Přírodní prostředky na spálení sluncem
Příliš dlouhé vystavení pokožky ultrafialovým (UV) paprskům může způsobit bolestivé spálení. Kokosový olej byl propagován jako domácí lék na spáleniny od slunce, ale funguje to? Čtěte dále a dozvíte se to.
Výhody kokosového oleje při spálení sluncem
Kokosový olej se používá k léčbě mnoha kožních onemocnění, jako je dermatitida a ekzém. Zastánci kokosového oleje tvrdí, že pomáhá ochladit a zklidnit pokožku spálenou sluncem a zmírňuje příznaky, jako je svědění a loupání.
To může být pravda, protože kokosový olej má vysoký obsah nasycených tuků, které jsou skvělé pro hydrataci pokožky. Pokožka spálená od slunce má tendenci být suchá a svědivá, takže použití kokosového oleje může pomoci zmírnit tyto příznaky tím, že doplní vlhkost pokožky.
Jak to použít
Neaplikujte kokosový olej při prvních známkách spálení sluncem. Raději nejprve přiložte na postiženou oblast studený obklad nebo studený vlhký ručník na 15 minut, aby se pokožka ochladila. Můžete si také dát chladnou – nikoli studenou – koupel nebo sprchu. Jakmile pokožka vychladne (což může trvat několik hodin), naneste kokosový olej na spálenou oblast.
Co říká výzkum
Neexistují žádné vědecké důkazy, které by dokazovaly, že kokosový olej konkrétně pomáhá při spálení nebo spálení obecně. Přesto podle studie z roku 2012 aplikace pleťových vod nebo jiných sloučenin s vysokým obsahem lipidů (tuků) na popáleniny prvního stupně může urychlit dobu hojení a snížit suchost.
Kyselina laurová je nasycený tuk v kokosovém oleji. Podle přehledu z roku 2014 studie in vivo a in vitro prokázaly, že kyselina laurová má antibakteriální schopnosti proti mnoha grampozitivním a gramnegativním bakteriím. Hypoteticky, aplikace kokosového oleje na spáleniny od slunce může pomoci předejít infekci.
Podle dřívější studie provedené na krysách a myších má kokosový olej protizánětlivé a analgetické schopnosti. Prokázal také schopnost snižovat tělesnou teplotu.
Výzkum je povzbudivý, ale není zdaleka přesvědčivým důkazem, že kokosový olej je dobrý při léčbě spálenin od slunce.
A co ochrana před spálením?
Kokosový olej byl propagován jako přírodní opalovací krém, který v první řadě pomáhá předcházet spálení.
Co byste měli vědět před použitím kokosového oleje na spálení od slunce
Kokosový olej by se neměl používat jako první linie léčby spáleniny od slunce. Může však být prospěšné poté, co byla spálená pokožka ochlazena studenou vodou nebo studeným obkladem – nikdy byste neměli pokožku chladit přímo ledem, protože by to mohlo způsobit větší poškození kožní tkáně.
Použití oleje k léčbě popálenin je populární lidový lék. Předpokládá se, že poskytuje bariéru proti vzduchu, bakteriím a infekcím. Ale všechny oleje nejsou stvořeny sobě rovné. Bariéra, která se vytvoří, když použijete oleje, které se nesnadno vstřebávají, jako je olej na vaření nebo máslo, může ve skutečnosti zachytit teplo, zhoršit popáleniny a zvýšit bolest. Kokosový olej se však snadno vstřebává do pokožky a nepředpokládá se, že by měl negativní vedlejší účinky.
Lehké spáleniny od slunce odezní bez léčby během několika dní. Popáleniny druhého nebo třetího stupně však mohou vyžadovat léčbu a jejich hojení bude trvat déle. Zavolejte svého lékaře, pokud:
- vaše spáleniny od slunce pokrývají většinu vašeho těla
- spálení sluncem způsobuje puchýře
- máte horečku, zimnici nebo bolest hlavy
- máte nevolnost nebo zvracení
- máte silné bolesti
- máte známky infekce, jako je otok, zvýšená bolest, vytékající hnis nebo červené pruhy
Aby se vaše spáleniny nezhoršovaly, vyhýbejte se slunci, dokud se nezahojí. Spálení sluncem zvyšuje riziko dehydratace, proto pijte více tekutin, až se vaše pokožka zahojí.
Alergické reakce na kokosový olej jsou vzácné, ale mohou se objevit. Pokud po aplikaci kokosového oleje na kůži zaznamenáte vyrážku, zvýšené zarudnutí nebo zvýšené svědění, přestaňte olej používat a poraďte se se svým lékařem.
Sečteno a podtrženo
Ošetření spáleniny sluncem spálenou pokožku nehojí, ale může způsobit, že spálení bude méně nepříjemné.
Důkazy podporující kokosový olej pro léčbu spálenin od slunce jsou většinou neoficiální. Kokosový olej může pomoci zvlhčit pokožku spálenou sluncem a pomoci minimalizovat svědění a loupání, ale hrajte na jistotu a aplikujte jej až poté, co vaše pokožka vychladne.
Pro vaši pokožku používejte pouze organický, panenský kokosový olej, který byl vylisován. Jiné typy kokosového oleje mohou být bělené, mohou obsahovat jiné oleje nebo používat chemikálie během procesu extrakce oleje.
