PAD: Program chůze

Zdroje

Lékaři se liší v kvalitě kvůli rozdílům ve výcviku a zkušenostech; nemocnice se liší v počtu dostupných služeb. Čím složitější je váš zdravotní problém, tím větší jsou tyto rozdíly v kvalitě a tím více na nich záleží.

Je zřejmé, že lékař a nemocnice, které si vyberete pro komplexní specializovanou lékařskou péči, budou mít přímý vliv na to, jak dobře se vám bude dařit. Abychom vám pomohli s tímto výběrem, přečtěte si naše výsledky Miller Family Heart and Vascular Institute.

Cleveland Clinic Heart and Vascular Institute Specialisté a chirurgové cévní medicíny

Výběr lékaře k léčbě vašeho cévního onemocnění závisí na tom, kde se nacházíte ve své diagnóze a léčbě. Následující sekce a oddělení srdečního a cévního ústavu léčí pacienty se všemi typy cévních onemocnění, včetně poruch krevní srážlivosti:

Sekce cévní medicíny: pro hodnocení, lékařskou péči nebo intervenční postupy k léčbě cévních onemocnění. Kromě toho neinvazivní laboratoř zahrnuje nejmodernější počítačové zobrazovací zařízení, které pomáhá při diagnostice vaskulárního onemocnění, aniž by bylo pro pacienta další nepohodlí. Zavolejte na schůzky cévní medicíny, bezplatné číslo 800-223-2273, linka 44420 nebo si vyžádejte schůzku online.

Klinika cévní chirurgie: hodnocení chirurgie pro chirurgickou léčbu cévních onemocnění, včetně onemocnění aorty, periferních tepen a žil. Zavolejte na schůzky cévní chirurgie, bezplatné 800-223-2273, pobočka 44508 nebo si vyžádejte schůzku online.

IVC Filter Retrieval Clinic – pro domluvení volejte Cévní medicína na 216.444.4420. Zeptejte se Dr. Bartoloměje na klinice pro získávání filtrů. Vaše schůzka bude zahrnovat konzultaci s Dr. Bartolomějem a lékaři, kteří provedou proceduru odebrání IVC filtru.

Můžete také využít naši konzultaci druhého názoru MyConsult pomocí internetu.

Heart and Vascular Institute má také specializovaná centra a kliniky pro léčbu určitých skupin pacientů:

• Centrum aorty
• Centrum trombózy
• Klinika ran dolních končetin
• Klinika FMD
• Klinika SCAD

Zjistěte více o odbornících, kteří se specializují na diagnostiku a léčbu onemocnění cév a tepen.

• Viz: O nás, kde se dozvíte více o Sydell a Arnold Miller Family Heart & Vascular Institute.

Kontakt

Pokud potřebujete další informace, klikněte sem a kontaktujte nás, chatujte online se zdravotní sestrou nebo zavolejte sestře pro zdroje a informace z Miller Family Heart and Vascular Institute na číslo 216 445 9288 nebo na bezplatné číslo 866 289 6911. Rádi vám pomůžeme.

Stát se pacientem

• Domluvte si schůzku
• Naplánujte si návštěvu
• Fakturace a pojištění
• Vybavení pro návštěvníky

Podmínky

• Cévní onemocnění
• Onemocnění periferních tepen (PAD)

Průvodci léčbou

• Aneuryzma aorty
• May Thurnerův syndrom
• Thoracic Outlet Syndrome
• Žíly a cévy
• Všechny příručky léčby srdce a cév Miller Family Institute

Diagnostické testy

Diagnostické testy se používají k diagnostice abnormálního srdečního tepu a nejúčinnější léčebné metodě.

• Diagnostické testování

Webchaty

Naše webové chaty a videochaty poskytují pacientům a návštěvníkům další příležitost klást otázky a komunikovat s našimi lékaři.

