Stále více maminek ve Spojených státech se vrací ke starému dobrému kojení. Podle
The
Mateřské mléko
I když se čas na kojení nebo odsávání zdá být během mateřské dovolené proveditelný, věci se mohou změnit, když a jestli se budete muset vrátit do práce. Pokud hledáte způsoby, jak zajistit, aby vaše dítě mohlo přijímat živiny z mateřského mléka, i když nejste doma, nebo jen chcete okořenit jídelníček kreativními dobrotami, zde je několik užitečných receptů.
Banánová zmrzlina z mateřského mléka
Kojenci a batolata potřebují něco chladivého a uklidňujícího pro jejich dásně a tento recept z Diary of a Fit Mommy to rozhodně odpovídá. Je to jednoduché – z mraženého banánu a mateřského mléka vytvoříte pochoutku, která ochrání dětskou mysl od jejich utrpení. Přidání koření, jako je skořice (v tomto receptu volitelné), není nutné, protože vaše dítě může být alergické.
Získejte recept.
Palačinky z mateřského mléka
Love and Duck Fat vymysleli tento recept na snídani, když už jejich batole už nekrmilo z lahve. Matku to donutilo přijít na způsob, jak spotřebovat všechno zmrazené mateřské mléko, které si skladovala. Zatímco vaření mateřského mléka snižuje některé imunitní vlastnosti, je to stále dobrý způsob, jak dostat odsávané mléko k vašemu dítěti.
Získejte recept.
Nejlepší aplikace pro kojení roku »
Avokádové pyré
Vybíravá nám přináší tento recept, o kterém říká, že to bylo první pevné jídlo její dcery. Je to docela rychlá a jednoduchá technika. Pyré můžete také zamrazit, pokud seženete avokádo!
Získejte recept.
Momsicles
Pro kojence, kterému jdou zoubky, jsou tyto základní nanuky z mateřského mléka od Awakening Willow skvělou a uklidňující možností. Proces je poměrně jednoduchý a nanuky zajistí, že vaše dítě bude méně nevrlé a dostane všechny živiny, které potřebuje.
Získejte recept.
Klady a zápory kojení vs. krmení z láhve »
Ovocné nanuky z mateřského mléka
Pokud jde o nanuky z mateřského mléka, existuje spousta způsobů, jak být kreativní! Tento recept od Dr. Momma používá čerstvou šťávu k vytvoření chutné, sladké pochoutky, která uklidní vaše kousací miminko.
Získejte recept.
Jogurt z mateřského mléka
Pokud je vaše domácnost plná milovníků jogurtů, není důvod, proč by dítě nemělo být také. Recept je snadný a můžete si ho přizpůsobit rozmačkaným ovocem nebo skořicí. Chce to jogurtový předkrm, ale Hippie Inside říká, že 2 polévkové lžíce bílého jogurtu s živými kulturami jsou v pohodě.
Získejte recept.
Ovesné vločky
Děti často začínají svá dobrodružství s pevnou stravou ovesnými vločkami nebo rýžovými cereáliemi. K zrnům ale nepřidávejte jen vodu, ale mateřské mléko! Tyto jednoduché pokyny pocházejí od společnosti Deliciously Fit, která navrhuje udělat velkou dávku a zmrazit ji ve formách na kostky ledu pro dokonalé velikosti porcí pro děti.
Získejte recept.
