Genderová euforie může vypadat jako spousta věcí, ale většinou jde o hledání radosti z toho, jak je vaše pohlaví vyjádřeno a vnímáno.
Slyšeli jste někdy o genderové euforii? Zatímco většina lidí chápe, že genderová dysforie je součástí toho, díky čemu si lidé uvědomují, že jsou transgender – většina lidí si nemusí být vědoma genderové euforie.
Genderová euforie popisuje, že se ve svém pohlaví cítíte „správně“. Když se můžete podívat na způsob, jakým je vaše pohlaví prezentováno a přijímáno, a cítit štěstí nebo radost.
Nemusíte být transgender, abyste zažili genderovou euforii, ale mnoho trans lidí zažívá genderovou euforii, když přecházejí na gender (nebo od genderu), který je pro ně správný.
Co znamená „genderová euforie“?
Genderová euforie je opakem genderové dysforie. Tam, kde genderová dysforie popisuje pocit nepohodlí nebo neklidu, když vnímané pohlaví neodpovídá jejich vnitřnímu smyslu pro pohlaví, genderová euforie je, když se něčí vnímané pohlaví shoduje s jeho pocitem já a způsobuje, že je šťastný a cítí se v pohodě.
S ohledem na tuto skutečnost je genderově potvrzující lékařská péče pro trans mládež zachraňující život. A
Tento důležitý výzkum ukazuje, jak důležité je najít radost na vaší genderové cestě. Možná ještě víc než vyhýbat se genderové dysforii, kterou pociťujete.
Genderová euforie vs. genderová dysforie
Rozdíl mezi genderovou dysforií a genderovou euforií je ten, že když někdo zažívá dysforii, má většinou negativní pocity spojené s pobytem v těle, které neumožňuje genderový výraz odpovídající jeho genderové identitě.
Genderová euforie na druhé straně znamená, že se cítí uvolněně nebo spokojeně se sladěním jejich genderové identity a jejich genderového vyjádření.
Je důležité si uvědomit, že ne každý zažívá genderovou dysforii, ale mnoho lidí genderovou euforii chápe a cítí. Mnozí z nás znají ten zážitek, kdy máme ve svém těle dobrý okamžik a pocit klidu.
Jaký je pocit genderové euforie?
Genderová euforie může vypadat a cítit jako mnoho různých věcí. Je to nakonec o tom být šťastný, sebevědomý a pohodlný. Pocit štěstí, míru a pocit „správnosti“ se často shoduje s vaším pohlavím.
Podobně jako u genderové dysforie může být někdy těžké ji rozpoznat. Když hledáte genderovou euforii ve vašem raném přechodu, můžete si položit otázku:
- Lákají vás určité typy, barvy nebo vzory oblečení? Souvisí vaše oblíbené oblečení s vaším pohlavím?
- Nacházíte štěstí v přijímání nebo odmítání tradičně genderových aktivit?
- Máte nějaké pocity ze svého jména? Přináší vám používání genderově neutrálnějších přezdívek u vašich přátel radost? Připadají vám lepší přezdívky, které jsou tradičně více mužské nebo ženské?
- Chovají se k vám lidé, se kterými je vám nejpohodlněji, genderově (nebo bez něj)?
I když se genderová euforie často zaměřuje na trans lidi, kteří najdou mír s přechodem k pohlaví, se kterým jsou nejvíce sladěni, genderovou euforii může zažít také každý. Když si cis lidé obléknou genderové oblečení a přátelé jim pochválí, mohou se kvůli svému pohlaví cítit dobře.
Osobně jako trans muž miluji vzhled a pocit těsnějšího trička na těle po operaci. Dělá mi radost to vidět a cítím se „správně“.
„Je to trochu jako, víš, vylezeš ze sprchy s ručníkem kolem pasu a díváš se na sebe do zrcadla a říkáš si ‚tady jsem‘.“ – Elliot Page
Jak najít genderovou euforii
Nejlepší způsob, jak najít genderovou euforii, je nejprve podniknout kroky, které potřebujete, abyste zjistili, jaká je vaše genderová identita a jaké věci (sociálně, fyzicky, lékařsky nebo právně) přinášejí radost.
Existuje mnoho aspektů genderu, se kterými možná budete chtít experimentovat, abyste do svého života vnesli více genderové euforie:
- Použití osoby: Pokud nejste připraveni podniknout nějaké kroky k přechodu sami, můžete zkusit hrát online nebo TTRPG hru jako jiné pohlaví.
