Způsobování větší bolesti by nikdy nemělo být řešením ani možností.
To, jak vidíme svět, utváří to, kým se rozhodneme být – a sdílení přesvědčivých zážitků může zarámovat to, jak se k sobě chováme, k lepšímu. Toto je silná perspektiva.
Mým stálým společníkem na střední a střední škole byla lahvička prášků. Každý den jsem bral volně prodejné protizánětlivé léky, abych se pokusil potlačit palčivou bolest.
Pamatuji si, že jsem přišel domů ze třídy nebo plaveckého tréninku a zbytek dne jsem se jen zhroutil v posteli. Pamatuji si na své menstruace, jak jsem týden v měsíci sotva vstávala z postele nebo stála rovně. Chodila jsem k doktorům a říkala jim, jak mě bolí každá část těla, jak mě bolela hlava, která nikdy nezmizela.
Nikdy neposlouchali. Říkali, že jsem v depresi, že mám úzkosti, že jsem jen dívka s nejlepšími výsledky se špatnými obdobími. Řekli, že moje bolest je normální a nic mi není.
Nikdy mi nebyly poskytnuty rady nebo techniky pro zvládání bolesti. Tak jsem se prosadil. Ignoroval jsem svou bolest. Protizánětlivě jsem vyskakoval jako bonbón. Nevyhnutelně jsem zažil silnější, delší vzplanutí. I ty jsem ignoroval.
Musíme začít brát bolest náctiletých dívek vážně. Mezitím nám příliš mnoho lékařů, nemluvě o rodičích, poradcích a dalších lidech, kteří by měli vědět lépe, říká, abychom to ignorovali.
Minulý týden NPR informovala o Dr. Davidu Sherrym, dětském revmatologovi z dětské nemocnice ve Filadelfii. Sherry léčí dospívající dívky, pro které lékařský ústav nemůže najít fyzické důvody pro intenzivní chronickou bolest. Bez důvodu bolesti, figurují, musí to být psychosomatické. Tyto dívky musí samy o sobě „myslet“ na bolest. A jediný způsob, jak to podle Sherry napravit, je přivést je ještě více do bolesti, nechat je cvičit až do vyčerpání, a to pod vedením instruktora cvičení.
Aby tyto dívky překonaly svou bolest, musí tomu zabránit. Musí se naučit ignorovat poplachy vysílané jejich nervovým systémem. V příběhu je zmínka o mladé dívce, která během léčby dostala astmatický záchvat a byl jí odepřen inhalátor. Byla nucena pokračovat ve cvičení, což je děsivé. Nakonec některé dívky hlásí zmírnění bolesti. NPR to pokrývá jako průlom.
Není to průlom. Oba ostatní pacienti a rodiče veřejně mluvili proti Sherry, nazvali jeho léčbu mučením a tvrdili, že vykopne každého, kdo nepracuje tak, jak chce. Neexistují žádné dvojitě zaslepené studie ani velké recenzované studie, které by prokázaly, že tato „terapie“ funguje. Neexistuje způsob, jak zjistit, zda tyto dívky opouštějí program s menší bolestí, nebo se jen naučí lhát, aby to zakryly.
Existuje dlouhá historie ignorování ženské bolesti
Charlotte Perkins Gilmanová, Virginia Woolfová a Joan Didionová psaly o životě s chronickou bolestí a o svých zkušenostech s lékaři. Od starověkého Řecka, kde koncept „putujícího lůna“ začal, až po moderní dobu, kde
Místo toho, abychom předepisovali zbytkovou kúru, posíláme mladé ženy na kliniky bolesti, jako je Sherry’s. Konečný výsledek je stejný. Učíme je, že jejich bolest je pouze v jejich hlavě. Učí je nevěřit svému tělu, nevěřit sami sobě. Učí je usmívat se a snášet to. Učí se ignorovat cenné signály, které jim vysílá jejich nervový systém.
Jako teenager bych byl kandidátem na Sherryinu kliniku. A jsem moc vděčná, že jsem při hledání svých diagnóz nenarazila na někoho jako on. Moje lékařské záznamy jsou plné „psychosomatických“, „konverzních poruch“ a dalších nových slov pro hysterii.
Strávil jsem své rané 20. léta velmi fyzickým zaměstnáním v restauraci, včetně cukrářského šéfkuchaře, ignoroval jsem bolest a ucpal ji. Koneckonců, moji lékaři říkali, že se mnou nic není. Při práci jsem si poranil rameno – vytrhl jsem ho přímo z jamky – a pokračoval v práci. Kvůli nediagnostikovaným únikům mozkomíšního moku jsem měl ukrutné bolesti hlavy a pracoval jsem dál.
Až když jsem v kuchyni omdlel, s vařením jsem skončil. Až když jsem byla po těhotenství zcela upoutána na lůžko – když jsem zjistila, že mám Ehlers-Danlosův syndrom a později poruchu aktivace žírných buněk, které oba mohou způsobit nesnesitelnou bolest celého těla –, začala jsem věřit, že moje bolest je skutečná.
Jako společnost se bojíme bolesti
Byl jsem. Strávil jsem své mládí vytahováním svých pověstných bot, trhal své tělo na kusy, ovládal jsem si vnitřní schopnost, která mi říkala, že jen lidé, kteří umí pracovat, stojí za to. Trávil jsem čas v posteli tím, že jsem si vyčítal, že nejsem dost silný, abych vstal a šel do práce nebo do školy. Hlavou mi proletěl slogan Nike „Just Do It“. Celý můj pocit vlastní hodnoty byl zabalen do mé schopnosti živit se prací.
Měl jsem štěstí, že jsem našel terapeuta bolesti, který rozumí chronické bolesti. Naučil mě vědu o bolesti. Ukazuje se, že chronická bolest je vlastní nemocí. Jakmile má člověk bolesti dostatečně dlouho,
Naučil jsem se odpočívat. Naučil jsem se techniky mysli a těla, jako je meditace a autohypnóza, které uznávají moji bolest a umožňují ji uklidnit. Naučil jsem se znovu věřit sám sobě. Uvědomil jsem si, že když jsem se snažil svou bolest zastavit nebo ji ignorovat, byla jen intenzivnější.
Teď, když mám nával bolesti, mám rutinu pohodlí. Beru si léky proti bolesti a rozptyluji se pomocí Netflixu. Odpočinu si a vyjedu. Moje světlice jsou kratší, když s nimi nebojuji.
Vždy mě bude bolet. Ale bolest už není děsivá. Není to můj nepřítel. Je to můj společník, stálý host v domácnosti. Někdy je to nevítané, ale plní svůj účel, kterým je varovat mě.
Jakmile jsem to přestal ignorovat, místo toho jsem se k němu otočil, spokojilo se spíše s šeptáním než s neustálým křikem. Obávám se, že dívky, kterým bylo řečeno, že jejich bolesti se nevěří nebo by se jí měly bát, budou navždy slyšet ten křik.
Allison Wallis je osobní esejistka s vedlejšími řádky v The Washington Post, Hawai’i Reporter a dalších stránkách.
