Možnosti pro ženskou plešatost a jiné vypadávání vlasů

Ředění vlasů, vypadávání a léčba

Co můžete dělat proti vypadávání vlasů?

Vypadávání vlasů způsobené hormonálními změnami, jako je těhotenství nebo menopauza, nebo stres nemusí vyžadovat žádnou léčbu. Místo toho se ztráta pravděpodobně sama zastaví poté, co se tělo přizpůsobí.

Nedostatky živin lze obvykle řešit změnami ve stravě, užíváním doplňků stravy a vedením lékaře nebo registrovaného dietologa. Pokud je nedostatek způsoben základním zdravotním stavem, je nutný dohled lékaře.

Jakékoli zdravotní stavy, které vedou ke ztrátě vlasů, by měly být léčeny přímo, aby se řešil celý stav, nejen jeho příznaky.

To znamená, že existuje řada možných léků a způsobů léčby vypadávání vlasů způsobené plešatostí žen a jinými alopeciemi. Možná budete muset používat jednu léčbu nebo kombinaci léčby po dobu měsíců nebo let, abyste viděli úplné výsledky.

Minoxidil topický roztok

Také známý jako Rogaine, tento volně prodejný (OTC) lék může být použit pro muže nebo ženy s alopecia areata nebo androgenní alopecií.

Tento lék je dodáván v pěnové nebo tekuté formě a každý den se nanáší na pokožku hlavy. Zpočátku může způsobit větší vypadávání vlasů a nový růst může být kratší a tenčí než dříve. Možná budete muset používat šest měsíců nebo déle, abyste zabránili dalším ztrátám a podpořili opětovný růst.

Mezi vedlejší účinky patří:

• podráždění pokožky hlavy
• růst vlasů na jiných částech obličeje nebo rukou, které přicházejí do kontaktu s lékem
• tachykardie (rychlá srdeční frekvence)

Spironolaktonové pilulky na předpis

Jinak známý jako Aldactone, lék spironolakton působí na léčbu vypadávání vlasů tím, že řeší hormony. Konkrétně se váže na androgenní receptory a snižuje zpracování testosteronu v těle.

Ne všichni vědci souhlasí s tím, že funguje efektivně, a americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) jej neoznačil jako léčbu androgenní alopecie.

Poraďte se s lékařem nebo lékárníkem o možných přínosech a rizicích spironolaktonu.

Aktuální tretinoin

Retin-A nebo topický tretinoin se někdy používá jako kombinovaná terapie s minoxidilem pro androgenní alopecii.

Je důležité používat tento typ léků pod vedením svého lékaře. Za určitých okolností může tretinoin skutečně způsobit vypadávání vlasů.

Někteří lidé, kteří jej používali doma, uvádějí, že lokální retinolové krémy, séra a pleťové vody mohou zhoršovat vypadávání vlasů.

Kortikosteroidní injekce

Ženy se ztrátou vlasů v důsledku alopecia areata mohou zvážit léčbu kortikosteroidy injikovanými do více míst v postižené oblasti.

Růst vlasů může být patrný již za čtyři týdny a ošetření lze opakovat každé čtyři až šest týdnů. Mezi vedlejší účinky injekcí patří:

• atrofie kůže
• ztenčení pokožky hlavy

Lokální kortikosteroidy jsou také dostupné, ale nejsou nutně tak účinné a perorální kortikosteroidy mohou vést k nepříjemným vedlejším účinkům.

Aktuální antralin

U žen s alopecia areata je anthralin bezpečný i účinný. Může být aplikován doma, jednou denně, počínaje 5 minutami a pracovat až po dobu jedné hodiny.

Po aplikaci je třeba pokožku hlavy opláchnout studenou vodou a očistit mýdlem. Nové vlasy mohou vyrašit za dva až tři měsíce.

Plazma bohatá na krevní destičky (PRP).

Plazma bohatá na krevní destičky (PRP) zahrnuje tři kroky:

1. Odebírání krve člověka.
2. Zpracování.
3. Vstříkněte jej zpět do pokožky hlavy.

Tato léčba je relativně nová a v důsledku toho neexistuje mnoho výzkumů, které by podpořily její účinnost. Bylo řečeno, nějaké studie ukázaly, že jde o jednoduchou a nákladově efektivní možnost léčby.

Terapie PRP zahrnuje několik sezení během čtyř až šesti týdnů s údržbou každých čtyři až šest měsíců.

Mezi možná rizika patří:

• poranění krevních cév nebo nervů
• infekce
• jizva nebo kalcifikace v místech vpichu

Ketokonazolový šampon

Ženy s androgenní alopecií mohou zvážit vyzkoušení ketokonazolu na předpis v síle 2 procenta. Tato droga přichází ve formě šamponu a také pod názvem Nizoral.

Je to antifungální činidlo a může pomoci snížit produkci testosteronu a dalších androgenů v těle, které vedou ke ztrátě vlasů. Můžete také najít 1 procento síly ve vaší místní lékárně, ale nemusí být tak účinné.

