Přehled
Deprese je spojována s problémy s pamětí, jako je zapomnětlivost nebo zmatenost. Může také ztěžovat soustředění se na práci nebo jiné úkoly, rozhodování nebo jasné myšlení. Stres a úzkost mohou také vést ke špatné paměti.
Deprese je spojena se ztrátou krátkodobé paměti. Neovlivňuje jiné typy paměti, jako je dlouhodobá paměť a procedurální paměť, která řídí motorické dovednosti.
Mezi další příznaky deprese patří:
- pocit smutku, úzkosti, otupělosti nebo beznaděje
- ztráta zájmu o aktivity nebo koníčky
- málo energie a pocit únavy
- pocit neklidu nebo podrážděnosti
- pocit hanby, viny, bezcennosti nebo bezmoci
- ztráta chuti k jídlu a drastické změny hmotnosti
- potíže se spánkem nebo příliš mnoho spánku
- přemýšlet o smrti nebo sebevraždě
- s fyzickými problémy, jako jsou bolesti hlavy, žaludku a bolesti zad
Co říká výzkum
Výzkumníci v jedné studii z roku 2013 zjistili, že lidé s depresí nedokázali na obrazovce identifikovat předměty, které by byly identické nebo podobné předmětu, který viděli dříve. Podle vědců to naznačuje, že paměť může být snížena v důsledku deprese. Výzkumníci v a
Jiné příčiny ztráty paměti
Další důvody, proč můžete zaznamenat ztrátu paměti, mohou zahrnovat následující:
- Normální ztráta paměti související s věkem je běžná a zvládnutelná. Jedním z příkladů je zapomenutí, kam jste si položili brýle, ale zapamatování si později během dne.
- Alzheimerova choroba je nejčastější formou demence. Může způsobit progresivní, nenapravitelné poškození mozku a ztrátu paměti.
- Mírná kognitivní porucha může změnit schopnosti myšlení a nakonec přejít k Alzheimerově chorobě nebo jiným formám demence.
- Drobné poranění hlavy nebo trauma může způsobit lehké problémy s pamětí, i když neztratíte vědomí.
- Zapomnětlivost je potenciálním vedlejším účinkem některých léků.
- Mozkové nádory nebo mozkové infekce mohou ovlivnit vaši paměť nebo vyvolat příznaky podobné demenci.
- Nedostatek vitaminu B-12 může způsobit problémy s vaší pamětí. Je to proto, že si neudržujete zdravé nervové buňky a červené krvinky.
- Alkoholismus nebo zneužívání drog může zhoršit váš duševní stav a schopnosti. K tomu může dojít také při interakci alkoholu s léky.
- Hypotyreóza zpomaluje váš metabolismus, což může vést k problémům s pamětí a dalším problémům s myšlením.
- Poškození mozku nebo nervů způsobené nemocemi, jako je Parkinsonova choroba nebo roztroušená skleróza, může způsobit problémy s pamětí. Studie z roku 2013 zjistila, že lidé s depresí mají větší riziko rozvoje Parkinsonovy choroby.
Elektrokonvulzivní terapie (ECT) může způsobit ztrátu paměti. ECT mění chemii mozku, což může zvrátit příznaky deprese a jiných duševních chorob. Pokud máte ECT, váš lékař ji provede, když jste v celkové anestezii. Během ECT váš lékař vysílá malé elektrické proudy přes váš mozek, což vyvolává krátký záchvat. Lidé mohou po léčbě ECT zažít zmatek a krátkodobou ztrátu paměti.
Diagnostika ztráty paměti
Váš lékař provede fyzickou prohlídku a položí vám otázky, které mu pomohou identifikovat příčinu vaší ztráty paměti. To jim také může pomoci určit rozsah vašich problémů s pamětí. Váš lékař může chtít vědět:
- kdy jste začali mít problémy s pamětí a jak dlouho
- jestliže se v poslední době cítíte depresivně, úzkostně nebo smutně
- jestli pravidelně užíváte léky na předpis nebo volně prodejné a v jaké dávce
- jestliže jste začal(a) užívat nový lék
- jaké úkoly je obtížné začít nebo dokončit
- jak jste léčili své problémy s pamětí a jestli to fungovalo
- jak často a kolik alkoholu pijete
- pokud jste si zranili hlavu nebo měli nehodu
- pokud jste byli nedávno nemocní
- pokud se váš denní režim změnil
Váš lékař může také zhodnotit vaši paměť a myšlení pomocí krátkého testu otázek a odpovědí a provést elektroencefalogram, aby otestoval vaši mozkovou aktivitu. Mohou také provádět krevní testy a zobrazovací testy vašeho mozku, jako je MRI, aby jim pomohli stanovit diagnózu. Mohli by vás také poslat ke specialistovi, jako je neurolog nebo psychiatr, pro diagnostiku.
Jak zvládnout ztrátu paměti
Ztráta paměti v důsledku deprese se obvykle řeší pravidelným poradenstvím nebo terapií a antidepresivy. To, že vedete aktivní životní styl a zapojujete se do komunity, vám může také zlepšit náladu.
Ztrátu paměti můžete také zvládnout pomocí paměťových pomůcek. V závislosti na vašich potřebách to může znamenat používání budíků ke sledování času, barevné kódování předmětů pro domácnost nebo umístění bezpečnostních poznámek s pokyny na spotřebiče. Můžete také zvážit získání poskytovatele domácí péče, který vám v případě potřeby pomůže. Můžete také zvážit připojení k podpůrné skupině.
Dostupné jsou také léky, které mohou zlepšit paměť a mozkové funkce u lidí s Alzheimerovou chorobou nebo jinými neurologickými poruchami.
Sečteno a podtrženo
Pokud máte depresi, je pravděpodobné, že máte problémy s pamětí. Ztráta paměti v důsledku deprese se může zlepšit nebo zhoršit v závislosti na vašem emocionálním a duševním stavu.
Pokud si všimnete, že máte problémy s pamětí, měli byste si domluvit schůzku se svým lékařem. Mohou s vámi spolupracovat na určení příčiny. Odtud mohou vytvořit účinný léčebný plán, který zvedne vaši depresi a zlepší vaši paměť.
