Co je močový měchýř?
Močový měchýř je orgán podobný balónku, který je schovaný vzadu v pánevní kosti. Je tvořena svalovinou a je součástí močového systému. Moč se tvoří, když ledviny filtrují odpad z vaší krve. Moč pak putuje do močového měchýře, kde se shromažďuje, dokud nebudete močit (čůrat).
Co je podráždění močového měchýře?
Většina lidí čůrá šest až osmkrát denně (možná i více, pokud pijete hodně vody). Ale močový měchýř je jako jakýkoli jiný orgán ve vašem těle. Když je podrážděná, můžete se cítit nepříjemně a můžete se stydět kvůli změnám v močení (čůrání).
Jaké jsou příznaky podráždění močového měchýře?
Podráždění močového měchýře způsobuje fyzické příznaky související s močením:
- Silné nutkání čůrat (nutkání).
- Potřeba čůrat častěji (frekvence).
- Bolest v podbřišku.
Může být podráždění močového měchýře příznakem nemoci?
Někdy problémy v močovém traktu způsobují podráždění močového měchýře. Infekce močových cest (UTI) může způsobit krátkodobé (dočasné) nepohodlí a naléhavost. Lidé s chronickými problémy, jako je intersticiální cystitida (IC), mohou pociťovat přetrvávající bolest močového měchýře. IC je zánět (otok) ve stěně močového měchýře.
Podráždění močového měchýře samo o sobě obvykle není nouzové. Ale pokud máte horečku a máte zimnici nebo bolest v dolní části zad nebo v boku, navštivte svého poskytovatele zdravotní péče.
Dráždí některá jídla močový měchýř?
Močový měchýř shromažďuje odpad, včetně zbytků jídla a nápojů. Pokud máte onemocnění močového měchýře, jako je IC, různé potraviny mohou dráždit váš močový měchýř. Běžná i neobvyklá jídla mohou způsobit podráždění:
- Veškeré alkoholické nápoje včetně šampaňského.
- jablka.
- Jablečný džus.
- banány.
- Pivo.
- Pivovarské kvasnice.
- Konzervované fíky.
- Cantaloupes.
- Sycené nápoje.
- Sýr.
- Kuřecí játra.
- Chilli / kořeněná jídla.
- Čokoláda.
- Citrusové plody.
- Káva.
- Hovězí v konzervě.
- brusinky.
- Fava fazole.
- Hrozny.
- Kvajáva.
- Citronová šťáva.
- Lima fazole.
- Ořechy — lískové ořechy (také nazývané filberts), pekanové ořechy a pistácie
- Majonéza.
- NutraSweet.™
- Cibule (surová).
- Broskve.
- Slaneček.
- Ananas.
- švestky.
- Sušené švestky.
- Rozinky.
- Žitný chléb.
- sacharin.
- Zakysaná smetana.
- Sójová omáčka.
- Jahody.
- Čaj – černý nebo zelený, běžný nebo bezkofeinový a bylinné směsi, které obsahují černý nebo zelený čaj.
- Rajčata.
- Ocet.
- Vitamíny pufrované aspartamem.
- Jogurt.
Jak se poznají potraviny, které dráždí močový měchýř?
Zjištění, zda jídlo dráždí váš močový měchýř, je proces eliminace. Ne všichni lidé citliví na dráždivé látky močového měchýře jsou ovlivněni stejnými potravinami. Váš poskytovatel zdravotní péče vám může pomoci identifikovat potraviny dráždivé pro močový měchýř.
Chcete-li otestovat nepohodlí močového měchýře vyloučením potravin, můžete:
- Veďte si deník potravin a sledujte potraviny, které jsou a nejsou dráždivé.
- Vyřaďte na několik dní ze svého jídelníčku výše uvedené potraviny.
- Jakmile vaše příznaky odezní, můžete začít přidávat potraviny. Začněte s malým množstvím jednoho jídla a během několika dní zvyšujte velikost porce. Pokud se po opětovném zavedení potraviny vrátí podráždění, přestaňte je jíst úplně. Opakujte znovuzavádění potravy pomalu, abyste identifikovali potraviny, které dráždí močový měchýř.
Laboratorní testy nemohou diagnostikovat potraviny, které způsobují podráždění močového měchýře. Ale urolog (odborník na zdravotní péči, který léčí problémy s močovým systémem) může vyšetřit váš močový měchýř, aby diagnostikoval nebo vyloučil IC.
Jak mohu zvládnout podráždění močového měchýře?
Nepohodlí můžete zvládnout tím, že se vyhnete potravinám, které jste označili za dráždivé pro močový měchýř. Ale odstranění potravin ze svého jídelníčku neznamená, že je už nikdy nebudete moci jíst. Možná si je budete moci užít s mírou (jednou za čas). Pití velkého množství vody pomůže snížit bolest způsobenou jakýmkoliv jídlem dráždivým pro močový měchýř, které byste mohli pozřít, s mírou nebo náhodně.
Mohu zabránit podráždění močového měchýře potravinami?
Nepohodlí močového měchýře se vždy nevyhnete. Ale identifikace potravin, které způsobují bolest močového měchýře, vám může pomoci cítit se lépe. Prostřednictvím procesu eliminace a pečlivé stravy můžete najít obtěžující potraviny a nápoje a vyhnout se jim.
Jaký je výhled pro lidi citlivé na podráždění močového měchýře?
Pokud potraviny dráždí váš močový měchýř, můžete se obávat, že najdete dostatek jídla. NĚKTEŘÍ lidé s IC jsou schopni jíst a pít tato jídla:
- Alkohol nebo vína (pouze jako aroma).
- Mandle.
- Jablečný džus.
- Borůvky.
- Káva (kava bez kyselin) nebo vysoce pražená.
- Extrakty (brandy, rum atd.).
- Imitace zakysané smetany.
- Čočka.
- Ořechy — mandle, kešu a arašídy.
- Cibule (vařená).
- Pomerančový džus (snížená kyselina).
- Hrušky.
- Tavený sýr (nezrající).
- Šalotka.
- Pramenitá voda.
- Jahody (1/2 šálku).
- Sluneční čaj (bylinný, ale žádné směsi s černým nebo zeleným čajem).
- Rajčata (nízká kyselina).
- Bílá čokoláda.
- Vína (pozdní sběr).
- Kůra z pomeranče nebo limetky.
- Ostatní potraviny nejsou uvedeny. (Nejlepší je ověřit si to u svého poskytovatele.)
Co mohu dělat, když mám bolesti močového měchýře z jídla?
Život s podrážděním močového měchýře může být nepříjemný. Ale můžete podniknout kroky k odstranění dráždivých látek z vaší stravy a snížení bolesti. Vyhněte se potravinám, které dráždí váš močový měchýř, a pamatujte, že voda je důležitá. Pití dostatečného množství vody vám pomůže cítit se pohodlněji poté, co sníte potraviny, které dráždí váš močový měchýř.
Nepohodlí močového měchýře může být frustrující a dokonce i trapné. Stavy jako IC mohou způsobit, že budete mít pocit, že potřebujete čůrat, i když už jste šli na záchod, a váš močový měchýř může hodně bolet. Ale můžete získat pomoc ke snížení podráždění. Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče o podráždění močového měchýře a možných příčinách jídla a pití.
