Nejlepší způsob, jak se zbavit opálení

Proč se opalujeme?

Všichni jsme měli opálené linie nebo nerovnoměrnou barvu, kterou bychom si přáli jen tak smýt. Ale zbavit se opálení je těžké.

Opálení je pokus vašeho těla chránit se před škodlivými UV paprsky slunce. Melanin je chemická látka zodpovědná za ztmavnutí nebo opálení kůže. Vaše pokožka uvolňuje pod povrchovými vrstvami pokožky melanin, který pomáhá absorbovat UV záření. Čím více budete vystaveni UV záření ze slunce nebo solária, tím více melaninu vaše tělo uvolňuje a tím tmavší je vaše pokožka.

Nejlepší způsob, jak zesvětlit opálení, je v první řadě se mu vyhnout. Chraňte svou pokožku a předcházejte nechtěnému opalování správnou sluneční ochranou. Když jste venku, vždy noste klobouk, ochranný oděv a opalovací krém. Opalovací krém by měl být znovu aplikován každé dvě hodiny. Americká akademie dermatologie doporučuje používat opalovací krém každý den, aby byla vaše pokožka co nejlépe chráněna.

Prostředky, které vyblednou opálení

Tyto prostředky vám mohou pomoci vyblednout opálení:

Exfoliace

Jemný peeling pomocí domácího peelingu nebo peelingu zakoupeného v obchodě může pomoci zesvětlit tón vaší pokožky odstraněním odumřelých dovednostních buněk na povrchu. Dejte si pozor, abyste se po peelingu vyhnuli slunci. Odumřelé kožní buňky mohou pomoci chránit před sluncem. Jakmile je odstraníte, jste náchylnější ke spálení, opálení a poškození kůže.

Aloe

Ukázalo se, že tato mast na spálení od slunce je víc než jen silný, protizánětlivý uklidňující prostředek na kůži. Malá studie zjistila, že aloe vera může potlačit uvolňování melaninu a snížit pigmentaci.

Kurkuma

Toto jasně žluté koření se v Indii tradičně používá jako zesvětlovač pleti. I když nebylo prokázáno, že viditelně zesvětlí pokožku, jedna studie zjistili, že kurkuma může pomoci chránit před poškozením sluncem, pokud je obsažena v krému. Studie také zjistila, že kurkuma může zlepšit hydrataci pokožky a přírodní ochranné oleje.

Kurkuma však může obarvit váš obličej (a téměř vše ostatní, včetně oblečení a pultu) do žluta. Použijte mycí prostředek na obličej nebo odstraňovač make-upu ihned po kurkumové masce nebo místní aplikaci, abyste odstranili zbytky a zabránili vzniku skvrn.

Černý čaj

A malá studie zjistili, že extrakt z černého čaje může zesvětlit opálení u morčat, ale je třeba provést další výzkum, zejména o tom, jak domácí nálevy nebo topické produkty s extrakty z černého čaje ovlivňují lidi.

Produkty pro zesvětlení pleti

Mnoho krémů a ošetření pro zesvětlení pokožky je nyní k dispozici na přepážce. Americká akademie dermatologie doporučuje hledat produkt pro zesvětlení pokožky, který obsahuje jednu z následujících složek:

vitamín C
kyselina glykolová
retinoid, jako je retinol, tretinoin, adapalenový gel nebo tazaroten
kyselina kojová
kyselina azelaová

Tyto aktivní složky mohou pomoci zesvětlit stávající opálení nebo tmavé skvrny exfoliací pokožky a podporou růstu nových buněk. Některé z nich mohou také pomoci zpomalit produkci melaninu, aby pomohly předcházet nebo redukovat tmavé skvrny. Je však důležité používat vždy pouze jeden přípravek s jednou účinnou látkou, aby se zabránilo podráždění nebo jiným vedlejším účinkům.

Mnohé z těchto léčebných postupů by měly být používány pouze pod dohledem dermatologa. Podráždění nebo dermatitida může být důsledkem použití příliš vysoké koncentrace nebo příliš mnoha aplikací. Může se to stát i v případě, že výrobek používáte na větší plochy, než pro které byl navržen. Nadměrné používání přípravků na zesvětlení pokožky může také způsobit atrofii kůže a vést k trvalým tmavým skvrnám nebo změně barvy.

Prostředky, kterým je třeba se vyhnout

Citronová šťáva

Citron je jedním z nejoblíbenějších domácích prostředků, jak se zbavit opálení, ale na pokožku by se neměl používat neředěný. Žádný výzkum nezjistil, že citronová šťáva nebo kyselina citronová zesvětlují pokožku nebo snižují produkci melaninu. Citronová šťáva nebo plátky samotného citronu mohou pomoci odstranit odumřelou kůži, ale mohou také dráždit.

Citronová šťáva by měla být vždy zředěna a při místním použití důkladně smyta. Vyjít na slunce s citronovou nebo jinou citrusovou šťávou na kůži, i když jste se ji pokusili umýt, může podráždění zhoršit a může dokonce vést k chemickým popáleninám. Šťáva způsobí chemickou reakci, která způsobí, že vaše pokožka bude citlivější na UV záření.

Zahraniční zesvětlovací přípravky

Nekupujte produkty pro zesvětlení pleti ze zemí mimo Spojené státy. Výzkumníci našli neuvedenou rtuť, steroidy a další škodlivé složky v produktech z jiných zemí.

Bělicí prostředky

Bělicí prostředky by se také nikdy neměly nanášet na pokožku. To zahrnuje bělidlo pro domácnost a jakýkoli jiný produkt prodávaný jako „bělicí“ nebo „bělicí“ produkt.

Sečteno a podtrženo

Nejlepší způsob, jak se zbavit opálení, je správně chránit pokožku před UV zářením. Když je příliš pozdě na poddajné klobouky a opalovací krémy, existuje několik procedur, které mohou pomoci snížit vzhled opálení. Ujistěte se, že vždy provádíte bodový test na vnitřním předloktí dvakrát denně po dobu alespoň dvou nebo tří dnů, abyste zkontrolovali reakci před aplikací kdekoli jinde. Vždy používejte ošetření podle pokynů. Okamžitě přestaňte používat jakýkoli přípravek nebo domácí lék, pokud vás začne štípat nebo pálit, pokud vám dermatolog nedoporučí pokračovat.

Bez ohledu na to, jakou léčbu zkusíte, čas je nejlepší lék. Opálení vybledne, když se přirozeně zbavíte spálených nebo opálených kožních buněk a nahradíte je novými, neopálenými buňkami. Bohužel zesvětlení opálení neodstraní poškození kůže ani nesníží riziko vzniku rakoviny. Tmavší opálení nebrání poškození sluncem ani budoucí rakovině kůže. „Základní opálení“ není zdravý ani bezpečný způsob, jak se chránit před škodlivými UV paprsky.