Mohlo by být vyvolání porodu tak snadné jako stolování?
Pojďme se podívat na některá jídla, která mají pověst nastartujících porodů, a zjistit, co funguje a co ne – a čemu se vyhnout.
Potraviny, které údajně vyvolávají porod
Když jste těhotná milion měsíců (dobře, je to jen 9 měsíců – ale připadá vám to jako milion), můžete se cítit trochu zoufale, abyste porod rozběhli.
Takže pokud existuje jídlo nebo jídlo, které by mohlo proces urychlit, můžete být zvěř.
Některé restaurace tvrdí, že mají The Dish, který rozběhne váš porod, ale jak byste mohli očekávat, neexistují žádné přesně randomizované klinické studie, které by jejich tvrzení potvrdily. I když pro některé z nich nemusí existovat empirické důkazy, možná vás bude zajímat, co fungovalo u jiných maminek.
Zde je seznam některých potravin, u kterých se předpokládá, že porodí:
Ananas
Nic není tak sladké jako čerstvý ananas. A pokud máte rádi chuť a nutriční výhody, pusťte se do toho. Má super vysoký obsah vitamínu C a vysoký obsah dalších živin, jako je mangan.
Jen neočekávejte, že to nutně urychlí vaši práci, protože existuje nedostatek důkazů na podporu těchto tvrzení. (Myšlenka je taková, že enzym v ananasu, zvaný bromelain, změkčí váš děložní čípek a povede k zahájení porodu, ale nebylo to prokázáno.)
Termíny
Plody datlové palmy, datle jsou velmi výživné. Kromě jiných vlastností mají vysoký obsah vlákniny a antioxidantů. Výzkum naznačuje, že mohou také pomoci vyvolat nebo urychlit porod.
Ačkoli se nejednalo o randomizovanou klinickou studii, a
Další výzkum, včetně a
Kořeněná jídla
Pikantní voňavé indické jídlo, italské jídlo nebo thajské jídlo s nakopnutím může být právě vstupenkou k nastartování porodu, pokud posloucháte hodně lidí.
Průzkumy v a
Ale
Prego pizza
Skipolini’s Pizza, řetězec pizzy v Kalifornii, tvrdí, že má „pizzu, která dává naději těhotným matkám“. Jmenuje se Prego pizza.
Doufám, že váš apetit je stejně velký jako vaše břicho: Tato pizza obsahuje neuvěřitelných 13 polevy, včetně česneku navíc, cibule navíc a 6 (!) různých druhů masa.
Funguje to? Anekdoticky se zdá, že ano. Ve skutečnosti se objevila v časopisech, novinách a televizních zprávách a ohlašovala ji nespočet vděčných matek na webových stránkách Skipolini.
Ale tento druh řešení je samozřejmě ústní – doslova.
Těhotenský salát
Kavárna Caioti Pizza Café ve Studio City, Kalifornie, získala hodně tisku, včetně uznání od některých slavných maminek, které jedly tajemný mateřský salát a následně porodily.
Byl to římský salát? Řeřicha? Vlašské ořechy nebo sýr? Možná ten salátový dresink?
Nikdo to neví jistě, ale lidé si tam objednávají salát už desítky let.
Pizza „Inducer“.
Co je to s pizzou? Někteří fanoušci tvrdí, že je to středně pálivá Buffalo omáčka na pizze Buffalo wing, také známá jako Inducer, v Hawthorne’s NY Pizza & Bar v Charlotte v Severní Karolíně.
Pokud to nevyvolá porod, probudí to alespoň vaše chuťové buňky.
Lilek
Zdá se vám lilek nepravděpodobným kandidátem na porod? Ne podle desítek těhotných lidí, které jedly lilek parmazánem v restauraci v Georgii jménem Scalini’s.
Opět žádný oficiální výzkum, ale spousta fotek rozkošných „miminek z lilku“. A jiní přísahají, že pokrmy z lilku a parmazánu je obecně přivedly k porodu.
Košíčky
Před několika lety začala pekárna v Charlottesville ve Virginii s názvem Cappellino’s Crazy Cakes tvrdit, že její košíčky s citronovou kapkou úspěšně vyvolaly porod bezpočtu lidí.
Pekárna je od té doby zavřená, takže si to nemůžete sami vyzkoušet. Ale můžete si na internetu vyhledat pracné košíčky s citronovou kapkou, které si můžete vyrobit doma, pokud to chcete zkusit.
A i když neexistují žádné vědecké důkazy, které by naznačovaly, že budete rodit, budete si alespoň moci vychutnat chutnou pochoutku.
Tavený sýr
Toto je možná další nepravděpodobný kandidát – ale majitel kavárny ve Worcesteru v Massachusetts tvrdil, že má tajemství smetanového sýra vyvolávajícího práci. Eric’s La Patisserie dokonce toto tvrzení oznámila v místní rozhlasové show a webová stránka tvrdí, že „tento tajný recept skutečně funguje“.
