Tvůj palec u nohy
Tvůj palec u nohy
Váš palec na noze vám pomáhá pohybovat se a udržovat rovnováhu, ale není to část vašeho těla, o které byste trávili mnoho času přemýšlením.
Ale ve chvíli, kdy má váš palec u nohy nějakou mimořádnou citlivost, myslíte na to při každém svém kroku.
Co je příčinou toho, že mi otekl palec u nohy?
Váš palec u nohy může být oteklý z mnoha důvodů. Tyto zahrnují:
- zarostlý nehet
- zlomenina
- vbočený palec
- dna
- hallux rigidus
Symptomy a léčba podle stavu
Zarostlý nehet
Jak získáte zarostlý nehet?
Zarostlý nehet je často výsledkem nesprávného stříhání nehtů, včetně příliš krátkého stříhání nehtů a zužování rohů nehtu tak, aby odpovídaly křivkám tvaru vašeho palce u nohy.
Příliš malé boty mohou také způsobit zarůstání nehtu.
Jak poznám, že mám zarostlý nehet na palci u nohy?
V raných fázích zarůstání nehtu může být váš palec tvrdý, oteklý a citlivý.
Jak postupuje, může zčervenat, infikovat, velmi bolet a může z něj odtékat hnis. Nakonec může kůže po stranách nehtu začít přerůstat přes nehet.
Jak ošetřím zarostlý nehet?
Prvním stupněm léčby je namočit nohu v teplé mýdlové vodě alespoň třikrát denně.
Po posledním namáčení dne jemně nadzvedněte okraj zarostlého nehtu a vložte mezi kůži a nehet trochu bavlny. Tento bavlněný obal musíte měnit každý den.
Pokud se u vás rozvinula infekce, může vám lékař předepsat antibiotika.
Pokud je bolest intenzivní nebo se vám nedaří infekci zastavit, může vám lékař doporučit částečnou avulzi nehtové ploténky – odstranění části zarostlého nehtu.
Pokud se zarostlý nehet stane chronickým problémem, může vám lékař navrhnout kompletní avulzi nehtové ploténky – odstranění celého zarostlého nehtu – nebo chirurgický zákrok, který trvale odstraní formující se část nehtu.
Zatímco procházíte tímto procesem, noste čisté ponožky a zvažte nošení sandálů nebo jiného typu bot s otevřenou špičkou.
Zlomený nebo zlomený prst na noze
Jak si zlomíte palec u nohy?
Mezi nejčastější příčiny zlomeniny palce u nohy patří píchnutí nebo upuštění něčeho na palec u nohy.
Jak poznám, že mám zlomený palec u nohy?
Nejběžnější příznaky zlomeného prstu jsou:
- bolest
- otok
- odbarvení
Jak ošetřím zlomený palec u nohy?
Někdy můžete svůj zlomený palec znehybnit přilepením na palec vedle, ale možná budete potřebovat sádru. V některých případech je k zajištění řádného hojení nutný chirurgický zákrok.
Váš prst se obvykle zahojí za čtyři až šest týdnů. Měli byste navštívit lékaře, aby se ujistil, že se správně hojí.
Puchýř
Také známý jako hallux valgus, vbočený palec je progresivní porucha, která odráží změny v kostní struktuře vašeho chodidla.
Začíná to tím, že se palec na noze naklání k druhému prstu a postupem času se úhel kostí mění a vytváří stále více vyčnívající hrbol. Tím se kosti vychýlí z vyrovnání – vznikne hrbolek vřetene.
Jak získáte vbočený palec?
Většina boulí je způsobena specifickou mechanickou strukturou chodidla, která je zděděna.
Pokud nosíte boty, které vám tlačí prsty na nohou, a trávíte hodně času na nohou, nezpůsobí to pupínky – ale to by mohlo způsobit zhoršení problému.
Jak poznám, že mám vbočený palec?
Kromě otoku na prvním kloubu palce nohy můžete také zaznamenat:
- bolestivost nebo bolest
- zarudnutí nebo zánět
- pocit pálení
- necitlivost
Jak zacházím s vbočeným křížem?
Počáteční léčba obvykle zahrnuje:
- nosit boty, které správně padnou
- nošení ortézy
- umístění vycpávky na plochu
- vyhýbání se aktivitám, které způsobují bolest, jako je dlouhé stání
- užívání volně prodejných (OTC) léků proti bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol) nebo ibuprofen (Advil, Motrin)
Pokud se bolest vbočeného kloubu stane problematickou, může váš lékař doporučit operaci jako další úroveň léčby.
Dna
Dna je bolestivá forma artritidy, která se často zaměřuje na palec u nohy.
Jak dostanete dnu?
Dna je způsobena příliš velkým množstvím kyseliny močové ve vašem těle.
Jak poznám, že mám dnu?
Často je prvním náznakem bolest, která může být intenzivní. Bolest může být doprovázena dalšími příznaky, jako jsou:
- otok
- zarudnutí
- pocit tepla na dotek
Jak léčím dnu?
Ke zvládnutí bolesti může lékař doporučit nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen, steroidy a kolchicin.
Mohou také navrhnout změny stravy a životního stylu, včetně:
- hubnout
- omezení konzumace alkoholu
- jíst méně červeného masa
Pokud trpíte chronickou dnou, může vám lékař doporučit léky na snížení hladiny kyseliny močové v krvi, jako jsou:
- allopurinol
- febuxostat
- peglotikasa
Hallux rigidus
Hallux rigidus je forma degenerativní artritidy, která způsobuje bolest a ztuhlost kloubu na bázi palce nohy.
Jak získáte hallux rigidus?
Mezi běžné příčiny hallux rigidus patří:
- strukturální abnormality, jako jsou spadlé klenby nebo nadměrné rolování (pronace) kotníků
- nadměrné používání při činnostech, které zvyšují stres na palci u nohy
- zánětlivá onemocnění, jako je dna nebo revmatoidní artritida
Jak poznám, že mám hallux rigidus?
Hlavními příznaky jsou otok a zánět plus bolest a ztuhlost palce u nohy, která je zvláště patrná, když chodíte nebo stojíte.
Můžete také zjistit, že bolest a ztuhlost jsou zhoršeny vlhkým nebo chladným, vlhkým počasím.
Jak stav postupuje, příznaky mohou zahrnovat:
- bolest prstů, i když odpočíváte
- vývoj kostních ostruh
- bolest kyčlí, kolen a zad způsobená změnou chůze, když dáváte přednost postiženému prstu na noze
- zvyšující se potíže s ohýbáním palce u nohy
Jak léčím hallux rigidus?
V mnoha případech může včasná léčba zabránit nebo odložit nutnost operace v budoucnu.
Léčba mírných nebo středně závažných případů hallux rigidus může zahrnovat:
- správně padnoucí boty
- protetiky
- OTC léky proti bolesti, jako je Tylenol nebo ibuprofen
- kortikosteroidní injekce
- chirurgická operace
Odnést
Váš palec u nohy může být oteklý z mnoha důvodů.
Pokud je bolest intenzivní nebo máte jiné neobvyklé příznaky, naplánujte si schůzku se svým lékařem za účelem stanovení diagnózy.
Pokud se obáváte o svůj palec u nohy a ještě nemáte poskytovatele primární péče, můžete si zobrazit lékaře ve vaší oblasti pomocí nástroje Healthline FindCare.
