Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) způsobuje ve vašem těle mnoho změn. Dušnost, hubnutí, problémy se spánkem a jídlem a vyčerpání energie jsou jen některé z fyzických změn, které zažijete v průběhu nemoci. Tyto změny mohou vést k pocitům ztráty, frustrace nebo smutku, protože už nemůžete dělat věci, které jste dělali dříve. Můžete dokonce zažít depresi, poruchu nálady, která ve vás vyvolává smutek a nezájem. Když jste v depresi, můžete uvíznout v truchlení nad životem, jak jste ho znali před CHOPN. Jeden
Deprese může také zhoršit vaše fyzické příznaky. Pokud se například neustále cítíte „na dně“, může pro vás být obtížné dodržovat léčebný plán. Možná zjistíte, že je snadné zapomenout na léky nebo necvičit. Můžete se dokonce obrátit na alkohol, cigarety nebo jiné nezdravé návyky, které mohou vašemu tělu způsobit větší poškození.
Známky deprese
Příznaky deprese se mohou překrývat s příznaky CHOPN. Díky tomu může být obtížné rozpoznat příznaky deprese. Věnování pozornosti svým pocitům a duševnímu stavu může vám a vašemu lékaři pomoci rozpoznat rozdíl. Každý z nás má občas špatný den, ale když jste v depresi, můžete mít často pocit:
- podrážděný nebo naštvaný na ostatní
- smutná celé týdny nebo hodně pláče
- beznadějné nebo dokonce sebevražedné
- příliš citlivý na kritiku
- vinný nebo bezcenný
Mezi další běžné příznaky deprese patří:
- potíže s usínáním nebo udržením spánku
- potíže se soustředěním nebo rozhodováním
- nedostatek zájmu o lidi nebo činnosti, které jste měli kdysi rádi
- letargie a nedostatek motivace
- zvýšená nebo snížená chuť k jídlu
- neschopnost mít radost ze sebe nebo najít ve věcech humor
Antidepresiva a CHOPN
Pokud máte pět nebo více těchto příznaků, je důležité, abyste si promluvili se svým lékařem. Možná vám budou chtít předepsat léky, které vám pomohou zmírnit vaši depresi. Je nezbytné najít pro vás ten správný lék, protože mnoho antidepresiv může interferovat s léky, které již užíváte na CHOPN.
Dva léky, které lékaři předepisují na depresi u lidí s CHOPN, jsou sertralin (Zoloft) nebo citalopram (Celexa). Plný účinek antidepresiv může trvat až 8 týdnů, takže se nenechte odradit, pokud výsledky neuvidíte hned.
Terapie deprese související s CHOPN
Kromě léků najde mnoho lidí, kteří trpí depresí, úlevu u specialisty na duševní zdraví. Individuální terapie a skupinová terapie vám mohou pomoci naučit se vyrovnat se s vaší nemocí a přizpůsobit se vašemu životu s CHOPN. Získejte doporučení od svého pneumologa nebo lékaře primární péče. Mohou vědět o odborníkovi na duševní zdraví, který má zkušenosti s prací s pacienty s CHOPN.
Podpůrné skupiny mohou být také přínosné pro lidi s CHOPN, kteří trpí depresí. Být v prostředí s ostatními, kteří čelí mnoha stejným problémům, vám může pomoci cítit se méně sami. Když si promluvíte s ostatními, možná objevíte nějaké skutečné tipy a rady, jak se s tím vyrovnat. Se správnou kombinací léčby se budete lépe vypořádat s CHOPN.
Pro osoby s CHOPN je k dispozici také řada online podpůrných skupin. Rychlé vyhledávání na internetu vám může poskytnout mnoho možností. Mnoho z těchto oblíbených stránek má fóra nebo diskusní skupiny, kde mohou členové sdílet své pocity s chápající skupinou vrstevníků. Pamatujte, že nejste první, kdo se takto cítí. Promluvit si s někým z pohodlí domova může být skvělým prvním krokem k tomu, abyste požádali o pomoc s depresí.
Co je to Takeaway?
Příznaky CHOPN mohou přirozeně vést k pocitům smutku nebo ztráty. U některých lidí se však tyto pocity rozvinou v klinickou depresi. Léčba deprese je důležitá pro vaše duševní, emocionální a fyzické zdraví. Když jste v depresi, nemusíte se o sebe řádně starat nebo dodržovat svůj léčebný plán, což může zhoršit vaši CHOPN. Existuje celá řada léčebných postupů, které vám pomohou vyrovnat se s CHOPN a depresí.
