Ekzém
Ekzém je stav, který způsobuje, že vaše kůže zčervená a svědí. Je to obvykle chronický stav, který se periodicky zhoršuje.
Vzhledem k tomu, že neexistuje žádný lék na ekzém, léčba se zaměřuje na zmírnění příznaků.
Ovesná koupel na ekzém
Při představě ovesné koupele se vám může vybavit vana plná teplého snídaňového jídla. Koupel z ovesných vloček sice obsahuje ovesné vločky a teplou vodu, ale použité ovesné vločky se melou na jemný prášek zvaný koloidní ovesné vločky. Je zavěšený ve vodě a neklesne ke dnu.
Podle a
Jak připravit ovesnou koupel
- Začněte pouštět vlažnou vodu do čisté vany. Ujistěte se, že je teplo; horká voda může zhoršit zánětlivou pokožku a stáhnout vlhkost z pokožky.
- Přidejte asi 1 šálek – množství se může lišit v závislosti na velikosti vaší vany – koloidní ovesné vločky pod tekoucí kohoutek, abyste je pomohli smíchat s vodou ve vaně.
- Při dalším plnění vany rukou promíchejte ovesné vločky.
- Jakmile voda dosáhne správné hladiny, měla by být mléčná a na pokožce hedvábná.
Namáčení v ovesné lázni
Lidé běžně namáčejí asi 10 minut, aby zmírnili svědění ekzému, ale řiďte se pokyny na obalu koloidních ovesných vloček nebo požádejte svého lékaře o doporučení. Nenamáčejte příliš dlouho, protože to může vaši pokožku vysušit a zhoršit svědění a ekzém.
Jakmile skončíte, můžete se cítit trochu lepkaví. Můžete opláchnout čerstvou vlažnou vodou. Až budete hotovi, rychle se osušte ručníkem. Nedrhněte se do sucha, tření může způsobit podráždění.
Do tří minut po dokončení namáčení naneste svůj oblíbený změkčující hydratační krém.
Kde mohu získat koloidní ovesné vločky?
Koloidní ovesné vločky najdete ve většině drogerií a online. Můžete si také vyrobit vlastní.
Jak vyrobit koloidní ovesné vločky
Chcete-li vyrobit koloidní ovesné vločky, můžete začít s běžnými ovesnými vločkami.
- Vložte 1 šálek ovesných vloček do mixéru, mlýnku na kávu nebo kuchyňského robotu a rozdrťte je na jemný konzistentní prášek. Pokud ovesné vločky nejsou dostatečně jemné, nepřimíchají se do vody ve vaně a klesnou na dno vany. Když se ovesné vločky suspendují ve vodě, maximalizujete vystavení pokožky.
- Po dokončení mletí otestujte zamícháním lžíce prášku ve sklenici teplé vody. Oves by se měl rychle vstřebat do vody a měli byste mít sklenici mléčné tekutiny s hedvábným pocitem.
- Pokud prášek nezmění vodu na mléčnou a hedvábnou, nebyla namleta dostatečně jemně. Pokračujte v broušení, dokud zkušební kapalina nevyteče správně.
Odnést
Koupel z koloidních ovesných vloček může pomoci zmírnit suchou, svědící a podrážděnou pokožku způsobenou ekzémem. Koloidní ovesné vločky si můžete koupit nebo si vyrobit vlastní z běžných ovesných vloček.
Než přidáte ovesné koupele do svého režimu péče o pokožku, zeptejte se svého lékaře, zda jsou vhodné, aby pomohly kontrolovat svědění vašeho ekzému. Možná budete chtít zkontrolovat, jak často byste je měli používat.
Stejně jako u jiných druhů léčby ekzému nejsou koupele s ovesnými vločkami lékem, ale mohou dočasně zmírnit vaše příznaky.