S touto léčbou nejsou spojeny žádné významné vedlejší účinky.

Světelná a laserová terapie

Laserová zařízení mohou stimulovat růst vlasů u lidí s androgenní alopecií a plešatěním. Další názvy laserového ošetření zahrnují:

• terapie červeným světlem
• studený laser
• měkký laser
• fotobiomodulace
• biostimulace

Zařízení jsou k dispozici bez předpisu ve formě kartáčů, hřebenů a dalších ručních předmětů. Vyzařují světlo a mohou také aby stávající vlasy byly silnější.

Ošetření laserovým světlem můžete aplikovat dvakrát až třikrát týdně. Než uvidíte výsledky, může to trvat několik týdnů až měsíců.

Je důležité si uvědomit, že laserová léčba není tak regulována jako léky FDA. Dlouhodobá bezpečnost a další aspekty nejsou známy. V současné době nejsou s laserovou terapií spojeny žádné nežádoucí účinky.

5 zdravých návyků pro vypadávání vlasů

Pro zdraví vlasů a vlasové pokožky můžete doma udělat i další věci. Tyto přístupy mohou být zvláště užitečné, pokud je vaše vypadávání vlasů způsobeno:

• telogen effluvium
• stres
• trauma vlasů z vlasového stylingu
• dietní nedostatky

1. Změňte své návyky při úpravě vlasů

Drž se dál od pevně svázaných stylů, jako jsou copánky, drdoly nebo culíky. Odolávejte kroucení nebo tření vlasů.

Vlasy jemně umyjte nebo kartáčujte, v případě potřeby přepněte na hřeben se širokými zuby, abyste zabránili přílišnému tahání kořínků.

Horké válce, kulmy nebo žehličky, ošetření horkým olejem, bělení a další chemické procesy jsou další věci, kterým je třeba se vyhnout.

2. Vytočte svou výživu

Věnujte pozornost potravinám, které jíte a kolik toho jíte. Například konzumace různých plnohodnotných potravin, které jsou bohaté na vitamíny a minerály, pomůže vašemu tělu a oblastem odpovědným za opětovný růst vlasů načerpat energii.

Pokud máte podezření, že máte nedostatek některých vitamínů, navštivte svého lékaře, aby vám provedl krevní test a vyřešil další dietní problémy, jako jsou poruchy příjmu potravy nebo zdravotní stavy, které mohou blokovat vstřebávání živin.

3. Přidejte železo a zinek

Když už jste u toho, zvažte, zda se svého lékaře zeptat na doplňky železa a zinku.

Výzkumníci věří, že nedostatek těchto vitamínů může vést ke ztrátě vlasů a že správná suplementace může pomoci zvrátit účinky u řady stavů, jako je alopecia areata.

Opět budete chtít navštívit svého lékaře, aby vám provedl krevní test, aby zkontroloval hladinu těchto vitamínů. Například ženy, které mají hladinu železa nižší než 70 nanogramů na mililitr, jsou považovány za nedostatkové.

Poté spolu se svým lékařem najděte vhodnou dávku podle úrovně vašeho nedostatku. Nadměrná nebo zbytečná suplementace může být nebezpečná.

4. Zkuste akupunkturu

Akupunktura je forma čínské medicíny, která se praktikuje již tisíce let. Jeho použití je mnoho a někteří vědci se domnívají, že může pomoci při vypadávání vlasů z alopecia areata.

Jak? Jehly vložené do pokožky hlavy mohou pomoci stimulovat vlasové folikuly a podporovat opětovný růst.

V této oblasti je třeba provést další výzkum, ale zvažte, zda požádat svého lékaře o doporučení k licencovanému akupunkturistovi, pokud se vám tato léčba zdá přitažlivá. Mezitím se dozvíte více o akupunktuře proti vypadávání vlasů.

5. Zvládejte stres

Zatímco trauma může přijít náhle a neočekávaně, můžete být schopni pomoci zvládat přetrvávající stres ve vašem životě cvičením, jako je jóga, nebo technikami všímavosti, jako je meditace.

Někteří vědci dokonce zkoumají tyto alternativní způsoby léčení ve vztahu ke zvrácení vypadávání vlasů. Myšlenka je taková, že jóga a meditace mohou pomoci regulovat hladinu cukru v krvi a zlepšit krevní oběh a podpořit opětovný růst.

Jídlo s sebou

Řídnutí vlasů u žen stojí za zkoumání nejen kvůli jeho vlivu na fyzický vzhled.

Zatímco mnoho stavů, které vedou k dočasné ztrátě vlasů, odezní bez léčby nebo s jednoduchými změnami životního stylu, jiné mohou být příznaky potenciálně nevratné ztráty nebo zdravotních stavů.

Jiní mohou dobře reagovat na léčbu podporující opětovný růst, takže je klíčové začít raději dříve než později.