Proč vám teče z nosu, když pláčete, jíte nebo je vám zima?

Proč mi teče z nosu, když pláču?

Tohle je docela přímočaré. Když pláčete, slzy vytékají z vašich slzných kanálků – které se nacházejí pod víčky vašich očí – a tyto slzy procházejí do vaší nosní dutiny.

Tam kapou dovnitř vašeho nosu, mísí se s hlenem a dalšími látkami ve vašem nosu, jako jsou alergeny nebo krev, a ven skrz otvory vašich nosních dírek.

Takže navzdory tomu, co si možná myslíte, tekutina, která vám teče z nosu, když pláčete, není jen usmrcení – jsou to slzy a cokoli jiného, ​​co máte v tu chvíli v nose.

Proč mi teče z nosu, když jím?

Tento důvod má vymyšlený název: chuťová rýma neboli zánět nosu spojený s potravinovou reakcí (ale ne s potravinovou alergií).

Existují dva typy rýmy, které můžete dostat:

• Alergická rýma. K tomuto typu rýmy dochází, když jste vystaveni alergenům, jako je pyl, prach nebo dokonce potraviny, jako jsou arašídy, které vytvářejí zánětlivou reakci.
• Nealergická rýma (NAR). K tomuto typu dochází, když se dráždivá látka dostane do vašich dýchacích cest a má za následek příznaky podobné příznakům alergické reakce.

Chuťová rýma je druhem nealergické rýmy. Nejčastěji to spouští kořeněné jídlo, které způsobuje, že vaše tělo produkuje další hlen. To se děje při jídle stimuluje receptory v nose nachází se na žlázách spojených s produkcí hlenu. Z nosu vám pak odkapává přebytečný hlen.

Některé běžné potraviny, u kterých bylo zjištěno, že spouštějí tento typ rýmy, zahrnují:

• pálivé papriky
• česnek
• kari
• salsa
• pikantní omáčkou
• chilli prášek
• Zrzavý
• jiné přírodní koření

Proč mi teče z nosu, když je mi zima?

Nos se zahřívá a zvlhčuje vzduch, který dýcháte do plic. Tento proces ničí bakterie a dráždivé látky a také reguluje teplotu vzduchu, aby byly vaše plíce chráněny před poškozením chladem.

Studený vzduch pojme méně vlhkosti než teplý vzduch. Takže když ho vdechnete, může rychle vysušit vaše dýchací cesty a vystavit vás většímu množství dráždivých látek.

To stimuluje vaše nosní tkáně, aby vytvořily více hlenu a tekutiny, aby byl váš nos vlhký a chránily vaše dýchací cesty. Přebytečný hlen a tekutina pak odtékají z nosu.

Proč mi teče z nosu, když jsem nachlazený?

Když se do vašeho těla dostane virus nachlazení, tělo produkuje látku zvanou histamin, sloučeninu, která má za následek ochranný zánět, který také způsobuje větší produkci hlenu ve vašem nosu.

To je výhodné z několika důvodů:

• Hlen ve vašem nosu může pomoci zachytit vnější dráždivé látky nebo bakterie které se mohou dostat do vašeho těla a způsobit vám větší nevolnost, když se potýkáte s virovou infekcí. Čím více hlenu, tím více dráždivých látek dokáže zachytit.
• Hromadění hlenu působí jako další vrstva ochrany pro vaši nosní tkáň, brání bakteriím nebo virům proniknout do vašeho těla nosní dutinou, dutinami nebo krevními cévami.
• Hlen vytékající z nosu vynáší z těla infekční bakterie a další dráždivé látkypomáhá snižovat zánět způsobený vystavením oběma těmto věcem.

Proč mi teče z nosu, když se ráno probudím?

Příznaky tečení z nosu mohou být nejhorší ráno, protože expozice alergenům a dráždivým látkám bývá závažnější v noci.

Protože se alergeny přes noc hromadí ve vašich dýchacích cestách, vaše tělo se musí více snažit, aby je vyčistilo, když se probudíte. To má za následek vysokou produkci hlenu, který se hromadí v zadní části nosních cest, když jste ležel, a odtéká, když sedíte nebo vstáváte.

Vyčistí mi rýma dutiny?

Rýma neznamená, že se vaše dutiny čistí.

Pokud váš nos vytváří nadbytečný hlen, možná se vám ho nepodaří dostatečně vyčistit, abyste zcela vyčistili ucpaný hlen ve vašem nosu a dutinách, zvláště pokud vyschne.

A pokud jste stále vystaveni dráždidlu, jídlu, nachlazení nebo jiné příčině tečení z nosu, vaše tělo bude pravděpodobně nadále produkovat hlen a tekutinu, dokud již nebudete vystaveni.

Jak mohu zastavit tečení z nosu?

Zde je několik tipů, jak zabránit tečení z nosu:

• Pijte hodně tekutin. Být hydratovaný pomáhá ředit hlen dodatečnou tekutinou, takže snáze odtéká.
• Pijte horký čaj, u kterého bylo zjištěno pomáhají zmírnit příznaky nachlazení a chřipky jako rýma.
• Zkuste páru na obličej. Naplňte misku nebo hrnec horkou, kouřící vodou (ne vařící!) a vložte obličej do páry až na 30 minut, abyste si vyčistili dutiny a nosní dutinu od tekutin a hlenu.
• Dejte si horkou sprchu. Teplo a pára z horké sprchy mohou pomoci odvádět hlen z nosu.
• Pro výplach nosu použijte neti hrnec. Naplňte hrnec neti teplou destilovanou vodou, vložte hubici do nosu a nakloňte ji dopředu do nosní dírky, abyste odstranili hlen, alergeny a nečistoty.
• Zkuste jíst kořeněná jídla. Kořeněná jídla mohou způsobit rozšíření (dilataci) krevních cév v nose. To způsobuje těžší drenáž, která pomáhá vyčistit hlen a zmírnit tlak v dutinách.
• Vezměte si kapsaicin, chemická látka v pikantních paprikách. Je účinný při léčbě zácpy. Některé studie naznačují, že je lepší na rýmu než léky jako budesonid (Entocort).

Rýmu může vyvolat celá řada věcí a téměř všechny mají na tělo nějaký ochranný účinek.

Ale navštivte svého lékaře, pokud máte neustále rýmu – můžete mít závažné alergie nebo základní stav, který vyžaduje léčbu.