- Různé oblečení: Transmaskulinní osoba, která nosí pořadač poprvé, může zjistit, že se mu líbí, jak k němu jejich košile ladí mnohem lépe. Transfeminní lidé, kteří zkoušejí šaty nebo sukně, mohou zjistit, že se jim líbí, jak se látka točí a pohybuje s nimi. Nebinární móda může čerpat inspiraci odkudkoli a často představuje nové trendy.
- Nový účes: Transfemininům se může líbit, jak vypadají s delšími účesy, a transmužští mohou chtít zkusit krátký sestřih. Možná dokonce zjistíte, že díky nové barvě vlasů se budete cítit více „vy“.
- Produkty pro pohlaví: Může se to zdát hloupé, ale pokud vás zachvátí genderová euforie z používání genderových produktů (jako „mužské“ nebo „dámské“ tělové mytí), můžete se do toho opřít. Proč ne?
- Různá zájmena: Požádejte své přátele, aby pro vás zkusili použít různá zájmena a uvidíte, jak to bude. To by se mohlo rozšířit i na další genderová slova jako „pane“ nebo „paní“.
- Nové jméno: Požádejte důvěryhodné blízké přátele nebo rodinu, aby vám dali nové jméno, a uvidíte, jak to pro vás bude. Jako menší krok si můžete vyzkoušet nové jméno v kavárně.
Zeptejte se sami sebe, zda ve vašem životě již existují věci, díky kterým se cítíte šťastní ve svém pohlaví, a pokračujte ve výběru toho, co vám přináší radost!
„Chci vypadat jako já, ale nevím, jak vypadá někdo jako já.“
Chci říct, když se na mě lidé dívají, chci, aby přemýšleli – je tu jeden z těch lidí, kteří odůvodňují, to je filozof, který má svůj vlastní výklad štěstí. To je co jsem.“
- Louis Graydon Sullivan, Oba jsme se smáli radostí: Vybrané deníky Lou Sullivana
Počínaje neutralitou těla
Jak můžeme cítit genderovou euforii, když se necítíme tak… euforicky?
Jedním ze způsobů, jak se můžeme podívat na svá těla, je perspektiva tělesné neutrality (na rozdíl od hnutí „body positivity“), která nás žádá, abychom ze svých těl a toho, jak vypadají, odstranili soud. Místo toho po nás žádá, abychom respektovali svá těla z neutrální perspektivy a snažili se porozumět všemu, co pro nás naše těla dělají.
S ohledem na to, když mluvíme o genderové euforii, podobně jako o hnutí za neutralitu těla, nemusíte své tělo milovat každý den. Mohou nastat dny a měsíce, kdy je opravdu těžké najít na svém těle pozitiva a my si nemůžeme pomoct a srovnáváme se s ostatními.
Ale i v těchto dnech můžete ocenit skutečnost, že si můžete vychutnat svá oblíbená jídla nebo sledovat své oblíbené pořady v těle, ve kterém se nacházíte. Jde o to dívat se na své tělo neutrálním způsobem – nemusíte miluj to, ale nemusíš to ani nenávidět!
Účinky genderové euforie na vaše zdraví
Genderová euforie má vliv na vaše duševní i fyzické zdraví. I když si aktivně neuvědomujeme stres, který má genderová dysforie na naše zdraví, můžeme si všimnout, kdy se cítíme lépe. To, že se budete cítit méně úzkostlivě, méně depresivně a více smířeni se svým vlastním tělem, rozhodně ovlivní kvalitu vašeho života k lepšímu.
Ačkoli zatím neexistují žádné studie o genderové euforii u trans pacientů, ukázalo se, že léčba PTSD u veteránů zlepšila kvalitu jejich života. Prokázaly to i studie
Pokud genderová dysforie způsobuje stres ve vašem životě, zmírnění tohoto stresu pomocí zdrojů genderové euforie může snížit celkový účinek stresu na vaše tělo.
Genderová euforie se od genderové dysforie liší tím, že se někdo cítí v míru a cítí se „správně“ ve svém pohlaví.
Nejlepší způsob, jak to na sobě rozpoznat, je zjistit, v čem se ve svém pohlaví cítíte nejpohodlněji. Mohlo by to vypadat jako nová zájmena, oblečení nebo jména nebo přechod z lékařského hlediska, abyste se se svým tělem cítili co nejlépe.
