Vše o anabolických steroidech

Co jsou to anabolické steroidy?

Odborně nazvaný anabolicko-androgenní steroidy (AAS), steroidy jsou typem umělého testosteronu. Mohou být užívány jako doplněk k nahrazení nebo přidání přirozené hladiny testosteronu ve vašem těle.

Testosteron (T) je hormon typicky spojený s mužským tělem. Průměrný muž má v těle asi 300 až 1 000 nanogramů na decilitr (ng/dl) tohoto hormonu.

Testosteron je nejvíce známý tím, že způsobuje změny v mužském těle během puberty, díky čemuž je hlas hlubší a tělo chlupatější. Zvyšuje také produkci spermií ve varlatech.

The ženské tělo také produkuje T. Ale obvykle se vyskytuje v menším množství, kde se používá k udržení silných kostí a zdravé sexuální funkce.

Hladiny testosteronu, které jsou vyšší než normální, například při užívání steroidů, mohou pomoci vytvořit proteiny, které se používají k podpoře:

• růst svalů
• růst vlasů
• sexuální funkce
• hustota kostí

To je důvod, proč jsou steroidy spojovány se sportovci, jako jsou kulturisté. Předpokládá se, že čím více anabolických steroidů užíváte, tím větší potenciál pro růst síly a svalů máte. To je důvod, proč je můžete slyšet jako léky zvyšující výkon (PED).

K čemu se anabolické steroidy používají?

Steroidy nejsou vždy škodlivé, když se používají správně. Používají se pro různé zdravotní i sportovní účely, včetně:

• nabírání tělesné hmoty díky větší produkci bílkovin v těle (asi 4,5 až 11 liber)
• snížení celkového procenta tělesného tuku
• získání svalové síly a vytrvalosti
• zvýšení hustoty vašich kostí
• zvýšená tvorba červených krvinek
• zlepšit výkon v silových sportech, jako je vzpírání
• „skládání“ steroidů s jinými látkami, jako jsou růstové hormony a inzulín, pro zvýšení svalové hmoty
• udržení svalové hmoty, když máte onemocnění, jako je onemocnění jater nebo rakovina, které způsobuje úbytek svalů

Jaké jsou vedlejší účinky anabolických steroidů?

V malých dávkách po krátkou dobu, kdy je jejich užívání sledováno lékařem, mají anabolické steroidy nižší riziko dlouhodobých nebo škodlivých vedlejších účinků.

Vaše geny může ovlivnit, jak na vás steroidy působí.

Existuje také poměr androgenních a anabolických složek pro většinu steroidů:

• anabolické složky napomáhají růstu svalů
• androgenní složky ovlivňují mužské pohlavní rysy, jako je tělesné ochlupení nebo produkce spermií

Ale použití vysokých množství steroidů, a to i na krátkou dobu, nebo jejich užívání po dlouhou dobu může vést k řadě vedlejších účinků, včetně:

• zvyšuje vaše riziko srdečních onemocnění a infarktů
• dělat tě jednat agresivněji a impulzivně
• že se cítíte hůře ve svém těle (tělesná dysmorfie)
• poškození vašich jater
• způsobuje růst tukové tkáně v prsou (tzv gynekomastie u mužů) kvůli ztrátě hormonální rovnováhy, zvláště pokud přestanete užívat steroidy
• snížení množství testosteronu, které vaše tělo přirozeně vytváří (hypogonadismus), protože si tělo zvykne na extra dávku steroidů a přestane ho produkovat
• snížení vašeho možnost mít děti kvůli nižší produkci spermií
• způsobuje plešatost mužského typu nebo způsobuje, že začíná dříve v životě

Vedlejší účinky pro ženy

Užívání steroidů může mít specifické vedlejší účinky v ženském těle kromě těch, které jsou uvedeny výše, včetně:

• hlubší hlas
• změny tvaru obličeje
• růst chloupků na obličeji
• klitoris roste větší než normálně
• perioda se stává nepravidelnou
• zmenšující se prsa
• neplodnost

Jak se anabolické steroidy zneužívají?

Mnoho lidí, kteří užívají anabolické steroidy rekreačně, bere mnohem více, než se obvykle používá pro zdravotní potíže. To platí zejména, pokud jsou steroidy v doplňku nebo injekci, které obsahují vysoké koncentrace.

Způsob, jakým jsou zneužívány, je může učinit nebezpečnými:

• cyklistika: použití velkého množství steroidů a poté na chvíli přestat, než je znovu použijete
• stohování: používat více typů steroidů najednou nebo používat různé formy podávání (jako injekce a doplňky dohromady)
• pyramidování: počínaje malými dávkami a poté brát další a další, poté opět snížit množství
• plošina: náhlá změna na jiný steroid, aby se steroid nestal neúčinným, a poté přepnutí zpět

Někteří lidé si mohou zvyknout na pocit síly nebo vytrvalosti, který jim steroidy poskytují, a stát se nebezpečně závislými.

Existují bezpečné alternativy k anabolickým steroidům?

Existuje spousta bezpečných, přirozených způsobů, jak dosáhnout výkonu, síly a objemu, který hledáte:

• Jezte zdravou a vyváženou stravu s vysokým obsahem bílkovin, vlákniny a zdravých tuků. Přidejte potraviny jako vejce, ryby, řecký jogurt a obiloviny jako quinoa.
• Úzce pracujte na různých svalových skupinách. Během jednoho tréninku se zaměřte na sady svalů, jako jsou bicepsy, tricepsy nebo čtyřhlavé svaly. Pro dosažení nejlepších dlouhodobých výsledků střídejte svalové skupiny.
• Získejte konzistentní cvičební plán. Používejte fitness aplikaci nebo pracujte s osobním trenérem, abyste se udrželi na správné cestě a byli zodpovědní, ať už se snažíte dostat do formy, soutěžit nebo se zvětšit.

Při mírném užívání pod lékařským dohledem nejsou anabolické steroidy nebezpečné.

Ale jako každý umělý doplněk mohou být nebezpečné nebo dokonce smrtelné při nesprávném použití, ať už je užíváte příliš mnoho nebo příliš dlouho.

Poraďte se s lékařem, než přidáte steroidy do své cvičební rutiny nebo jen proto, že chcete zvýšit svalovou hmotu. Steroidy dosahují nejlepších výsledků, pokud je vaše dávka speciálně doporučena pro vaše tělo odborníkem.