Sebezranění | Centrum pro behaviorální zdraví

Příznaky a příčiny

Co způsobuje, že se člověk sebepoškozuje?

Sebezranění se může objevit u obou pohlaví a u jakékoli rasy lidí. Chování není omezeno vzděláním, věkem, sexuální orientací, socioekonomickým postavením nebo náboženstvím. Mezi lidmi, kteří se dopouštějí sebepoškozování, však existují některé společné faktory. Sebepoškozování se vyskytuje častěji mezi:

• Dospívající ženy.
• Lidé, kteří v minulosti měli fyzické, emocionální nebo sexuální zneužívání.
• Lidé, kteří mají souběžné problémy se zneužíváním návykových látek, obsedantně-kompulzivní poruchou nebo poruchami příjmu potravy.
• Jedinci, kteří byli vychováni v rodinách, které odrazovaly od projevování hněvu.
• Jednotlivci, kteří nemají dovednosti vyjádřit své emoce a nemají dobrou sociální síť podpory.

I když existuje možnost, že sebepoškození může mít za následek život ohrožující poškození, sebepoškozování není považováno za sebevražedné chování. K sebepoškozování obvykle dochází, když lidé čelí něčemu, co vypadá jako ohromující nebo úzkostné pocity. Sebezranění mohou mít pocit, že sebepoškozování je způsob:

• Dočasné zmírnění intenzivních pocitů, tlaku nebo úzkosti.
• Být skutečný, být naživu nebo něco cítit.
• Být schopen cítit bolest navenek místo zevnitř.
• Být prostředkem k ovládání a zvládání bolesti – na rozdíl od bolesti prožívané fyzickým nebo sexuálním zneužíváním.
• Poskytování způsobu, jak prolomit emocionální otupělost (samoanestezie, která umožňuje někomu řezat, aniž by cítil bolest).
• Žádat o pomoc nepřímým způsobem nebo upozorňovat na potřebu pomoci.
• Pokoušet se ovlivnit ostatní tím, že s nimi manipulujete, snažíte se o to, aby se o ně starali, snažili se v nich vyvolat pocit viny nebo se je snažili přimět, aby odešli.

Sebezraňování může být také odrazem sebenenávisti člověka. Někteří sebepoškozovatelé se trestají za to, že mají silné pocity, které jim jako dětem obvykle nebylo dovoleno vyjádřit. Mohou se také trestat za to, že jsou nějak špatní a nezasloužení. Tyto pocity jsou důsledkem zneužívání a přesvědčení, že zneužívání bylo zasloužené.

Jaké jsou příznaky sebepoškozování?

Mezi příznaky sebepoškození patří:

• Časté řezné rány a popáleniny, které nelze vysvětlit.
• Samoděrování nebo škrábání.
• Napichování jehlou.
• Mlácení hlavou.
• Přitlačení oka.
• Kousání prstů nebo paží.
• Vytrhávání si vlasů.
• Sbírání z kůže.

Mezi varovné signály, že se jednotlivec může zapojit do sebepoškozování, patří:

• Nošení kalhot a dlouhých rukávů v teplém počasí.
• Vzhled zapalovačů, žiletek nebo ostrých předmětů, které by člověk mezi věcmi člověka nečekal.
• Nízké sebevědomí.
• Potíže se zvládáním pocitů.
• Vztahové problémy.
• Špatné fungování v práci, ve škole nebo doma.