Najít motivaci k dosažení svých cílů není vždy snadné, zvláště pokud bojujete se stresem nebo negativitou. Ale inspirace může pocházet z překvapivých míst – včetně dlaně vaší ruky.
Dnešní motivační aplikace jsou navrženy tak, aby vás inspirovaly k dalšímu pokroku pomocí pozitivních afirmací, tipů a postřehů. Shromáždili jsme nejlepší aplikace roku a vybrali vítěze na základě jejich obsahu, celkové spolehlivosti a uživatelských recenzí.
ThinkUp: Pozitivní afirmace
iPhone hodnocení: 4,8 hvězdičky
Android hodnocení: 4,5 hvězdičky
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Najděte motivaci a pozitivní myšlení, které potřebujete k úspěchu, s každodenním povzbuzováním. Tato aplikace je navržena tak, aby vás inspirovala pozitivními afirmacemi a sebemluvou – osvědčenou technikou, díky které bude vaše mysl pracovat za vás. Vyberte si ty, které rezonují s vašimi cíli, a naučte se, jak nyní omezit negativní sebemluvu.
Skvělé: Péče o sebe
Android hodnocení: 4,5 hvězdičky
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Aplikace Fabulous je víc než jen sledovač zvyků. Tato dobře propracovaná, vědecky založená aplikace vás bude motivovat tím, že vám pomůže vybudovat návyky, které vám změní život. Mezi funkce patří rozsáhlá knihovna, která vám pomůže zlepšit produktivitu a soustředění, integrovaná zdravotní sezení pro meditaci a relaxaci a další.
Motivovat: Každodenní motivace
iPhone hodnocení: 4,8 hvězdičky
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Cílem Motivate je pomoci vám udělat první kroky k životu, který je více motivovaný, zaměřený a inspirovaný. Aplikace obsahuje tisíce ručně vybraných motivačních videí od mentorů z celého světa. Pomocí přizpůsobitelných oznámení si vytvořte svůj každodenní návyk a začněte objevovat, co vám vyhovuje.
Forest: Soustřeďte se
iPhone hodnocení: 4,9 hvězdičky
Android hodnocení: 4,5 hvězdičky
Cena: 1,99 $ na iPhone; zdarma na Androidu
Aplikace Forest nabízí inovativní přístup, který vám pomůže odložit telefon a překonat rušivé vlivy. Pomocí aplikace proměňte své soustředěné okamžiky ve svěží les vytvořením pozitivnějších návyků. Všechno to začíná semenem.
Kroky: Sledování cílů a návyků
iPhone hodnocení: 4,8 hvězdičky
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Tato uživatelsky přívětivá a krásně navržená aplikace, navržená jako inteligentní sledovač cílů, vám pomůže sledovat cokoli. Udržujte své cíle, návyky a rutiny pohromadě, vše v jednom jednoduchém seznamu úkolů. Mezi funkce patří výkonný řídicí panel, připomenutí, grafy, přizpůsobitelná cílová data a mnoho dalšího.
Můj deník úžasných dnů
iPhone hodnocení: 4,7 hvězdičky
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Potřebujete jednoduchou aplikaci, do které si můžete zapisovat své myšlenky a pocity a sledovat, jak se v průběhu času mění? Tato aplikace vám umožňuje zachytit každý den pomocí ikony představující emoci a napsat několik jednoduchých poznámek, abyste měli přehled o všech pozitivních (a dokonce i negativních) věcech, které se dějí. To vám může pomoci zapamatovat si všechny příležitosti ke štěstí a růstu, které jste měli, a zůstat motivovaní k tomu, abyste pokračovali v práci na svých cílech.
Habitica: Gamified Taskmanager
iPhone hodnocení: 4,0 hvězdičky
Hodnocení Androidu: 4,3 hvězdičky
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Je těžké vytvořit si stálé a konzistentní návyky. Ale víte, co není těžké? Hraní videoher. Tím, že změníte svůj život na jakousi hru na hraní rolí, vám tato aplikace může pomoci vytvořit rutinu. Přidělí vám vlastního avatara postavy, a když dosáhnete svých určených cílů, položek seznamu úkolů a požadovaných návyků, můžete se o úroveň výš a odemknout odměny, jako je vybavení, dovednosti a úkoly.
Mind Mapping – MindMeister
iPhone hodnocení: 4,4 hvězdičky
Hodnocení Androidu: 3,9 hvězdičky
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Jednou z nejtěžších částí organizace je uspořádat si myšlenky a seznamy úkolů dostatečně dobře, abyste si byli jisti, že děláte pokroky. MindMeister vám umožní vyvinout četné vlastní myšlenkové mapy, které vám pomohou ukázat vizuální spojení mezi vašimi myšlenkami, cíli, úkoly a vlastními poznámkami, abyste se mohli ponořit hlouběji do každé položky. Můžete také vytvářet složky a kategorizovat své myšlenkové mapy podle témat a přiřazovat jim barvy, aby bylo snazší mít o všem přehled.
Motivace – denní nabídky
iPhone hodnocení: 4,8 hvězdičky
Hodnocení Androidu: 4,8 hvězdičky
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Citáty se někdy mohou zdát trochu kýčovité, ale správný citát ve správný čas vám může dát impuls, který potřebujete, abyste udělali vše, co vás napadlo, a vyřadili z vašeho seznamu úkolů. Tato aplikace obsahuje tisíce citátů pro jakýkoli čas, místo nebo náladu, včetně smutku, soustředění, přátelství, studia a mnoha dalších. Citáty můžete také kategorizovat do svých vlastních složek a uložit si své oblíbené.
Vždy pozitivní – denní nabídky
iPhone hodnocení: 4,9 hvězdičky
Hodnocení Androidu: 4,6 hvězdičky
Cena: Volný, uvolnit
Potřebujete malou připomínku, abyste měli hlavu vzhůru? Always Positive má citát, díky kterému se budete cítit co nejlépe a pomůže vám změnit negativní návyky ohledně sebemluvy a myšlení. Některé citace pocházejí z obvyklých zdrojů, jako jsou historické postavy, i když existuje široká škála originálních citací od uživatelů aplikace, které můžete sdílet s ostatními. A nekončí to jen tím. Tato aplikace také obsahuje uživatelsky sdílené recepty, projekty a mnoho dalších originálních příspěvků, které udržují komunitu aplikací zajímavou a inspirativní.
Já jsem – pozitivní afirmace
iPhone hodnocení: 4,8 hvězdičky
Hodnocení Androidu: 4,7 hvězdičky
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Udělat další krok k rozhodnutí přijímat pozitivní afirmace po celý den může být překvapivě dojemný zážitek. Tato aplikace vám umožňuje nastavit si vlastní denní připomenutí pozitivních afirmací jako upozornění a má velký seznam aktuálních afirmací, ze kterých si můžete vybrat pro jakýkoli typ inspirace nebo nálady, které chcete dosáhnout.
Pokud chcete do tohoto seznamu nominovat aplikaci, napište nám na adresu nominations@healthline.com.
