Pojďme na to. Pokud se snažíte mít dítě, chcete vědět, kdy potřebujete mít sex. Ovulační test může pomoci předpovědět, kdy s největší pravděpodobností budete plodná, a ovulační test byste si měli udělat několik dní před tím, než očekáváte ovulaci.
K ovulaci dochází uprostřed menstruačního cyklu, který začíná prvním dnem menstruace. Jakmile vaše vaječníky uvolní vajíčko, žije asi 12 až 24 hodin. Díky tomu se zdá, že každý měsíc existuje malé okno času na početí dítěte.
Spermie však mohou žít ve vašem těle až 5 dní. Takže i když nemáte sex během tohoto 24hodinového období ovulace, stále můžete otěhotnět, pokud jste měli sex několik dní předtím.
Který den bych měl začít testovat ovulaci?
Nejlepší čas na zahájení testování ovulace je několik dní před plánovanou ovulací. K ovulaci dochází uprostřed menstruačního cyklu, dejte nebo vezměte několik dní.
Vaše nejplodnější dny v měsíci jsou 1 až 2 dny před a poté, co vaše vaječníky uvolní vajíčko. Spermie mohou žít v těle až 5 dní. Takže k početí může dojít, pokud máte sex 5 dní před ovulací a až 1 den po ovulaci.
Předpovídání ovulace je snazší, když máte pravidelný menstruační cyklus. U 28denního cyklu budete pravděpodobně ovulovat kolem 14. dne, takže budete chtít začít testovat kolem 10. nebo 11. dne.
Pokud máte krátký cyklus, můžete předpokládat, že ovulace s největší pravděpodobností nastane do 4 dnů od středu vašeho cyklu. Měli byste tedy začít používat ovulační test 4 až 6 dní před středem vašeho cyklu.
Kdy je nejlepší denní doba pro použití sady ovulačních testů?
Neexistuje žádná špatná nebo správná denní doba pro testování ovulace. Některé ženy dávají přednost vyšetření moči ráno, jiné odpoledne nebo večer. Ať už si vyberete jakýkoli čas, nezapomeňte testovat každý den ve stejnou dobu.
Mějte na paměti, že tekutina může zředit množství luteinizačního hormonu (LH) ve vaší moči. Pokud k tomu dojde, může to vypadat, jako byste neovulovali, když ovulujete. Asi 2 hodiny před testováním tedy omezte příjem tekutin. Pomáhá také nemočit 1 až 2 hodiny před testováním.
Z výše uvedených důvodů mnoho žen používá sady ovulačních testů hned po probuzení. Testování v dopoledních hodinách vám také poskytuje dostatek času na to, abyste si jej nasadili, pokud vám test dá zelenou!
Testování ovulace s nepravidelným menstruačním cyklem
Sady ovulačních testů jsou přesnější, když máte pravidelný cyklus, protože je snazší předpovědět střední bod vašeho cyklu. Ale nebojte se – ovulační testy mohou stále fungovat, pokud máte nepravidelný cyklus. Jen budeš muset testovat častěji.
Zatímco ženám s pravidelným cyklem stačí testovat ovulaci jednou za měsíc, někdo s nepravidelným cyklem bude muset testovat častěji. S testováním začnete několik dní po menstruaci a poté jednou za týden.
I při nepravidelném cyklu můžete hledat známky ovulace, které naznačují, že je čas začít používat testovací sadu. Budete muset věnovat pozornost tělesným změnám, jako je vaginální výtok a bazální tělesná teplota.
Začněte používat sadu ovulačních testů, pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků:
- zvýšený cervikální hlen, zejména výtok, který je při otírání kluzký nebo má konzistenci podobnou vaječného bílku
- zvýšení vaší bazální tělesné teploty
- zvýšená chuť na sex
- světlý špinění
- mírná pánevní bolest
Jak testovat ovulaci
Ovulační testovací proužky jsou určeny k detekci hladin luteinizačního hormonu (LH) ve vaší moči. Tento hormon signalizuje ovulaci, což je uvolnění vajíčka z vašich vaječníků do vejcovodu.
I když ovulační testovací proužky mohou určit vaše nejplodnější dny, nejsou 100% přesné. Ale nebojte se příliš – mohou mít míru přesnosti až 99 procent, v závislosti na vašem menstruačním cyklu.
Chcete-li otestovat ovulaci, můžete močit na testovací tyčinku nebo močit do šálku a umístit tyčinku do moči. Výsledky jsou obvykle k dispozici do 5 minut.
Soupravy ovulačních testů mají dvě linie: Jedna je kontrolní linka, která signalizuje, že test funguje správně, zatímco druhá je testovací linka. Tato linie bude světlejší nebo tmavší než kontrolní linie, v závislosti na tom, zda ovulujete.
Testovací proužek se jeví světlejší, když máte v těle nízkou hladinu LH. Bude se zdát tmavší, když je ve vašem těle vyšší hladina LH. To naznačuje, že je pravděpodobnější, že otěhotníte.
Zde najdete sady ovulačních testů.
S tak krátkým obdobím pro početí každý měsíc zlepšuje použití sady ovulačních testů odhady předpovídání vašich nejplodnějších dnů. Tyto informace vám umožní vědět, kdy jsou nejlepší dny pro sex, abyste měli nejlepší šanci na početí, a mohou zvýšit vaši pravděpodobnost otěhotnění.
I když jsou ovulační testy spolehlivé, pamatujte, že nejsou 100% přesné. I tak si zdokumentováním svých měsíčních cyklů, sledováním svých tělesných změn a testováním pár dní před ovulací dáte tu nejlepší šanci splnit si své sny o miminku.
