Zotavení po operaci kolenního kloubu může nějakou dobu trvat. Někdy se to může zdát ohromující, ale váš zdravotní tým je tu, aby vám pomohl se s tím vyrovnat.
U náhrady kolenního kloubu je prvním krokem v procesu operace.
O tom, jak efektivní bude intervence, bude do značné míry určováno to, jak budete zvládat zotavení s pomocí vašeho zdravotnického týmu.
V tomto článku zjistíte, proč je sledování důležité a jak vám může pomoci.
Co je sledování?
Váš chirurg naplánuje několik následných schůzek během prvního roku po operaci. Mohou také naplánovat pravidelné kontroly poté.
Váš přesný plán sledování bude záviset na vašem chirurgovi a na tom, jak dobře se vám daří.
Během období rekonvalescence můžete mít otázky nebo obavy. Váš lékař a fyzioterapeut také musí sledovat vaše zlepšení.
Proto je důležité zůstat v kontaktu se svým týmem zdravotníků po operaci náhrady kolena. Mohou vám pomoci činit ta nejlepší rozhodnutí, když procházíte procesem obnovy.
Naučte se, jak řídit své zotavení
Váš lékařský tým je tu, aby vám pomohl naučit se:
- jak o sebe pečovat po operaci
- jak používat jakékoli vybavení, které předepisují
Možná se budete muset naučit, jak:
- péče o chirurgické rány nebo místa řezu
- používat stroj s nepřetržitým pasivním pohybem (CPM).
- používejte pomocné pomůcky pro chůzi, jako jsou berle nebo chodítko
- přeneste se z postele do křesla nebo pohovky
- dodržovat domácí cvičební program
Během následných schůzek můžete sdílet jakékoli otázky nebo obavy, které máte ohledně své rutiny péče o sebe.
Váš chirurg a fyzioterapeut vám mohou pomoci naučit se, jak zůstat v bezpečí a zlepšit své zotavení.
Uzdravuješ se podle plánu?
U každého se proces zotavení a rehabilitace mírně liší. Je nezbytné nastavit si pro sebe realistická očekávání a sledovat svůj pokrok.
Váš zdravotnický tým bude sledovat váš pokrok a pomůže vám držet krok.
Váš chirurg a PT zkontrolují váš pokrok v řadě oblastí, včetně:
- úrovně vaší bolesti
- jak dobře se ti hojí rána
- vaši mobilitu
- vaši schopnost ohýbat a prodlužovat koleno
Zkontrolují také možné komplikace, jako je infekce. Pokud budete v kontaktu, pomůže vám to včas zasáhnout, pokud se objeví problém.
Jaký je časový plán pro zotavení?
Mobilita a flexibilita
Mezi schůzkami budete pracovat na maximalizaci rozsahu pohybu nebo na tom, jak daleko můžete posunout koleno. Během toho sledujte svůj pokrok. To vám a vašemu lékaři pomůže rozhodnout se, jaký bude další krok.
Ve většině případů byste měli postupně pracovat na dosažení 100 stupňů aktivní flexe kolene nebo více.
Měli byste také sledovat svou schopnost cvičit a provádět běžné domácí úkoly.
Oznamte svůj pokrok svému chirurgovi a fyzioterapeutovi. Zeptejte se jich, kdy můžete očekávat, že budete opět pracovat, řídit, cestovat a účastnit se jiných běžných činností.
Funguje vaše koleno správně?
Váš chirurg se bude chtít ujistit, že vaše umělé koleno funguje správně. Budou také kontrolovat známky infekce a dalších problémů.
Je normální pociťovat bolest, otok a ztuhlost po operaci náhrady kolena. To nemusí být známkou něčeho špatného.
Měli byste však informovat svého chirurga, pokud zaznamenáte některý z následujících stavů, zejména pokud jsou neočekávané, závažné nebo se spíše zhoršují než lepší:
- bolest
- otok
- ztuhlost
- necitlivost
Věnujte pozornost svému kolenu a oznamujte svůj pokrok v průběhu času. Také informujte svého lékaře o jakýchkoli obavách nebo známkách problémů.
Umělé koleno nemusí vypadat úplně jako přirozené koleno.
Jak se vaše síla a pohodlí zlepší, můžete se naučit, jak vaše nové koleno funguje při základních činnostech, jako je chůze, řízení a lezení do schodů.
Užíváte správné léky?
Bezprostředně po operaci budete možná potřebovat řadu léků, které vám pomohou zvládnout bolest, zácpu a případně předejít infekci.
Úleva od bolesti
Jak se uzdravíte, postupně přestanete užívat léky proti bolesti. Váš lékař vám může pomoci naplánovat každý krok, včetně toho, kdy přejít na jiný typ léku a kdy úplně přestat.
Většina lékařů doporučí co nejdříve opustit léčbu opiáty, ale existují i jiné možnosti.
Někteří lidé budou potřebovat příležitostně volně prodejné léky na úlevu od bolesti až rok nebo déle po operaci.
Zkontrolujte své příznaky, potřeby zvládání bolesti a dávkování léků se svým lékařem.
Další léky a léčba
Je také důležité prodiskutovat jakoukoli zubní práci nebo jiné chirurgické zákroky, které byste mohli potřebovat.
Váš chirurg může předepsat preventivní antibiotika, aby se snížilo riziko možné infekce z těchto příhod.
Nejlepší je také informovat svého lékaře o všech nových lécích nebo doplňcích, které začnete užívat, a také o všech zdravotních potížích, které se u vás objeví.
Některé léky mohou negativně interagovat s jinými léky nebo doplňky. Mohou také zhoršit některé zdravotní stavy.
Následná péče je důležitá
Pravidelné následné schůzky jsou důležitou součástí vašeho procesu zotavení.
Dávají vám příležitost:
- klást otázky
- sdílet obavy
- diskutovat o svém pokroku
- dozvědět se o své rehabilitaci
Následné návštěvy také dávají vašemu chirurgovi a fyzioterapeutovi příležitost sledovat váš pokrok a řešit jakékoli problémy, které nastanou.
Převezměte odpovědnost za své zdraví tím, že budete pravidelně docházet na kontrolní schůzky a budete dodržovat předepsaný léčebný plán.
Pečujete o někoho, kdo je po operaci kolene? Získejte nějaké tipy zde.
