Akné není jen problém puberty – může to být i problém v těhotenství a po těhotenství. (A ze stejného důvodu – hormony.)
Ačkoli těhotenské akné po porodu obvykle zmizí, některé ženy mají akné, které přetrvává i po porodu.
Zde je pohled na to, proč poporodní akné vzniká a co s tím můžete dělat.
Příčiny poporodního akné
Aby bylo jasno, vznik akné během těhotenství a po něm je zcela normální. Těhotenství způsobuje spoustu hormonálních změn a bohužel se některé z těchto změn mohou projevit i na vašem obličeji.
Tyto praskliny jsou často způsobeny změnami hladin progesteronu. Vyšší hladiny hormonů zvyšují produkci kožního mazu (oleje), který může ucpávat póry a vyvolat vyrážky.
Progesteron je ženský pohlavní hormon produkovaný vaječníky. Tento hormon vytváří výstelku dělohy během menstruace. Vaše tělo také vytváří progesteron během těhotenství, protože tento hormon vám pomáhá udržovat zdravé těhotenství.
Po porodu se hladina progesteronu vrátí k normálu. A jakmile se to stane, hormonální akné často zmizí. Některým ženám však trvá déle, než se jejich hormonální hladiny normalizují, takže akné mají i nadále.
Přesto progesteron není jedinou příčinou poporodního akné. Přizpůsobení se novému miminku a nové rutině může zvýšit vaši hladinu stresu, což může také vyvolat akné.
Stres nezpůsobuje přímo akné, ale chronický stres způsobuje, že vaše tělo uvolňuje velké množství kortizolu, což je stresový hormon. Extra kortizol podněcuje vaše mazové žlázy, aby vylučovaly více mazu, což samozřejmě může ucpat vaše póry a způsobit vyrážky.
Poporodní výpadky mohou také nastat, když jste dehydratovaná. Suchá pokožka vede ke zvýšené produkci kožního mazu, což může vyvolat pupínky.
Akné se také může vyvinout, když se často dotýkáte obličeje. I když to může být překvapením, je to běžná příčina vyrážek, protože bakterie se mohou přenést z vašich rukou na váš obličej.
Kde se vyskytuje poporodní akné?
Poporodní akné se může objevit kdekoli na vašem těle, včetně zad a hýždí. Je však pravděpodobnější, že se objeví na vašem obličeji (čelo, brada a tváře), protože v těchto oblastech je více mazových žláz.
Jak dlouho trvá akné po těhotenství?
Dobrou zprávou je, že poporodní akné je obvykle dočasné. Někdy akné zmizí téměř okamžitě po porodu. U jiných akné trvá několik týdnů nebo měsíců. Opravdu záleží na tom, jak dlouho trvá, než se hladina hormonů vrátí do (vaše) normálu.
Také mějte na paměti, že kojení může také zvýšit hladinu hormonů. Pokud tedy kojíte, může trvat déle, než poporodní akné zmizí.
Léčba poporodního akné
Pokud poporodní akné přetrvává i po porodu, několik možností může pomoci snížit výskyt pupínků a vyčistit pokožku.
Zvýšení příjmu tekutin a udržení hydratace může přirozeně zlepšit vaše akné. Kromě toho, čištění obličeje a odstranění make-upu před spaním, stejně jako nedotýkání se obličeje, může změnit. (Dobrá noční rutina péče o pleť někdy upadá, když máte novorozence – ale nezapomeňte se postarat vy!)
Někdy však možná budete potřebovat léky k léčbě poporodního akné. Tyto možnosti léčby se liší v závislosti na tom, zda kojíte.
Léčba akné po porodu, pokud kojíte
Pokud se vaše akné po porodu nezlepší a kojíte, je bezpečné používat lokální léčbu akné.
Patří mezi ně léčby, které byly ne bezpečné během těhotenství, jako jsou topické retinoidy, což jsou protizánětlivé léky, které pomáhají uvolnit póry. Je také bezpečné používat benzoylperoxid, když kojíte. Tyto lokální léky na akné fungují jako antimikrobiální látky a pomáhají také uvolňovat póry.
Pokud však máte na hrudi akné, neaplikujte na tuto oblast lokální léky na akné. Nechcete, aby vaše dítě požilo nebo přišlo do kontaktu s léky.
Můžete také použít léky na akné, které obsahují kyselinu salicylovou, stejně jako lokální antibiotika. Kyselina salicylová odstraňuje odumřelou pokožku a uvolňuje póry. Na druhou stranu antibiotika mohou zabíjet bakterie na kůži.
Pokud kojíte, lékaři obvykle doporučují používat topické léky jako léčbu první linie akné. V závislosti na závažnosti vašeho akné vám lékař může předepsat antikoncepční pilulky k léčbě.
Antikoncepční pilulky mohou snížit hladinu hormonů, a tím snížit množství kožního mazu, které vaše tělo produkuje.
Léčba akné po porodu, pokud nekojíte
Pokud nekojíte, můžete použít všechny výše uvedené topické léčby akné – topické retinoidy, benzoylperoxid, kyselinu salicylovou nebo topické antibiotikum.
Antikoncepční pilulky mohou také omezit akné. Kromě toho může váš lékař doporučit perorální lék, když místní léky nefungují.
Tyto zahrnují:
- perorální antibiotika, která mohou redukovat bakterie a bojovat proti zánětu
- antiandrogenní látky, které blokují androgenní hormony a pomáhají snižovat produkci oleje
Pokud vaše akné nereaguje na žádnou z těchto léčeb, další možností je orální isotretinoin (Accutane). Jedná se o formu vitamínu A, která léčí těžké akné, jako je akné charakterizované uzlíky a cystami.
Domácí léky na poporodní akné
Jednoduché změny životního stylu mohou také ovlivnit, bez ohledu na to, zda kojíte. To zahrnuje používání produktů péče o pleť bez obsahu oleje, které neucpávají póry, spolu se sprchováním po cvičení nebo jiných namáhavých aktivitách.
Akné můžete snížit také mytím obličeje dvakrát denně jemným mýdlem a jednou nebo dvakrát týdně peelingem k odstranění odumřelých kožních buněk.
U některých lidí se po nadměrném slunění objevuje akné. Pokud je to možné, omezte pobyt na přímém slunci a používejte opalovací krém. Všímejte si také toho, zda se vaše akné nezhoršuje po konzumaci určitých potravin. U některých lidí dochází k nárůstu záchvatů po konzumaci tučných jídel, mléčných jídel nebo kyselých potravin.
Související: 13 účinných domácích léků na akné
Kdy navštívit lékaře
U poporodního akné, které se nezlepšuje, navštivte lékaře. Někdy místní volně prodejné krémy k léčbě akné nestačí. V tomto případě vám lékař může doporučit lokální lék na předpis. Ty jsou silnější a často účinnější.
Můžete také diskutovat o tom, zda je perorální lék na předpis bezpečný pro vás nebo vaše dítě (pokud kojíte). Pokud během kojení užíváte perorální léky (jiné než antikoncepční pilulky), může vám lékař doporučit užívání léků po posledním nočním kojení dítěte.
Většina těhotenského akné je mírná a zmizí brzy po porodu. Tvrdohlavé, přetrvávající akné však může vyžadovat léky.
Používejte volně prodejné topické krémy jako léčbu první linie a upravte svůj životní styl. Pokud se váš stav nezlepší, promluvte si se svým lékařem a prodiskutujte možnosti předpisu.