Mohlo by vám to fungovat. Možná ne. Ale pokud to chcete zkusit, máte jen 4 dolary.
Čaj z malinových listů
Popíjení čaje z malinových listů zní jako příjemný způsob, jak začít porod. Neexistuje však dostatek důkazů, které by naznačovaly, že čaj z malinových listů – nebo tablety z malinových listů – skutečně fungují.
Jedna studie na zvířatech z roku 2009 dokonce zpochybňovala, zda je skutečně bezpečné používat list maliníku během těhotenství. Je zapotřebí více výzkumu, takže si před vařením možná budete chtít promluvit se svým lékařem.
Kořen lékořice
Kořen lékořice, který má dlouhou historii jako bylinný lék na mnoho onemocnění, je někdy zmiňován jako nastartování porodu – ale je to ten, kterému byste se rozhodně měli vyhnout.
The
Černá cohosh
Černá cohosh, bylinný doplněk, byl používán jako bylinný lék mezi indiánskými populacemi po mnoho let.
A zatímco technicky vzato je černá rasca doplněk stravy – nikoli potravina – stále je to látka, kterou pravděpodobně nechcete konzumovat, když jste těhotná.
Ve skutečnosti to nemusí být bezpečné, pokud jste těhotná, podle National Institutes of Health
Bylo prokázáno, že nějaké jídlo vyvolává porod?
Vaše nejlepší kulinářské sázky na vyvolání porodu na vlastní pěst jsou pravděpodobně data na základě dostupného výzkumu.
Výzkum datlí prokázal výhody konzumace těchto plodů s vysokým obsahem vlákniny, pokud jde o urychlení porodu nebo snížení potřeby zvýšeného porodu, aby se věci urychlily.
Ostatní potraviny jsou většinou podpořeny neoficiálními důkazy (a několika skvělými příběhy).
Je škodlivé vyvolávat porod (v termínu) jídlem?
Takže vaše další otázka by mohla znít: „Bude to bolet jíst tato jídla, když jsem donošený?“ V mnoha případech asi ne.
Ve skutečnosti,
Další oblíbené způsoby, jak uvést věci do pohybu
Možná nejste přesvědčeni, že jít do porodu je správná cesta.
Nebo, jako mnozí, můžete trpět pálením žáhy nebo kyselým refluxem, kvůli kterému zní představa konzumace kořeněného nebo bohatého jídla docela nechutně – a možná dokonce nepříjemně nebo přímo bolestivě.
Možná kroutíte hlavou a přísaháte, že jste tak přecpaní dítětem, že nemůžete nic moc jíst ani pít, i když to vyvolává porod.
Dobrá zpráva: Máte další možnosti. Promluvte si s jakoukoli skupinou rodičů a zeptejte se jich, jak porod zahájit, a pravděpodobně narazíte na některá velmi nadšená doporučení. Mohou zahrnovat:
- cvičení
- sex
- stimulace bradavek
- akupunktura nebo akupresura
- ricinový olej
Nejlepší je samozřejmě sledovat, čekat a navštěvovat svého lékaře.
Co udělá váš lékař
Možná jste připraveni přivítat své nové miminko, takže možná budete chtít vyzkoušet cokoli, abyste show dostali na cestu. Ale váš lékařský tým může vyžadovat trochu větší opatrnosti v závislosti na tom, kolik týdnů jste těhotná.
Lékařští experti obecně zdůrazňují, že je důležité nezasahovat před donošením dítěte, pokud k tomu neexistuje lékařský důvod. Pokyny ve skutečnosti obvykle doporučují vynechat jakékoli indukce, které nejsou z lékařského hlediska nezbytné, před 39. týdnem těhotenství.
Ve 39. týdnu by vaše tělo mělo dělat určité pokroky samo. Váš děložní čípek by měl dozrávat a měknout a připravovat se na porod.
Váš lékař vám pravděpodobně připomene, abyste dávali pozor na čtyři hlavní známky toho, že porod je na obzoru:
- průjem
- ztráta hlenové zátky
- cervikální vymazání
- lámání vody
A samozřejmě budete chtít věnovat pozornost kontrakcím.
Ale vaše tělo nemusí být připraveno porodit vaše dítě ve 39. týdnu. Možná to bude chtít další týden nebo tak.
Pokud se však dostanete do bodu, kdy váš lékař necítí, že vaše tělo dělá pokrok, který potřebuje, budete si popovídat o tom, jak postupovat.
Zeptejte se, zda je dobrý nápad žvýkat některá data, nebo zvážit jiné strategie.
Závěr: Nikdo nezůstane těhotný navždy. Ale je normální dosáhnout bodu, kdy jste připraveni pokračovat a mít své dítě.
Pokud váš lékař souhlasí s tím, že je v pořádku jíst určitá jídla, když dosáhnete plného porodu, jen abyste zjistili, zda to trochu urychlí, jděte do toho.
