhotenství. Může se také rozvinout dříve v těhotenství nebo v některých případech po porodu. Je charakterizována vysokým krevním tlakem a vysokým množstvím bílkovin v moči a může být smrtelná pro matku nebo její děti, pokud se neléčí. Může způsobit komplikace, jako je poškození jater, abrupce placenty a krvácení.
Váš lékař bude sledovat váš krevní tlak a testovat moč na známky zvýšené produkce bílkovin.
Zatímco dvojčetná těhotenství mohou mít další zdravotní problémy, nejběžnějším problémem podle Rosse je předčasný porod. „Nechcete žádné kontrakce před 37. týdnem,“ říká. Některé maminky – dvojčata budou na lůžku, aby měly děti dostatek času na zdravý vývoj.
dodávka
Ross radí matkám dvojčatům, aby se připravily na porod o několik týdnů dříve než matky, které očekávají jen jedno dítě. „Všechno pryč z cesty.“ Vydejte se brzy na prohlídku nemocnice, dejte si brzy miminko,“ říká. Doručení můžete očekávat mezi 37. a 39. týdnem.
Maminky-dvojčata mohou očekávat delší a možná rušnější porod než matky samoživitelky. „Při porodu dvojčat je vždy drama,“ říká Ross. To hodně souvisí s klasifikací vašich dvojčat nebo s tím, jak zabírají vaše lůno. Existují tři možné klasifikace:
- Monochoriální monoamniotika (Mo-Mo): Děti sdílejí placentu a plodový vak
- Monochoriální diamniotika (Mo-Di): Sdílejí placentu, ale každá má svůj vlastní plodový vak
- Dichoriální diamniotika (Di-Di): Každý z nich má svou vlastní placentu a svůj vlastní plodový vak
Situaci s dvojčaty poznáte na začátku těhotenství. Obavy z porodu vznikají u dvojčat Mo-Mo, protože hrozí, že se navzájem zamotají do pupeční šňůry. „Mo-Mo těhotenství vždy porodí císařský řez, jakmile je to bezpečně možné,“ říká Ross. Tyto extra ultrazvuky, které dostanete během těhotenství, budou sledovat vaše děti a jejich pupeční šňůry, pokud jsou dvojčata Mo-Mo.
Bez ohledu na to, do jaké klasifikace jsou vaše dvojčata, porodní sál je připraven pro vaginální i císařský porod. „Pokud je prezentující dítě v poloze vertex,“ což znamená, že její hlava směřuje dolů, „je větší šance, že půjdeme s vaginálním porodem,“ říká Ross. „Je to trochu složitější, pokud druhé dítě není vertex.“ Váš lékař se může pokusit dítě otočit nebo porodit koncem pánevním, ale císařský řez, který porodí druhé dítě, jakmile bylo první porodeno vaginálně, není neslýchané.
Takeaway
Mohlo by se zdát, že těhotenství dvojčat vyžaduje od nastávající matky hodně, ale trvá sotva devět měsíců. Dopřejte si dostatek odpočinku a jezte, abyste byli zdraví sebe i malé děti. Než se nadějete, pozdravíte dvě rozkošné nové tváře, zdvojnásobíte si jedničky a napočítáte 20 nových prstů na rukou a 20 nových prstů na nohou.