Těchto pět mýtů o ADHD musí být pryč.
Jak je to bohužel v případě mnoha jiných zdravotních stavů, existuje mnoho mylných představ, které obklopují ADHD.
Tato nedorozumění o stavu škodí lidem v komunitě. Mohou vést k problémům, jako je zpoždění diagnózy a přístupu k léčbě, nemluvě o tom, že se lidé budou cítit nepochopeni.
Vezměte mou pacientku Vanessu. Strávila roky problémy ve škole, na střední i vysoké škole. Během těch let nebyla schopna uchovat si informace, které strávila hodiny učením, a neustále cítila úzkost při pomyšlení na věci, které musí udělat.
Až když na vysoké škole vyhledala pomoc psychiatra a byla jí diagnostikována ADHD, pochopila, proč se jí to děje.
Kdyby byla Vanessa diagnostikována v dřívějším věku, možná by jí byly poskytnuty vhodné nástroje, které jí pomohly projít školou.
Podle National Alliance of Mental Illness (NAMI) má ADHD asi 9 procent dětí, zatímco u dospělých ji mají asi 4 procenta. Je pravděpodobné, že znáte někoho s tímto stavem.
Vzhledem k tomu, že květen je měsícem povědomí o duševním zdraví, dal jsem dohromady pět mýtů o ADHD, které je nyní třeba rozptýlit, v naději, že osvětlím realitu tohoto stavu.
Mýtus 1: Dívky nemají ADHD
Obecně platí, že mladé dívky nejsou tak hyperaktivní jako mladí chlapci nebo nevykazují tolik problémů s chováním ve srovnání s chlapci, takže lidé často u dívek ADHD nerozpoznají.
V důsledku toho jsou dívky
Problém s tímto mýtem je, že vzhledem k tomu, že dívky s ADHD často neléčí, jejich stav se může zhoršit, což zvyšuje problémy s:
- nálada
- úzkost
- asociální osobnost
- další komorbidní poruchy v dospělosti
Z tohoto důvodu je opravdu důležité zlepšit naši schopnost identifikovat dívky s ADHD a poskytnout jim podporu, kterou potřebují.
Mýtus 2: Špatné rodičovství způsobuje ADHD
Někteří z mých dospělých pacientů s ADHD přivedou na schůzky své rodiče. Během těchto sezení často zjišťuji, že rodiče sdílejí svou vinu, že si přejí, aby mohli udělat více, aby pomohli svému dítěti uspět a kontrolovat jeho příznaky.
To často pramení z mýtu, že „špatné rodičovství“ způsobuje ADHD.
Faktem ale je, že tomu tak není. I když je struktura pro člověka s ADHD důležitá, neustálé trestání za symptomy, jako je vyhrknutí slov, neklid, hyperaktivita nebo impulzivita, může být z dlouhodobého hlediska škodlivější.
Ale protože mnozí by tento typ chování považovali za jednoduše „nevychované dítě“, rodiče často zjistí, že jsou souzeni za to, že nejsou schopni své dítě ovládat.
To je důvod, proč jsou často vyžadovány odborné zásahy, jako je psychoterapie a léky.
Mýtus 3: Lidé s ADHD jsou líní
Mnoho mých pacientů s ADHD vysvětluje, že jsou často obviňováni z lenosti, což v nich vyvolává pocit viny za to, že nejsou tak produktivní a motivovaní, jak od nich ostatní očekávají.
Lidé s ADHD mají tendenci potřebovat více struktury a připomenutí, aby mohli dělat věci – zejména činnosti, které vyžadují trvalé duševní úsilí.
Ale protože příznaky ADHD se mohou projevovat jako nezájem, dezorganizace a nedostatek motivace, pokud to nesouvisí s činností, kterou skutečně baví, může to být mylně považováno za lenost.
Skutečnost je však taková, že lidé s ADHD skutečně chtějí uspět, ale mohou mít potíže se zahájením a dokončením úkolů, které jiní mohou považovat za „jednoduché“.
Dokonce i třídění pošty nebo odpovídání na e-mail může být skličující, protože pro někoho s tímto stavem vyžaduje mnohem více trvalé duševní energie.
Tento mýtus může být obzvláště škodlivý, protože tyto soudy mohou v lidech zanechat pocit selhání, což může vést ke špatnému sebevědomí a nedostatku sebevědomí, aby se v životě vydali na cestu.
Mýtus 4: ADHD „není tak vážné“
Přestože ADHD není život ohrožující, může mít vážné důsledky pro celkovou kvalitu života člověka. Ve srovnání s běžnou populací mají lidé s ADHD větší pravděpodobnost:
- úzkost
-
poruchy nálady a užívání návykových látek
Mezitím jedna běžná zkušenost mezi mými pacienty s ADHD je, že je obtížné držet krok s pracovními povinnostmi a že jsou neustále sledováni nebo ve zkušební době.
To znamená, že žijí v neustálém strachu, že přijdou o práci a nebudou schopni finančně udržet krok, což si může vybrat daň v jejich osobním životě.
Lidé s ADHD mohou vyžadovat více času na dokončení úkolů, aby prospívali. Bohužel, i když tyto druhy ubytování mohou být k dispozici ve vzdělávacím prostředí – zamyslete se nad delší dobou na testování nebo tichými zkušebními místnostmi – zaměstnavatelé nemusí být tak ochotní vyhovět.
Mýtus 5: ADHD není skutečná zdravotní porucha
Výzkum prokázal rozdíly mezi mozkem s ADHD a mozkem bez ADHD, kromě rozdílů v tom, jak v mozku fungují chemické látky, jako je dopamin, norepinefrin a glutamát.
Části mozku zapojené do ADHD hrají důležitou roli v našich „výkonných funkcích“, jako jsou:
- plánování
- organizování
- iniciování úkolů
V současné době jsou jedinci s ADHD často souzeni a nespravedlivě označováni. Navíc často najdou:
- ubytování se nedělají proto, aby byli úspěšní
- nejsou diagnostikovány dostatečně včas
- narážejí na ty ve společnosti, kteří nevěří, že ADHD je dokonce podmínkou
Z těchto a dalších důvodů je třeba rozptýlit mýty, které obklopují ADHD, pokud chceme zvýšit povědomí o tomto stavu a poskytnout lidem v komunitě to, co potřebují k úspěchu ve všech aspektech svého života.
Pokud vy nebo někdo, koho znáte, máte ADHD, můžete zde najít další informace a podporu.
Dr. Vania Manipod, DO, je certifikovaná psychiatrička, asistentka klinického profesora psychiatrie na Western University of Health Sciences a v současné době v soukromé praxi ve Ventura v Kalifornii. Věří v holistický přístup k psychiatrii, který zahrnuje psychoterapeutické techniky, dietu a životní styl, kromě medikace, je-li indikována. Dr. Manipod si vybudovala mezinárodní příznivce na sociálních sítích na základě své práce na snížení stigmatu duševního zdraví, zejména prostřednictvím svého Instagramu/a> a blogu Freud & Fashion. Kromě toho mluvila po celé zemi o tématech, jako je syndrom vyhoření, traumatické poranění mozku a sociální média.