• Webové chaty a videochaty o cévních onemocněních, onemocněních periferních tepen a trombóze
• Všechny webové chaty Miller Family Heart & Vascular Institute

videa

• Videa o cévních chorobách a léčbě
• Všechna videa Miller Family Heart & Vascular Institute

Interaktivní nástroje

• Interaktivní nástroje Miller Family Heart & Vascular Institute

Odkazy na zdroje

• Zotavení doma
• Podpůrné skupiny a informace

• Navštivte Health Essentials – Přečtěte si články o cévních poruchách a zdravém životním stylu na Health Essentials

• Sledujte webové chaty a zpravodajské články Heart & Vascular Institute na Twitteru
• Přihlaste se k odběru srdečních a cévních eNews

• American Stroke Association*

• Americká kardiologická asociace *

• Cévní léčba*

• VascularWeb – zdroje pro cévní onemocnění a léčbu*

*Otevře se nové okno prohlížeče s tímto odkazem.

Zahrnutí odkazů na jiné webové stránky neznamená žádnou podporu materiálů na těchto webových stránkách ani žádné spojení s jejich provozovateli.

Chirurgické výsledky

Proč si pro svou péči vybrat Cleveland Clinic?

Naše výsledky mluví samy za sebe. Přečtěte si prosím naše fakta a čísla a pokud máte nějaké dotazy, neváhejte se zeptat.

Pokyny pro chůzi

• Před zahájením cvičebního programu se vždy poraďte se svým lékařem.
• Před cvičením se 5 minut zahřívejte chůzí pomalejším tempem, těsně pod rychlostí chůze, která způsobuje bolest nohou.
• Pokud zaznamenáte bolest na hrudi, dušnost, bušení srdce nebo nepravidelný srdeční tep a/nebo závratě, přestaňte cvičit a okamžitě zavolejte svého lékaře.
• Choďte s bolestí tak dlouho, jak jen můžete, abyste maximalizovali výsledky.
• Po cvičení se ochlaďte 5 minutovou chůzí. Během ochlazení můžete mít stále nějaké bolesti nohou, ale měly by být menší, než jaké jste pociťovali při cvičení.

Během měsíce byste měli zaznamenat zlepšení v množství času nebo vzdálenosti, kterou jste schopni ujít, než pocítíte bolest nohou. Za 3 až 6 měsíců byste měli zaznamenat maximální zlepšení vašich příznaků.

Váš pravidelný program chůze pomůže zlepšit nejen vaše příznaky, ale také celkové kardiovaskulární zdraví.

Doporučení programu chůze

FREKVENCE: Měli byste chodit 3 až 5krát týdně.

INTENZITA: Intenzita znamená, jak tvrdě cvičíte. Měli byste chodit co nejvíce, i když při chůzi pociťujete bolesti nohou. Intenzitu chůze můžete měřit podle nepohodlí nohou. Měli byste pokračovat v chůzi na úroveň 3 až 4 na stupnici vpravo. Pamatujte, že vaše příznaky se budou postupně zlepšovat.

TYP: Pěší program je nejvýhodnější pro lidi s PAD. Získáte však také kardiovaskulární přínosy (jako je snížení krevního tlaku, cholesterolu a pomoc při současné kontrole diabetu) z jakéhokoli opakujícího se cvičení velkých svalů, jako je jízda na kole, veslování nebo plavání.

DOBA TRVÁNÍ: Měli byste chodit celkem 30 minut a pokročit na 60 minut. Choďte tak dlouho, dokud nedosáhnete úrovně 4 na stupnici klaudikace (viz rámeček níže). Když pocítíte bolest, která dosáhne úrovně 3 nebo 4, zastavte se a odpočívejte, dokud bolest neustoupí, a poté pokračujte v chůzi. V ideálním případě by intervaly cvičení měly být dlouhé alespoň 5 minut. Možná budete muset jít pomaleji, abyste dosáhli alespoň 5 minut chůze bez zastavení a odpočinku.

Tipy na procházky

Zde je několik dalších tipů pro chůzi, které vám pomohou začlenit program chůze do vašeho nabitého programu:

1. Udělejte si „pauzu na procházku“ místo „pauzy na kávu“. Vstaňte každou hodinu a udělejte si 5minutovou procházku.
2. Nesnažte se získat nejbližší parkovací místo; zaparkujte dále a přidejte do svého dne další kroky. Pokud je to možné, místo jízdy do cíle jděte pěšky.
3. Místo výtahu jděte po schodech.
4. Projděte se o polední přestávce.
5. Vydejte se na každodenní procházku se svým partnerem, dítětem, přítelem – nebo dokonce se svým psem!